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星期五
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公司资讯
3D動態 Bike fit/ 基礎Bike Fit模擬風洞測試/ 自行車改裝游泳教學/跑姿調整運動力檢測暨體態評估/矯正訓練功率暨線上訓練/肌力體能訓練運動按摩/運動營養諮詢团队组成
全方位鐵人工坊
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高雄市, 左營區民族一路1103號
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热门服务
跑動 Podoon 智慧鞋墊免費體驗
60 分钟
跑動 Podoon 智慧鞋墊實測體驗，各類訓練問題諮詢，客製化課程內容解說
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跑動 Podoon 智慧鞋墊免費體驗
座墊壓力分析
60 分钟
科學分析座墊壓力分佈，並將壓力數據量化。 可搭配Fitting服務，另有優惠價。
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座墊壓力分析
3D動態 Bike fit
180 分钟
進階體態評估，Velogic 3D動態系統車身調整、騎姿設定。(1車1卡鞋1年內不限次數免費微調 )
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3D動態 Bike fit
基礎Bike Fit
120 分钟
基礎體態評估，車身調整、騎姿設定。(1車1卡鞋1年內不限次數免費微調 )
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基礎Bike Fit
模擬風洞測試
30 分钟
依電腦模擬系統量化騎乘投影面積後，調整騎姿、以期減低風阻，提升競賽成績
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模擬風洞測試
跑姿調整
60 分钟
EBFA赤足評估，步態、跑姿影像分析，分解動作調整。 單次上課1hr，共3堂課3hr。
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跑姿調整
游泳教學
60 分钟
基礎游泳，泳姿調整，水下分析，公開水域技巧。
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游泳教學
功率暨線上訓練
90 分钟
TrainingPeaks線上系統:依據個人能力及賽事需求，客製化單車功率，跑步功率，游泳訓練線上課表。有效掌握身體疲勞指數，提升訓練效益。
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功率暨線上訓練
肌力體能訓練
60 分钟
壺鈴，奧林匹克槓鈴，HIIT高強度間歇訓練，增強式訓練:針對專項運動所需肌力、能量系統特性實施訓練強化。
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肌力體能訓練
運動按摩
60 分钟
促進循環、放鬆筋膜、防止肌肉沾黏。增加活動度，提升穩定度，促進運動表現。
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運動按摩
運動力檢測暨體態評估
60 分钟
垂直跳測力板速度力量檢測，握力檢測，FMS功能性評估，3D Map動態評估，EBFA赤足評估。
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運動力檢測暨體態評估
矯正訓練
60 分钟
呼吸控制訓練，FMS功能性訓練，3D Map動態訓練，EBFA赤足訓練，Redcord紅繩訓練:增加關節活動度，修正肌力失衡，增進神經傳導控制。
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矯正訓練
線上運動飲養諮詢
60 分钟
客製化個人運動營養計畫
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線上運動飲養諮詢
課程抵用卷
60 分钟
運動檢測/肌力訓練/運動按摩/核心訓練
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課程抵用卷
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