Das Antara-Training stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert Haltung sowie Körperwahrnehmung durch ruhige, kontrollierte Bewegungen. Es fördert Stabilität und sorgt für eine gesunde Körpermitte. Instructor: Monika RathgebLocation: Quaderwiese

Qi Gong: ist eine traditionelle chinesische Bewegungstherapie, in der der Gedanke des „Qi“, also der Lebensenergie, eine große Rolle spielt. Achtsame, fließende und langsame Bewegungen kombiniert mit der richtigen Atmung sollen die Lebensenergie wieder in Harmonie bringen, sodass das Qi ungehindert fließen kann. Instructor: Pia GrafLocation: Turnerwiese

Deep Work: ist ein intensives Ganzkörper-Workout, das deinen Körper in sieben Phasen auf ein neues Fitnesslevel hebt. Es kombiniert Elemente aus Krafttraining, Ausdauertraining und Entspannungsübungen miteinander. In einer typischen Deepwork-Einheit verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Instructor: EdithLocation: Quaderwiese

Optimise your physical well-being with our comprehensive Physical Health service. Designed to assist you in achieving your health goals, our program offers personalised guidance, innovative strategies, and unwavering support tailored to your unique needs. Whether you're aiming to boost your fitness level, enhance mobility, or improve overall vitality, our team of experts is dedicated to empowering you every step of the way, ensuring measurable progress and lasting health improvements.

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Our Financial Health service, designed to empower your financial journey and enhance your financial intelligence. We specialize in helping you set and achieve your financial goals through personalized strategies and expert guidance. Whether you're looking to optimize savings, invest wisely, or plan for long-term stability, our comprehensive approach ensures you gain the insights and tools needed for sustainable financial wellbeing, tailored uniquely to your aspirations.

Indulge in the ultimate relaxation experience with our Thai Oil Massage at Orchid Thai Massage. Our skilled therapists use a combination of gentle stretches, acupressure, and the application of warm oil to soothe your muscles and calm your mind. This massage is perfect for those who want to relieve muscle tension, improve circulation, and boost their overall well-being. Book your appointment now and let us show you why Thai Oil Massage is the perfect way to unwind.Cancellation PolicyIf you wish to cancel or reschedule your appointment with us and be refunded, we require a minimum of 6 hours notice. If you cancel or reschedule without enough notice, you will be refunded your payment only 50% (per person). Your massage will end at the scheduled time if you are late.Contact DetailsOrchid Thai Massage Studio GlasgowUnit 5c5-9 Burns Street, Glasgow, UK+44 7346 556833glasgoworchidwellbeing@gmail.com

Experience the ultimate relaxation with Orchid Thai Massage’s signature Thai Deep Tissue Oil Massage. Our experienced therapists use a combination of deep tissue and stretching techniques to target specific areas of tension in your body. The use of oil enhances the massage experience, leaving your skin feeling nourished and your body feeling rejuvenated. This massage can help with chronic pain, athletic recovery, and overall stress relief. Book your appointment today and let us help you achieve a state of complete relaxation.Cancellation PolicyIf you wish to cancel or reschedule your appointment with us and be refunded, we require a minimum of 6 hours notice. If you cancel or reschedule without enough notice, you will be refunded your payment only 50% (per person). Your massage will end at the scheduled time if you are late.Contact DetailsOrchid Thai Massage Studio GlasgowUnit 5c5-9 Burns Street, Glasgow, UK+44 7346 556833glasgoworchidwellbeing@gmail.com

Prueba la escalada con un monitor, descubre el mundo vertical!, descubre que se siente desafiando la gravedad por nuestras paredes. Con la asistencia de uno de nuestros monitores podrás escalar por diferentes paredes del rocódromo del modo más sencillo y seguro. Todo el material necesario, cuerda, arneses, asegurador, está incluido, así como los pies de gato, que son el calzado especial que te permitirán tener mayor adherencia en la pared. Actividad de 1 hora de duración. Precio: 25 € por persona. Edad mínima 6 años.

Curso individualizado de escalada donde podrás comenzar a aprender los principios básicos de la escalada deportiva. Equipo necesario y material, nudo de encordamiento, escalada y aseguramiento en top rope. Actividad para un máximo de 4 personas. Incluye todo el equipo y material necesario. Edad mínima 6 años.

Curso individualizado de escalada de 2 horas de duración, donde podrás comenzar a aprender los principios básicos de la escalada deportiva así como técnicas básicas de la escalada en bloque o bouldering. Equipo necesario y material, nudo de encordamiento, escalada y aseguramiento en top rope, técnica de chapaje de cintas y falso primero. Actividad para un máximo de 4 personas. Incluye todo el equipo y material necesario. Edad mínima 6 años.

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Includes neck, shoulder, upper and lower back. Swedish massage is a gentle form of massage that far less tension than deep tissue massage.

Includes neck, shoulder, upper and lower back, and legs. Swedish massage is a gentle form of massage that far less tension than deep tissue massage.

Back and Shoulder Full Body Massage. Swedish massage is a gentle form of massage that far less tension than deep tissue massage.

Cost: R1 000 Delivered with 16 years of biokinetics experience in pain, movement and strength, and with a caring, attentive approach. 10% of your massage cost will be donated to S-Cape and Free to Fly, local organizations working against human trafficking and sexual exploitation.

Cost: R1 500 Delivered with 16 years of biokinetics experience in pain, movement and strength, and with a caring, attentive approach. 10% of your massage cost will be donated to S-Cape and Free to Fly, local organizations working against human trafficking and sexual exploitation.

Cost: R2 000 Delivered with 16 years of biokinetics experience in pain, movement and strength, and with a caring, attentive approach. 10% of your massage cost will be donated to S-Cape and Free to Fly, local organizations working against human trafficking and sexual exploitation.

Unser Service "Wellnesspflege komplett, Kleinspitz und Pomeranian" bietet Ihrem Hund ein umfassendes Pflegeerlebnis. Wir verwöhnen Ihren Hund mit einem Bad und der Anwendung eines hochwertigen Konditioners. Anschließend wird eine beruhigende Heidelbeer-Gesichtsmaske aufgetragen. Der Standard-Schnitt sorgt für ein gepflegtes Aussehen, während die Intimpflege und Nagelpflege auch auf kleinste Details achten. Abschließend wird Ihrem Hund ein angenehmes Hundeparfum aufgetragen. Ihr Hund wird sich wohlfühlen und strahlend aussehen.Die Pflege kann den Bedürfnissen von Welpen, älteren oder nervösen Hunden angepasst werden. 

Unser Service "Wellnesspflege komplett, mittelgroßer Hund" bietet Ihrem Hund ein umfassendes Pflegeerlebnis. Wir verwöhnen Ihren Hund mit einem Bad und der Anwendung eines hochwertigen Konditioners. Anschließend wird eine beruhigende Heidelbeer-Gesichtsmaske aufgetragen. Der Standard-Schnitt sorgt für ein gepflegtes Aussehen, während die Intimpflege und Nagelpflege auch auf kleinste Details achten. Abschließend wird Ihrem Hund ein angenehmes Hundeparfum aufgetragen. Ihr Hund wird sich wohlfühlen und strahlend aussehen.Die Pflege kann den Bedürfnissen von Welpen, älteren oder nervösen Hunden angepasst werden. Der Preis ist ein "ab-"Preis und kann bei verfilzten und zappeligen Hunden höher werden.

Unser Service Wellnesspflege XL bietet spezielle Pflegeleistungen für Hunde mit viel Unterwolle an. Wir bieten ein umfassendes Wellnessprogramm, das Folgendes beinhaltet: Baden und Konditionieren des Fells, Auftragen einer beruhigenden Heidelbeer-Gesichtsmaske, schonendes Föhnen, gründliches Entfernen loser Unterwolle, sorgfältiges Ausbürsten, präzises Schneiden der Konturen sowie die Pflege von Pfoten und Ohren. Unser fachkundiges Team sorgt dafür, dass Ihr Hund sich rundum wohlfühlt und strahlend gepflegt aussieht.Die Pflege kann den Bedürfnissen von Welpen, älteren oder nervösen Hunden angepasst werden. 

Boostez votre récupération et votre bien-être ! La pressothérapie stimule circulation sanguine et lymphatique, soulage jambes lourdes et fatigue, et aide à éliminer toxines et tensions. Pour le sportif, elle accélère la récupération et réduit les courbatures ; pour tous, elle procure une sensation de légèreté et de détente immédiate.

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