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In dieser kostenpflichtigen Online-Beratung haben Sie eine Stunde Zeit, mir Ihre Fragen zu stellen – rund um Webdesign, Webseiten-Aufbau, Inhalte, Struktur, Marketing oder Social-Media-Strategie. Technische Fragen kann ich nur bedingt abdecken, aber bei Design, Konzept, Texten und Sichtbarkeit bekommen Sie klare, praktische Unterstützung.

In dieser kostenpflichtigen Online-Beratung haben wir zwei Stunden (120 min) Zeit, Ihre Fragen zu bearbeiten – rund um Webdesign, Webseiten-Aufbau, Inhalte, Struktur, Marketing oder Social-Media-Strategie. Technische Fragen kann ich nur bedingt abdecken, aber bei Design, Konzept, Texten und Sichtbarkeit bekommen Sie klare, praktische Unterstützung.

Le processus émancipateur pour te permettre de te reconnecter à ton centre de pouvoirUn massage du ventre doux et enveloppant alliant sagesse chinoise, douceur brésilienne et rituels mayas.

Le massage de la poitrineL'expérience ultime pour l'ouverture de son coeur.Un massage subtil et cosmique enveloppant poitrine, bras, mains, tête et ventre.

Leie av lokaler – Dagleie hos Kristiansand Roklubb tilbyr et lyst og trivelig selskaps- og møtelokale idyllisk plassert ved Otra. Lokalet rommer opptil 45 personer (anbefalt inntil 35) og leies fra kl. 07.00 til kl. 16.00. Her får du et velutstyrt kjøkken med industrioppvaskmaskin, stekeovn, mikrobølgeovn og dekketøy for 50+. Velegnet til kurs og konferanser, yoga, styremøter, jubileum og minnestunder. Med naturskjønn beliggenhet ved Otra gir lokalet en inspirerende ramme for effektive dagsarrangementer.

Leie av lokaler hos Kristiansand Roklubb. Vårt nydelige lokale langs Otra passer for opptil 45 personer (anbefalt inntil 35). Leieperiode fra kl. 14.00 første dag til kl. 11.00 neste. Velutstyrt kjøkken med industrioppvaskmaskin, stekeovn, mikrobølgeovn og dekketøy for 50+. Leietaker må være over 26 år, være til stede hele perioden, ta ansvar for skader, enkel klargjøring/rengjøring og fjerning av søppel. ID kan kreves. Antallsbegrensning må overholdes.

Bli med på en energifylt Ro spinning time der vi ror i takt etter fengende musikk. Korte intervaller som gjør at du får opp pulsen. 

Tuo koko joukkueen varusteet kerralla raikkaiksi. Otsonointiauto kurvaa jäähallin pihaan ja käsittelee kerralla 25–30 varustepakettia – ilman kemikaaleja, suoraan treenien jälkeen.

Puhdistamme kengät, kypärät ja muut urheiluvälineet, joita on vaikea pestä koneessa. Otsonointi tuhoaa hajut ja bakteerit tehokkaasti ja pidentää varusteidesi käyttöikää.