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45 分钟

 Je me déplace chez vous pour une séance sur-mesure alliant respiration, relaxation dynamique et visualisations guidées. Après un échange, la pratique progressive installe détente et clarté mentale; vous repartez avec un exercice simple pour gag

90 分钟

 Je me déplace chez vous pour une séance sur-mesure alliant respiration, relaxation dynamique et visualisations guidées. Après un entretien d’évaluation, nous définissons vos objectifs (stress, sommeil, douleur, confiance, préparation d’examen/a

90 分钟

Cet accompagnement est idéal pour travailler en profondeur sur le stress, les émotions ou un objectif personnel. Il est  structuré pour vous aider à mieux gérer le stress, les émotions et retrouver un équilibre durable, sans pression, régul

90 分钟

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90 分钟

Un parcours complet pour aller plus en profondeur, installer des changements durables et renforcer votre autonomie dans votre mieux-être. Cet accompagnement est un suivi complet de votre cheminement vers votre transformation de demain grâce à votre e

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Offrez vous une séance de sophrologie sur mesure de 90 minutes en visioconférence. Après un échange ciblé, nous définissons vos objectifs (stress, sommeil, douleur, confiance, préparation d’examen etc. ) Nous construisons ensemble un protocole person

60 分钟

Un suivi personnalisé dans votre environnementUn parcours complet sur mesure pour aller plus en profondeur, installer des changements durables et renforcer votre autonomie dans votre mieux-être. Cet accompagnement est un suivi complet de votre chemin

90 分钟

Séance de groupe – minimum 5 personnes: proposez à vos équipes ou à vos proches une séance collective à 20 € par personne (à partir de 5 participants). Tarifs dégressifs sur devis pour les groupes plus importants. Intervention en entreprise, en extér

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Nathalie- Sophrologue

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Séance découverte 30min

Séance initiation à la sophrologie 45min

Séance de sophrologie individuelle - 90min (à domicile)

Accompagnement sophrologique – 6 séances (à domicile)

Accompagnement sophrologique – 6 séances (Visio)

Parcours sophrologique complet – 8 séances (Visio)

Séances sophrologie sur mesure - 90min (en Visio)

Parcours sophrologique approfondi – 8 séances (à domicile)

séance de groupe minimum 5 personnes

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