55 分钟

1 séance individuelle en studio (machine + tapis)

55 分钟

Une séance de Pilates pensée comme un soin. 60 minutes de relaxation profonde pour le corps (les fascias !) et pour l’esprit. En Yoga, le cours de Yin traditionnel sur tapis s’organise autour d’une série de postures passives mais profondes, tenues su

55 分钟

Un cours de Pilates personnalisé sur machine avec votre personne préférée. La plus belle façon de partager ou d’offrir les bienfaits d’un cours de Pilates avec un.e ami.e, un de ses enfants / parents, votre crush de l’été…

55 分钟

En Yoga, le cours de Yin traditionnel sur tapis s’organise autour d’une série de postures passives mais profondes, tenues sur une longue période (jusqu’à 5 minutes, parfois au-delà). Grâce au soutien des sangles et du chariot, une séance de Pila

55 分钟

Tous niveaux 4-5 personnes par cours maximumtapis + accessoires

45 分钟

1 cours collectif sur Zoomcode d'accès envoyés au minimum 15 min avant le cours 

60 分钟

Combinaison de techniques anciennes et d'approches modernes pour activer les points de pression et aider à promouvoir un sentiment de bien-être.

60 分钟

Le Rituel Rebozo Post-natal est spécialement conçu pour les nouvelles mamans. Notre spécialiste utilise une technique qui intègre l'utilisation d'un châle mexicain traditionnel appelé le Rebozo. Celui-ci aide à apaiser le corps. Ce massage unique aid

60 分钟

Massage relaxant et rajeunissant unique qui englobe les techniques traditionnelles de la culture mexicaine avec la massothérapie moderne. Nos masseuses expérimentées utilisent un Rebozo doux tissé à la main pour masser et étirer vos muscles, relâcher

55 分钟

Cours collectif (max. 4 personnes)Pour débutant.e.s et pour approfondir la “Homework Sequence” sur tapis

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Cours pour débutant.e.s et/ou ceux et celles qui souhaitent revoir les fondamentaux du Pilates 5 personnes par cours maximumtapis + accessoires

55 分钟

Réservé aux partiquant.e.s avec un niveau avancé4 personnes par cours maximumtapis + accessoires

150 分钟

Atelier de perfectionnement en PilatesÉlevez votre pratique grâce à ce stage de 2h30 sur ReformerTransférez vos connaissances d’exercices fondamentaux tels que le Roll Up, la Planche ou le Teaser Prep à une pratique amplifiée, voir challengée, par la

40 分钟

Un premier contact vers la carrière dont vous avez toujours rêvé ! Avant de vous engager, profitez d’une séance de consultation gratuite pour découvrir l’approche de Marie et poser toutes vos questions.

55 分钟

Spécialement conçu pour débutant.es et les élèves désireuses de renforcer leurs connaissances des fondamentaux. Le cours sur machine est enfin disponible en petit groupe. Allongez, tonifiez, renforcez vos muscles et transformez votre corps en pr

55 分钟

Le cours sur machine est enfin disponible en petit groupe. Allongez, tonifiez, renforcez vos muscles et transformez votre corps en profondeur avec l'aide du Reformer. Enfilez vos chaussettes et faites chauffez vos abdos !

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Un cours pour se challenger et développer ses compétences.Le cours sur machine est enfin disponible en petit groupe. Allongez, tonifiez, renforcez vos muscles et transformez votre corps en profondeur avec l'aide du Reformer. Enfilez vos chausset

60 分钟

PILATES THÉRAPIE

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