1 Hora

Met personal training krijg je een op maat gemaakt trainingsplan en persoonlijke begeleiding van een professionele trainer. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, fitter wilt worden of een specifiek doel hebt, jouw trainer stemt alles af op jouw wensen en niveau. Samen werk je efficiënt en veilig naar resultaat, met voortdurende motivatie en tips op het gebied van training, voeding en herstel. Personal training is dé investering in jezelf en je gezondheid!4o

Analyse sessieTijdens deze sessie brengen we jouw gezondheid en energie in kaart aan de hand van:je energiepatronenje stressbelastingmetabolische factorenhormonale signalenJe krijgt inzicht in wat er speelt in je lichaam én welke stappen voor jou het meeste impact maken.Prijs: €150 excl. BTW — inclusief intakeformulier, diepgaande analysesessie en persoonlijk verslag met concrete aanbevelingenLocatie: Langeboeken 22 - 9930 Lievegem