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Reformer 1 class : €74

Reformer 5 classes pack (6 weeks validity) : €345

Price per class €32. About the payment method refer to the Terms & Conditions at the booking step.* Mat Pilates classes adapted to all levels.* Personalised on your own needs (including Pelvic floor and Ante/Post Natal upon request).* 3 to 5 participants maximum per session.* Each participant should bring:   -A medium-sized towel   -A bottle of water* Location: 88 Rue du Cimetière, L-1338 Bonnevoie, Luxembourg

每週四10:00-12:30，每週日13:30-16:00，週末不定期開班，詳見每月課表嬰幼兒布作包括口水巾、防踢被、嬰幼兒小物與服裝等課程說明//500元為單堂課預繳費用，實際花費依照所需堂數加上材料費用500元僅課程學費，不包含材料與縫紉工具教室備有縫紉機、熨燙工具、尺與布剪，其他個人工具需自備，亦可於教室購買(工具清單下單後會以電子郵件通知)目前尚未開啟簡訊提醒服務，若需課前通知，預約時請填寫e-mail。此預約為初次報名，若以預繳課程費用或是有任何疑問歡迎私訊我們此預約為初次報名，若以預繳課程費用或是有任何疑問歡迎私訊我們

每週四13:00-15:30；每週六13:30-16:00團體時間，個別指導與進度，可學習包類袋物、生活布作、手作小物等課程說明//500元為單堂課預繳費用，實際花費依照所需堂數加上材料費用500元僅課程學費，不包含材料與縫紉工具教室備有縫紉機、熨燙工具、尺與布剪，其他個人工具需自備，亦可於教室購買(工具清單下單後會以電子郵件通知)目前尚未開啟簡訊提醒服務，若需課前通知，預約時請填寫e-mail。此預約為初次報名，若以預繳課程費用或是有任何疑問歡迎私訊我們

*1 color paint/ Acrylic* Include Gel or Matte top coat

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Lors de cette première séance nous prendrons le  temps de comprendre la difficulté que vous traversez et comment vous aidez à aller mieux. Nous définirons ensemble les habitudes et rituels à changer ou à mettre en place. Lorsque votre demande ainsi que vos objectifs seront clarifiés nous dialoguerons avec votre inconscient et ainsi permettre à toutes les parties consciente & inconsciente de s'aligner à votre demande.

ces séances de renforcement sont destinées aux personnes revenants dans les 10 jours après la première consultation rencontre.

La tradition de santé chinoise considère depuis bien longtemps l’abdomen comme le siège de nos émotions. Un constat validé aujourd’hui par la science occidentale, puisque l’on sait désormais que les intestins sont composés de neurones et de neurotransmetteurs, tout comme le cerveau et que ces derniers interagissent en permanence.Toutes ces émotions (colère, angoisse, rancœur, stress, nervosité, etc..) que nous ressentons au quotidien produisent de l’acidité dans notre corps, par le biais d’un surcroît d’activité de nos organes d’assimilation (foie, rate, estomac, intestin grêle…).Le Chi Nei Tsang nous permet d’éliminer ces excès et de pratiquer un véritable lâcher-prise physique et émotionnel.Ainsi associé à une bonne hygiène de vie, le Chi Nei Tsang vise à assouplir et détendre toutes les tensions de la zone abdominale, libérant les toxines apportées par les troubles émotionnels et physiques (suite à une opération, un accident, un excès de stress, une alimentation déséquilibrée, de mauvaises postures).Il est avant tout conçu dans une démarche préventive qui s’inscrit dans une hygiène de vie (alimentation, activité physique, respirations…). En pratique le Chi Nei Tsang utilise les techniques du Qi Gong et consiste en une série de mouvements légers ou profonds de la région abdominale. Outre les organes, il stimule aussi les systèmes vasculaires, lymphatiques, nerveux, musculaires et énergétiques du corps.Pratiquer avec régularité (particulièrement aux changements de saisons) permet d’éviter bien des maladies. Et c’est bien là la base de la médecine chinoise : mieux vaut prévenir, que guérir !

Le corps est soumis régulièrement au stress et aux tensions. Il a besoin de retrouver un état de détente.Le massage des pieds ou mains & pieds allié aux huiles essentielles vous offre une relaxation douce du corps et de l’esprit.L'occasion d'avoir une 1ère approche de la réflexologie ! 

La Diététique Chinoise, appelée aussi Diététique Énergétique, est l’un des piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise et permet d’entretenir et de préserver sa santé. Par un ensemble de règles d’hygiène alimentaire basées sur des observations établies au cours des millénaires, la diététique chinoise consiste à réguler les déséquilibres en adaptant l’alimentation aux besoins spécifiques de chacun.

Our service delivers high-quality, evidence-based insights by systematically analyzing and synthesizing data from multiple studies. We follow rigorous scientific standards to ensure accuracy, relevance, and reliability in every review. نقدّم تحليلاً منهجيًا شاملًا للدراسات العلمية باستخدام أحدث المنهجيات، بهدف الوصول إلى نتائج دقيقة وموثوقة تدعم اتخاذ القرارات المبنية على الأدلة في المجالات الأكاديمية والطبية وغيرها

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