La prima visita consiste nell'anamnesi personale: analizziamo quindi la storia del peso corporeo, la presenza o meno di patologie e l'assunzione di farmaci, la storia clinica familiare, possibili allergie ed intolleranze.In seguito eseguiamo l'anamnesi alimentare dunque verrà richiesta una "giornata tipo" per capire le tue abitudini alimentari e i tuoi gusti personali in modo da creare una linea guida adatta alle tue esigenze, gusti e stile di vita. Analizzeremo poi la composizione corporea tramite bilancia impedenziometrica, ottenendo così informazioni quali: % di massa grassa, massa muscolare, acqua corporea, metabolismo basale, diametri corporei, % di grasso viscerale.Durante la visita spiegherò tutto.Dopo 5 giorni lavorativi ti verrà inviata la tua "tavolozza alimentare" sulla base di quanto trattato durante la visita.

Durante la visita di controllo analizzeremo nuovamente la composizione corporea per confrontarla con l'analisi precedente.Ascolterò tutti i tuoi feedback e le tue richieste, verificando il raggiungimento degli obiettivi definiti di volta in volta durante il percorso di rieducazione alimentare sul benessere psico-fisico complessivo, stabilendo nuovi obiettivi e strategie adeguando la tavolozza alimentare ogni volta che è necessario.Ti darò sostegno e motivazione nei momento di difficoltà che si potranno presentare.Le visite di proseguimento hanno generalmente cadenza mensile.

La prima visita consiste nell'anamnesi personale: analizziamo quindi la storia del peso corporeo, la presenza o meno di patologie e l'assunzione di farmaci, la storia clinica familiare, possibili allergie ed intolleranze.Durante la visita eseguiamo un’analisi della tua composizione corporea attraverso le seguenti misurazioni antropometriche:Peso e altezza: ti chiedo di rilevare il tuo peso corporeo e l’altezza nei giorni a ridosso della visita così da potermeli comunicare. La misurazione del peso corporeo va effettuata al mattino in intimo, dopo la minzione e prima di fare colazione.Circonferenze corporee: durante la visita a distanza ti guido nella misurazione delle circonferenze corporee, indicatori del tipo morfologico, della distribuzione del tessuto adiposo e del rischio di complicanze metaboliche e cardiovascolari. Per queste misurazioni avrai bisogno di un metro flessibile (metro da sarta).In seguito eseguiremo l'anamnesi alimentare dunque verrà richiesta una "giornata tipo" per capire le tue abitudini alimentari e i tuoi gusti personali.Dopo 5 giorni lavorativi ti verrà inviata la tua "tavolozza alimentare" sulla base delle tue esigenze personali.La consulenza online avverrà tramite collegamento webcam.

Il nostro servizio di Lezione Individuale offre sessioni personalizzate per aiutare i nostri clienti a raggiungere i loro obiettivi specifici di flessibilità. Con la nostra attenzione individualizzata, potrai massimizzare il tuo potenziale e ottenere risultati tangibili nel minor tempo possibile.

Le lezioni di gruppo sono previste ogni MERCOLEDI, GIOVEDI e VENERDI' dalle 20.30 alle 21.30.Le lezioni di gruppo sono confermate con un minimo di 3 partecipanti ed hanno una capienza massima di 6 utenti. La cancellazione è gratuita entro 8h prima dell'inizio della lezione. 

Consulenza online gratuita della durata di 30 min in cui conoscerai la tua personal coach e potrai chiedere e ricevere maggiori informazioni e consigli sul percorso più adatto a te. 

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Family Swim Private Hire up to 6 peoplePrivate Family swim hire for up to 6 people £17.50Please note the time includes changing and showering. Please do not enter before your allocated time.please cancel 24hour prior to arrival if you can no longer attend. Cancellations/now shows after this will still be charged Payment is still taken on the day there is a sign in sheet in the reception please sign in and mark how you would like to pay. Bacs details are on the sheet). 

Family Swim Private Hire up to 6 peoplePrivate Family swim hire for up to 6 people £35Please note the time includes changing and showering. Please do not enter before your allocated time.please cancel 24hour prior to arrival if you can no longer attend. Cancellations/now shows after this will still be charged Payment is still taken on the day there is a sign in sheet in the reception please sign in and mark how you would like to pay. Bacs details are on the sheet). 

If you are staying with us ( this is not included in the glamping bell tents and caravan) you get 1 hour private swim for free and this can be booked using this service .Please note the time includes changing and showering. Please do not enter before your allocated time.If you are a resident staying in one of our accommodations please put the name your booking is under in the name field. 

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