A 1- to -1 Personal Training session lasting 1 hour.£50

Every 6-8 weeks we will review your progress made against your initial goals.  We can then make adjustments to your goals based on your individual progress and make any programme adjustments required.£50

Perfect for clients who prefer a structured monthly routine.All packages include nutrition advice.£180

1 hour private hire of the pool. Minimum booking 2 adults . Additional swimmers £12 each, Under 5's free. 

Extended length session for swimming parties.Maximum of 15 children and a minimum of 1 adult per 4 children, adults are not required to enter the water however they must remain poolside for the duration of the session.Session is inclusive of changing time.

Ongoing Renters:Monday-Friday: $35.00/hourSaturday-Sunday: $45.00/hour*Recurring renters must provide renter’s insurance Event Renters:Events rentals start at $500. Damage Deposit: $500 (fully refundable if the premises are left clean and undamaged)Floor Cleaning Fee: $125 (mandatory for events with food and drinks)(Special discounted pricing available for Memorial services~ $200)  Extra Amenities Available for Rental:80″ plasma flat-screen TV: $50.00Sound system & set up: $150.00Tablecloth usage and cleaning: $50.00 Cancellation Fee:Renter must submit cancellation notice 30 days in advance or forfeit all fees, less damage deposit.  Cancellation fee outside of 30 days is $100 ASSETS:Approximately 1000 square feet in a historic 109 year old buildingCapacity 130 peopleHardwood floorStage with curtainsWiFiEvent LightingChange RoomProjection ScreenSpeakers/ReceiverSound system suitable for public address, recorded music or small live music ensembleTuned PianoFolding Chairs: 90Tables: 8 round (5′) & 5 rectangular (30″ x 6′)Benches: 19 Small & 2 LongTablecloths: Various colored for rounds, 4 rectangular black, 2 rectangular white, 4 rectangular blue (Fee associated for cleaning)Microwave in BasementWindows/BlindsEvaporative Air Cooling System (for hot weather months)Furnace: 2 for forced heat in winter Cleaning SuppliesHot Water/Coffee PotBasement Meeting AreaSink in Basement Disability Ramp Wrestling Mat   Outdoor Gathering SpaceGardens & Brick PatioPlentiful Parking & Space for Food TrucksGarbage/Recycle Dumpsters Outside 

Die Stunden finden im Yogaraum des Aparthotel Iris in Auffach, Bernau statt. Im Mittelpunkt stehen ein zu sich und in den Körper kommen durch einfache und ruhige Übungen.

Geführte Wanderung in ruhigem Tempo mit achtsamer Naturwahrnehmung in der Tiroler Berglandschaft. Wir starten mit einer Morgenyoga-Einheit auf der Bergwiese mit Ausblick ins Kaisergebirge. Anschließend starten wir die Wanderung. Unterwegs vertiefen Übungen und Impulsi beim gehen die Wahrnehmung für Natur und Umgebung. Danach bleibt Zeit für eine gemeinsame Pause und eine Jause, bevor wir entspannt ins Tal absteigen.

Le massage intuitif est un massage vivant et évolutif, que j'adapte avec justesse et coeur, à votre besoin et votre envie du moment. Il est basé sur des techniques précises et complémentaires que j'utilise en fonction de mon inspiration, mon intuition et ma créativité.Techniques: Enveloppant / Californien, Profond / Suédois, Energie / LemniscateUtilisation d'une huile végétale bio. Les temps de parole et la qualité de l'échange sont essentiels pour instaurer une relation de confiance entre nous. 10 min sont prévues avant et après chaque massage.​Environnement chaleureux, matelas chauffant, plaids douillets...Thé/Tisane/Biscuit offerts.

Le massage intuitif est un massage vivant et évolutif, que j'adapte avec justesse et coeur, à votre besoin et votre envie du moment. Il est basé sur des techniques précises et complémentaires que j'utilise en fonction de mon inspiration, mon intuition et ma créativité.Techniques: Enveloppant / Californien, Profond / Suédois, Energie / LemniscateUtilisation d'une huile végétale bio. Les temps de parole et la qualité de l'échange sont essentiels pour instaurer une relation de confiance entre nous. 10 min sont prévues avant et après chaque massage.​Environnement chaleureux, matelas chauffant, plaids douillets...Thé/Tisane/Biscuit offerts.