Spinning is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. Spinning is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen en je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Xcore is een superleuke workout waarbij de focus ligt op het trainen van je Core (Buik,rug en heupspieren). Het is echter wel een total body workout waar je in 45 min je hele lichaam traint, sterker wordt en een beter uithoudingsvermogen krijgt. Je wordt er echt super fit van!Tijdens de Xcore workout werken we met een buis die gevuld is met grit die je van de ene naar de andere kant slaat en we noemen dat Reactive Impact. Het versterkt je spieren en bindweefsel waardoor je sterker en strakker wordt.Een training waarbij effectiviteit en plezier samen gaan worden ondersteund door toffe tracks die jou meenemen van het begin tot het eind.

Club Power is een barbell workout die is ontworpen om je strak, slank en fit te krijgen. De combinatie van wetenschappelijk onderbouwde bewegingen, motiverende instructeurs en geweldige muziek helpt je om veel meer te bereiken dan je in je eentje zou kunnen. De effectiviteit van Club Power zit in het Rep Effect, een bewezen formule die spieren vermoeit middels lichte gewichten en veel reps – dit is het geheim tot het ontwikkelen van strakke, atletische spieren.

Bring along up to 8 people in this private sauna session.

Enjoy a 60 minute sauna session and bring along up to 8 people.

This event is to support parents and carers of young people who have applied for HE/University starting from September 2022. To find out more about the process when applying for student finance.Guest speaker: Steven Jones for Student Loans Company 

Information, advice & enrolment for adult courses starting in September 2026.Tuesday 1st September4:30pm-7:00pmWigan Adult Learning Centre, Mesnes St. WN1 1QJCar ParkingParking on our Wigan site may not be possible due to work we are undertaking on our campus development at Parsons Walk. If you're able to park on a college car park, please ensure that you submit your car registration number to the reception upon arrival, failure to do this may result in a parking fine issued by Parking Eye.Alternatively, please use nearby pay & display options:Mesnes Park TerraceBridgeman TerraceSIP Car Parks (next to Cricket Club, WN1 1RU, Meter Code: 59775)Mona Street, WN1 1AA

16-18 year old Enrolment Appointments at Wigan College.

1 SET15 MINUTES SESSIONUP TO 4 PEOPLE10 EDITED DIGITAL PHOTOSCHRISTMAS EXPERIENCEFREE WATER AND SNACKPRIVATE GALLERYPRINT RELEASE7 DAYS DELIVERY

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Cette offre vous permet  2 h de Sauna  + Jacuzzi du Mercredi au Dimanche inclus.En cas d'annulation d'un rendez-vous moins de 24 heures avant l'heure prévue, aucun remboursement ne sera effectué. Nous vous remercions de votre compréhension et vous encourageons à nous prévenir à l’avance en cas d’imprévu.

Cette offre vous permet  2 h de Sauna  + Jacuzzi du jeudi au dimanche inclus.

Cette offre vous permet  3 h de Sauna  + Jacuzzi du Mercredi au Dimanche inclus.En cas d'annulation d'un rendez-vous moins de 24 heures avant l'heure prévue, aucun remboursement ne sera effectué. Nous vous remercions de votre compréhension et vous encourageons à nous prévenir à l’avance en cas d’imprévu.

Learn the key principles of gel electrophoresis using colours! Let get colourful with gel electrophoresis! Price stated is cost per group. Check out the 'How to Book' for more details on how to calculate your number of groups. 

Determine your ability to taste bitterness in vegetables and other foods. You will extract your own DNA and perform PCR as well as gel electrophoresis.Price stated is the cost per group. Check out the 'How to Book' for more details on how to calculate your number of groups. 

Students will be using PCR and gel electrophoresis to access their sleep phenotypes.Price stated is the cost per group. Check out the 'How to Book' for more details on how to calculate your number of groups. 

Die Osteothai Yoga Massage ist eine einzigartige Form der Körperarbeit. Sie verbindet Yogaelemente mit traditionellen Massagetechniken und der präzisen, sanften Berührung der Osteopathie. Damit schlägt sie eine Brücke zwischen Ost und West. ​Für die Osteothai Behandlung trage bitte gemütliche Kleidung. Am besten geeignet ist eine leichte, weite Hose oder Baumwollleggings und ein bequemes Kurz- oder Langarmshirt. Die Massage erfolgt auf einem Futon am Boden.

Unsere muktimind Personal Yoga Stunden können auch online stattfinden. Du brauchst lediglich einen Zoom Account. Unsere Lehrer:innen leiten dich genau an, beobachten deine Haltung, deine Technik und Bewegungen und geben dir Hilfestellungen für eine korrekte und gesunde Ausführung der Asanas (Yogahaltungen).

Shiatsu (jap. 指圧, shin = Finger, atsu = Druck) ist eine Form von manueller Behandlung, eine Methode, die auf der Meridianlehre (Energiekanäle) der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basiert. Mit Shiatsu kann der natürliche Energiefluss des Menschen angeregt, unterstützt und reguliert werden. Bei der Shiatsu-Massage, werden verschiedene Akupressur-Punkte für einen längeren Zeitraum gehalten oder auf verschiedene Weise durch die / den Shiatsu-Praktiker/in gedrückt, Energiebahnen gedehnt und stimuliert. Durch die gezielten Grifftechniken der ganzheitlichen Shiatsu-Massage wird der Informationsfluss in den Energiebahnen wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Verschiedenste Krankheitsbilder können so begleitend behandelt werden. Wichtige Infos für deinen ersten Termin: Beim ersten Termin wird eine Anamnese durchgeführt. Für die Shiatsu Behandlung trage bitte gemütliche Kleidung. Am besten geeignet ist eine leichte, weite Hose oder Baumwollleggings und ein bequemes Kurz- oder Langarmshirt. Die Massage erfolgt auf einem Futon am Boden. Es werden keine Öle oder Lotionen genutzt.