75 分钟

Afterwork Rückenyoga – Einzelstunde: Sanfte, gezielte Yogapraxis nach Feierabend zur Stärkung des Rückens, Lösung von Verspannungen und Mobilisation der Wirbelsäule. Durch behutsame Dehn- und Kräftigungsübungen verbessern wir Haltung, Beweglichkei

75 分钟

Afterwork Rückenyoga – Einzelstunde: Sanfte, gezielte Yogapraxis nach Feierabend zur Stärkung des Rückens, Lösung von Verspannungen und Mobilisation der Wirbelsäule. Durch behutsame Dehn- und Kräftigungsübungen verbessern wir Haltung, Beweglichkeit u

75 分钟

Afterwork Rückenyoga – Einzelstunde: Sanfte, gezielte Yogapraxis nach Feierabend zur Stärkung des Rückens, Lösung von Verspannungen und Mobilisation der Wirbelsäule. Durch behutsame Dehn- und Kräftigungsübungen verbessern wir Haltung, Beweglichkei

60 分钟

Hatha Flow Schnupperstunde – raus aus dem Alltag, rein in deinen Flow. Erlebe eine wohltuende Verbindung aus kraftvoll gehaltenen Asanas und fließenden Sequenzen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Nach kurzer Meditation und bewussten At

60 分钟

Hatha Flow  – raus aus dem Alltag, rein in deinen Flow. Erlebe eine wohltuende Verbindung aus kraftvoll gehaltenen Asanas und fließenden Sequenzen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Nach kurzer Meditation und bewussten Atemübung

60 分钟

Hatha Flow  – raus aus dem Alltag, rein in deinen Flow. Erlebe eine wohltuende Verbindung aus kraftvoll gehaltenen Asanas und fließenden Sequenzen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Nach kurzer Meditation und bewussten Atemübung

60 分钟

Privatstunde 1–2 Personen: Individuelle Yogastunden, ganz auf dich abgestimmt. Ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – wir schaffen eine solide Basis, verfeinern Ausrichtung und vertiefen deine Praxis. Fokus auf deine Ziele: Rücken, Verspannungen,

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Afterwork-Rückenyoga Schnupperstunde

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Privatstunde 1-2 Personen

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