Die Ayurvedische Abhyanga Ganzkörpermassage fühlt sich an wie eine tiefe, wohltuende Pause und Erholung. Sie kann Verspannungen im Körper und auch andere Beschwerden, die mit Stress und Sorgen verbunden sind, tiefgreifend lindern. Das warme, nährende Kräuteröl wird zunächst von Kopf bis Fuss auf die Haut aufgetragen und mit rhythmischen Streichungen verteilt. Muskelverspannungen und Verklebungen im Gewebe können durch die wohltuenden Massagegriffe optimal gelöst werden.Schlackenstoffe und Gifte, die im Körper festsitzen lösen sich und die tiefe reinigend Wirkung kann einsetzen. Die Abhyanga wirkt stärkend und verjüngend. Ein wohlig warmes Gefühl der inneren Ruhe und Leichtigkeit kann durch das Erleben der Massage entstehen. Die Ayurvedamassage stärkt das Immunsystem und wirkt positiv auf den Stoffwechsel.

Shiatsu (jap. 指圧, shin = Finger, atsu = Druck) ist eine Form von manueller Behandlung, eine Methode, die auf der Meridianlehre (Energiekanäle) der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Mit Shiatsu kann der natürliche Energiefluss des Menschen angeregt, unterstützt und reguliert werden. Bei der Shiatsu-Massage, werden verschiedene Akupressur-Punkte für einen längeren Zeitraum gehalten oder auf verschiedene Weise durch die / den Shiatsu-Praktiker/in gedrückt, Energiebahnen gedehnt und stimuliert. Durch die gezielten Grifftechniken der ganzheitlichen Shiatsu-Massage wird der Informationsfluss in den Energiebahnen wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Verschiedenste Krankheitsbilder können so begleitend behandelt werden. Wichtige Infos für deinen ersten Termin: Beim ersten Termin wird eine Anamnese durchgeführt. Für die Shiatsu Behandlung trage bitte gemütliche Kleidung. Am besten geeignet ist eine leichte, weite Hose oder Baumwollleggings und ein bequemes Kurz- oder Langarmshirt. Die Massage erfolgt auf einem Futon am Boden. Es werden keine Öle oder Lotionen genutzt.

Was erfahre ich durch ein ayurvedisches Ernährungscoaching? Erfahre welche Nahrung und Essstrukturen gut für dich sind und wie du sie sofort praktisch umsetzen kannst.Eine ganzheitliche Ernährungs- und Lifestyle Veränderung kann dir zu deutlich mehr Kraft und Gesundheit verhelfen. Ich zeige dir wie du trotz Familie, Beziehung, Beruf oder anderer gesellschaftlichen Strukturen mit einfachen Tricks viel für deinen Körper bewirken kannst. Umstellung mit Freue und Entspannung Am Anfang ist es wesentlich kleine Dinge im Alltag zu verändern und es ist wichtig, dass diese sanft herbeigeführt werden und daraus keine Dogmen entstehen, die mit Verzicht oder und Unwohlsein zu tun haben. Das entsteht nämlich sehr oft bei bestimmten Ernährungskonzepten (z.B. mit den bösen Kohlenhydraten…), die komplett Nahrungsmittel ausschließen. Eine jedoch individuelle, ganzheitliche und schrittweise Umstellung kann sehr viel Entspannung, Freude und Einsicht bringen und sogar genussvoll ablaufen. ​Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit Wie von selbst purzeln die Kilos auf der Waage und du fühlst dich strahlender und leichter. Ich zeige dir gerne die ersten Schritte und begleite dich auch weiter zu mehr und mehr Wohlbefinden, wenn du magst. Denn Ernährung ist nicht nur das was du auf dem Teller hast, sondern viel mehr.

This service includes cleaning the hall/stairs, rooms and landing

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Cholera is an infection that can cause severe diarrhoea. It's not found in the UK, but there's a very small risk of getting it while travelling in some parts of the world.You need to have 2 doses of this vaccination.You are booking and paying for your first dose, and the second dose will be organised with the vaccine administrator at the time of booking.

Japanese encephalitis occurs mainly in many parts of Asia and the Western Pacific, particularly in rural areas. It is spread through the bite of an infected mosquito. It does not spread from person to person.You need to have 2 doses of this vaccination.You are booking and paying for your first dose, and the second dose will be organised with the vaccine administrator at the time of booking. 

Hepatitis A is a liver infection caused by a virus that's spread in the poo of an infected person. It's uncommon in the UK, but certain groups are at increased risk including people travelling to places with poor sanitation.You need to have 2 doses of this vaccination.You are booking and paying for your first dose, and the second dose will be organised with the vaccine administrator at the time of booking. 

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Une expérience de détente pour homme pour revitaliser votre cuir chevelu et vos cheveux, comprenant : • Une analyse personnalisée du cuir chevelu et des cheveux • Un bain d’huile avec massage crânien • Un exfoliant et un nettoyage en profondeur pour éliminer les impuretés • Un massage de la tête, des épaules et du cou des plus relaxants • Des traitements ciblés pour nourrir et équilibrer le cuir chevelu

Head Spa DuoLe Head Spa Duo est une expérience signature à vivre à deux, conçue pour offrir un moment de détente profonde tout en prenant soin de la santé du cuir chevelu.Dans une ambiance douce et relaxante, chaque personne profite d’un soin complet comprenant une analyse capillaire personnalisée, une exfoliation douce, un nettoyage en profondeur, un soin à la vapeur, un massage hydratant ainsi qu’un massage relaxant du cuir chevelu, du cou et des épaules.Ce rituel a été pensé pour permettre une vraie pause, relâcher les tensions et offrir un moment de bien-être partagé, tout en respectant les besoins spécifiques de chaque cuir chevelu.Le Head Spa Duo est idéal pour celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience apaisante à deux, dans un cadre chaleureux et haut de gamme.Durée totale : 50 minutes de soin + séchage professionnel, par personneIdéal pour :mère-fille, couple, amies ou toute personne désirant partager un moment de détente et de soin unique.

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Drop Off time is included in your lesson time of 1 hour & 15 mins Pick Up Drop Off to counties outside of Philadelphia county are an extra fee depending on the distance and address. These lessons are for students with their permit already.Must wear mask. Can't be sick. “I’m Around” Driving Lessons are customized to meet your driving goals. Whether it be to a pass your PennDot Exam or become more confident on the road we are here for YOU!We service the trip-state. Private one on one lessons with pick up / drop off.

 Three 1hour 15 mins Driving Lessons With Drop Off / Pick Up to one address  Drop Off time is included in your lesson time of 1 hour & 15 mins Pick Up Drop Off to counties outside of Philadelphia county are an extra fee depending on the distance and address. These lessons are for students with their permit already.Must wear mask. Can't be sick. “I’m Around” Driving Lessons are customized to meet your driving goals. Whether it be to a pass your PennDot Exam or become more confident on the road we are here for YOU!We service the trip-state. Private one on one lessons with pick up / drop off.

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Утренняя йога-это спокойная разминка, которая помогает организму постепенно включиться в работу.Практика направлена на пробуждение организма, на запуск правильной работы всех систем и органов человека, а также на заряд положительной энергией и бодростью для предстоящего дня.

Йога Wake Up — размеренная практика основана на хатха-йоге и Айенгара, которая встречает вас суставной разминкой, дыханием, статичными асанами. Отстраиваем позы, осваиваем базу и укореняемся в практике.Могут быть предложены усложнения для тех, кто уже практикует.

Хатха-Йога-это класс с неторопливыми движениями и более продолжительным пребыванием в одной асане, чёткими отстройками положений.Утренний комплекс йоги позволяет наполнить себя положительными эмоциями и мягко пробудиться ото сна, наполнится здоровьем и энергией на целый день.

Aprende a surfear paso a paso. Nuestros Monitores Titulados te ayudarán a disfrutar tu primera ola.Learn to surf step by step. Our Certified Instructors will help you to enjoy your first wave.

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Matti Fagerstrom

Ludovic Garreau

Maxime Reynaud