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Bewegung ~ Beratung ~ Bewusstsein ~ Be YouIst eine Reise zu dir selbst In einer ganzheitlichen Gesundheit geht es darum, alle Faktoren die unsere Gesundheit, unser Leben und unseren Alltag beeinflussen, zu berücksichtigen dir dessen bewusst zu werden und einen liebevollen präsenten Kontakt zu dir selbst herzustellen, in dem du Fähigkeiten im Umgang mit Stress, negativen Gefühlen, zahlreichen Reizen und äußerlichen Druck erkennst und integrierst. Mit einfachen Routinen baust du dir Skills auf, die eine wohltuende Möglichkeit sein kann, langfristige Gesundheit, innere Balance und die Gegenwart in deinen Alltag zu bringen. Authentisch, klar und in aller Ruhe.

团队组成

Claudia, ReConSat Beraterin II, Yogalehrerin, Heilpraktikerin Psychotherapie

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Yoga Sein für Fortgeschrittene vertieft deine Praxis: Erlebe jede Asana in ihrer ganzen Tiefe, halte länger, atme achtsam und erforsche die feinen Nuancen deiner Bewegung. Durch bewusste Präsenz entsteht ein harmonisches Zusammenspiel aus Atem, Beweg

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Yoga für den Rücken bietet dir gezielte Übungen, um Verspannungen zu lösen und die Wirbelsäule zu stärken. Durch sanfte Dehnungen und Kräftigungsübungen verbessert es deine Haltung und fördert die Flexibilität, um Rückenschmerzen zu lindern und vorzu

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Yoga für Anfänger ist eine wunderbare Reise zur Entdeckung von Körper und Geist. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation lernst du, deine innere Ruhe zu finden und deine Flexibilität und Stabilität zu verbessern. Tauche ein und erlebe die

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Beginne deinen Tag mit Yoga am Morgen und spüre die belebende Wirkung. Sanfte Bewegungen und dein Atem bringen Körper und Geist in Einklang, während du dich auf einen positiven Start in den Tag einstimmst. Erfahre die erfrischende Wirkung und starte

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In persönlichen Einzelsitzungen erhältst du Begleitung, um ein Verständnis für dein Inneres zu entwickeln und ganzheitlich an deinen Themen zu arbeiten. Sie dienen der Klärung deiner augenblicklichen persönlichen und individuellen Lebenssituatio

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Erlebe maßgeschneiderte Harmonie für Körper und Geist in meiner individuellen Yogaeinheit für dich. Ich widme mich ganz Deinen Bedürfnissen, führe Dich durch persönlich angepasste Asanas um optimale Entspannung und Stärkung für deinen Körper zu errei

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In diesem Workshop lernst du, wie du mehr zu dir und mit dir selbst in Kontakt kommst. Mit den passenden Meditationsschritten kannst du raus aus dem Druck und in ein entspannteres Gefühl hineingehen.

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