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Palau-Solita i plegamans, Carrer dels Mercaders, 9, 11
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Mindfulness
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Mindfulness
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Yoga y Pilates
45 min
Nuestras clases de Yoga y Pilates son la combinación perfecta de ambos métodos para mejorar tu bienestar físico y mental. Podrás disfrutar de las posturas del Yoga, que te ayudarán a mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio de tu cuerpo, así como
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Yoga y Pilates
Cardio tono
45 min
Cardio tono es un servicio integral diseñado para mejorar la salud cardiovascular y tonificar el cuerpo con la ayuda de material deportivo como mancuernas y gomas. Con una combinación de ejercicios cardiovasculares de alta intensidad y ejercicios de
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Cardio tono
Mindfulness
30 min
Mindfulness es una gran herramienta para mejorar tu bienestar. La experta en mindfulness te guiará a través de técnicas prácticas, meditación y ejercicios de atención plena para reconectar con tu cuerpo y mente. Incluir el Mindfulness en la rut
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Mindfulness
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