Laurène Yoga
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About the company
Yoga Vinyasa Un yoga dynamique durant lequel on travaille à lier le mouvement au souffle. Force, équilibre et souplesse seront au rendez-vous ! Le cours commence par des exercices de respiration (pranayama) puis augmente progressivement en intensité et engagement physique avant la relaxation finale.Gallery
Our team
Laurène
Laurène Yoga
Lyon, 103 cours Gambetta
Laurène
Je découvre le yoga au cours d’un séjour à San Francisco. Dès les premiers cours, j’apprends à porter un nouveau regard sur mon corps, mes mouvements, mes sensations et ma respiration.
À mon retour en France, j'opte pour le Hatha Yoga auprès Martin Krutzki et Nicolas Quémat. À leur côté, durant 4 ans, j'approfondis ma pratique posturale, m'initie à la relaxation et la méditation. Leur enseignement m'accompagne, sur et en dehors du tapis. Puis, à la recherche de plus de fluidité, je m’initie au Vinyasa auprès de plusieurs professeurs à Paris. C’est en 2020 que je décide de me former auprès de Tatiana Avila Bouru et Gemma Vassallo à Paris. Cette expérience n'était qu'au début un moyen d'approfondir ma pratique personnelle.
Ma pratique et mon enseignement du Vinyasa, m'offrent la liberté d'élaborer des séquences où le corps, l'esprit et le souffle se retrouvent. Le yoga est un moyen permettant de prendre pleinement conscience de soi, d'expérimenter et de (re) découvrir son potentiel.
Passionnée par les liens existants entre le corps, l'esprit et le souffle, j'ai souhaité approfondir mes connaissances en me formant à la Yogathérapie auprès du Docteur Lionel Coudron.
Top services
Morning Soft Vinyasa
60 min
Pratique harmonieuse et fluide associant une suite de mouvements et de postures, en conscience, permettant de placer son attention sur la respiration et la précision des postures.Idéal pour ceux qui souhaitent développer des bases solides en yoga, to
Laurène Yoga
Lyon, 103 cours Gambetta
Morning Soft Vinyasa
Pratique harmonieuse et fluide associant une suite de mouvements et de postures, en conscience, permettant de placer son attention sur la respiration et la précision des postures.
Idéal pour ceux qui souhaitent développer des bases solides en yoga, tout en enchaînant de manière fluide différents postures.
Pratiquez au réveil le yoga vient éveiller chaque partie du corps en douceur !
Le prix du cours est de 8€. Le règlement se fait via mon compte Lydia en cliquant ICI
Yoga Power Vinyasa
60 min
Enchaînements fluides associant la respiration et la pratique posturale pour diriger l'énergie pendant la pratique. Les séquences sont créatives, rythmées autour des salutations au soleil, pour préparer à des postures avancées ou travailler un thème
Laurène Yoga
Lyon, 103 cours Gambetta
Yoga Power Vinyasa
Enchaînements fluides associant la respiration et la pratique posturale pour diriger l'énergie pendant la pratique. Les séquences sont créatives, rythmées autour des salutations au soleil, pour préparer à des postures avancées ou travailler un thème en particulier.
Accessible aux débutants comme aux yogis aguerris, ce cours s'adresse à ceux qui cherchent un yoga dynamique et qui n'aiment pas la routine dans leur pratique.
Le prix du cours est de 8€. Le règlement se fait via mon compte Lydia en cliquant ICI
Cours Individuel ou semi-individuel
90 min
Les cours de yoga individuels sont des cours sur mesure. C'est un cours juste pour vous qui correspond à ce dont vous avez besoin. Le cours peut avoir lieu via zoom, à votre domicile, en extérieur ou dans une salle louée pour l'occasion.Pour plu
Laurène Yoga
Lyon, 103 cours Gambetta
Cours Individuel ou semi-individuel
Les cours de yoga individuels sont des cours sur mesure. C'est un cours juste pour vous qui correspond à ce dont vous avez besoin.
Le cours peut avoir lieu via zoom, à votre domicile, en extérieur ou dans une salle louée pour l'occasion.
Pour plus d'information, contactez moi.
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