inner child yoga 內在小孩瑜伽
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About the company
Our team
Chichun Wang
inner child yoga 內在小孩瑜伽
新北市淡水區, 中正路254號2樓
Chichun Wang
Lee
inner child yoga 內在小孩瑜伽
新北市淡水區, 中正路254號2樓
Lee
Shirley
inner child yoga 內在小孩瑜伽
新北市淡水區, 中正路254號2樓
Shirley
Top services
伸展瑜伽 w/棋君
60 min
利用體位法讓緊繃的肌肉舒展開，以及加強平常疏於使用的肌肉，使身體與心靈找到平衡。適合喜歡較為和緩動作的學員，初學者友善。
inner child yoga 內在小孩瑜伽
新北市淡水區, 中正路254號2樓
伸展瑜伽 w/棋君
流動瑜伽 w/棋君
60 min
由站姿、坐姿到躺姿的動作串聯，身體如水一般的流動，過程如一場動態的冥想。藉由呼吸讓自己的意念完全放在當下，完全地專注在此時此刻。很適合喜歡稍有強度的學員，當然也歡迎初學者參加，都有輔具及替代式可以選擇。
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新北市淡水區, 中正路254號2樓
流動瑜伽 w/棋君
（線上課）舒緩瑜伽 w/棋君
60 min
藉由柔和的瑜伽體式，結合深層的呼吸及冥想，舒緩身心、幫助減輕壓力、找到身心的平衡，進而促進更好的睡眠品質。著重在坐姿及躺姿，很適合在睡前練習，將一整天的疲憊都退去，迎接美好的夜晚。適合初學者、或者忙碌一整天的你，透過線上課，無需出門，在自己熟悉的空間中進行練習，有助於更好地放鬆。
inner child yoga 內在小孩瑜伽
新北市淡水區, 中正路254號2樓
（線上課）舒緩瑜伽 w/棋君
哈達瑜伽 w/Shirley
60 min
哈達瑜伽，融合了太陽與月亮能量，從活力脈動到整合鎮定，在體位法中找到身體的平衡 ；在調息法中找到心靈的寧靜。透過此堂課可以放鬆身心靈，在忙碌的工作中找到喘息的時刻，讓我們一起感受哈達瑜伽的魅力吧！
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新北市淡水區, 中正路254號2樓
哈達瑜伽 w/Shirley
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