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prép'athlétique

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Our team

Thomas Thioux

Top services

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Première séance

30 min

Un rendez-vous essentiel pour démarrer votre accompagnement personnalisé. Au programme : présentation de nos méthodes, exercices d’évaluation pour cibler vos besoins ainsi que du cardio à basse intensité pour une initiation en douceur. Bénéficiez d’u

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Remise en forme

30 min

Découvrez "Remise en forme", notre programme exclusif qui transforme votre corps en combinant 30 minutes de renforcement musculaire pour sculpter et tonifier, suivies de 30 minutes de cardio dynamique pour booster votre santé cardiovasculaire. Adapté

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Conditionnement physique

45 min

La séance "conditionnement physique" est conçue pour maximiser vos capacités physiques. Profitez de 45 minutes intensives de renforcement musculaire, ciblant tous les groupes musculaires principaux pour augmenter la force et la tonification. La sessi

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Préparation physique

60 min

Préparation Physique est un service dédié aux athlètes souhaitant maximiser leur performance dans leur discipline sportive principale. Chaque session de 1 heure est soigneusement conçue pour le renforcement musculaire, ciblant les groupes musculaires

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