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Bonjour et bienvenue,Je suis Ségolène, fondatrice de Soza Yoga.Je pratique le yoga depuis 6 ans et j’ai le plaisir de l’enseigner depuis un an et demi.Soza Yoga, c’est une pratique de yoga vinyasa accessible à tous, qui vous invite à un voyage entre énergie et apaisement.Ma mission : vous offrir un véritable moment de reconnexion à vous-même, où le corps et l’esprit retrouvent leur équilibre.Je propose des cours collectifs pour partager l’énergie du groupe, mais aussi des séances privées sur mesure, adaptées à vos besoins spécifiques, à votre rythme et à vos objectifs.Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque séance est pensée pour vous aider à :✨ renforcer votre corps✨ gagner en souplesse✨ apaiser votre mental✨ et retrouver une véritable paix intérieureChez Soza Yoga, le bien-être ne s’arrête pas au tapis : c’est une expérience globale, un espace bienveillant pour vous reconnecter à vous-même, en toute simplicité.Laissez-vous guider…et faites enfin de votre bien-être une priorité.À très vite sur le tapis,Ségolène – Soza Yoga

团队组成

Segolene Zandona

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60 分钟

Un flow doux et accessible pour bouger en conscience, synchroniser le souffle et le mouvement, et relâcher les tensions.Le rythme est lent, accessible et progressif, mettant l’accenr sur l’alignement pour permettre à chacun(e) de s’ancrer, de s’étire

60 分钟

Commence ta journée avec un flow énergisant et revitalisant.Ce cours de Vinyasa matinal est conçu pour réveiller le corps en douceur, activer la circulation et t’apporter une belle dose de clarté mentale. Au programme :- Des mouvements fluides synchr

60 分钟

Envie de vous reconnecter à vous-même, de progresser dans votre pratique ou simplement de prendre soin de votre corps et de votre esprit ?Les cours de yoga privés sont pensés pour vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, vos

60 分钟

Et si vous viviez l’expérience du yoga à plusieurs, dans un cadre intime et bienveillant ? Les cours de yoga privés en duo ou en petit groupe (jusqu’à 4 personnes) sont l’occasion de partager un moment de qualité avec un proche, en famille ou entre a

60 分钟

Pack 3 cours de yoga Ce pack vous donne accès à 3 séances de yoga, à utiliser selon vos envies et votre emploi du temps. C’est une formule idéale pour : • découvrir la pratique • s’accorder plusieurs moments de bien-être sans engagement, • avance

60 分钟

Pack 5 cours de yoga Ce pack vous donne accès à 5 séances de yoga, à planifier selon vos besoins et votre rythme. Une formule idéale pour : • installer une pratique plus régulière, • explorer différents styles et approfondir votre expérience, • pr

60 分钟

Pack 10 cours de yoga Ce pack vous offre 10 séances de yoga, à utiliser librement selon vos disponibilités et vos envies. Une formule parfaite pour : • installer une vraie régularité dans votre pratique, • progresser en profondeur et ressentir plei

60 分钟

⸻ Pack 4 cours privés de yoga Ce pack comprend 4 séances individuelles, conçues pour vous accompagner de façon personnalisée dans votre pratique. Une formule idéale pour : • bénéficier d’un suivi sur mesure et adapté à vos besoins, • progresser p

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Pack 8 cours privés de yoga Ce pack comprend 8 séances individuelles, pour vous accompagner dans une progression régulière et en profondeur. Une formule parfaite pour : • installer une vraie routine personnalisée, adaptée à vos besoins, • avancer é

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Morning vinyasa au N.Y.C YOGA STUDIO

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