Viva La Fascia
Opening hours
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Sunday
Day off
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Monday
3:00 PM - 8:00 PM
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Tuesday
9:00 AM - 4:00 PM
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Wednesday
1:00 PM - 8:00 PM
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Thursday
1:00 PM - 5:00 PM
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Friday
Day off
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Saturday
Day off
About the company
Viva La Fascia ist der gemeinsame Bewegungsraum von Lena und Heike – ein Ort, an dem Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden neu gedacht werden. Mitten in der Villa Viva in Hamburg schaffen wir einen Raum, in dem Menschen sich frei bewegen, neue Energie tanken und ihren Körper besser verstehen können. Unser Anspruch ist es, die Faszie als verbindendes Netzwerk des Körpers erlebbar zu machen und Menschen dabei zu begleiten, Einschränkungen zu lösen, Potenziale zu entfalten und wieder in ihren natürlichen Bewegungsfluss zu finden. Mit faszienorientiertem Training, individuellen Coachings, therapeutischen Anwendungen, abwechslungsreichen Kursen und innovativen Gesundheitskonzepten für Unternehmen verbinden wir wissenschaftliches Wissen mit Freude an Bewegung. So entsteht ein Ort, an dem Gesundheit nicht nur behandelt, sondern aktiv gestaltet und erlebt wird.Our team
Lena Schönteich
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Lena Schönteich
Heike Oellerich
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Heike Oellerich
Top services
Fascial Coaching
60 min
Erlebe, wie sich Bewegung anfühlt, wenn der Körper wieder als vernetztes Ganzes funktioniert. Im Fascial Coaching werden individuelle fasziale Bewegungsmuster sichtbar gemacht, Einschränkungen gelöst und natürliche Motorik neu entdeckt. Ziel ist es,
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Fascial Coaching
Performance Training
60 min
Entfalte das volle Potenzial des eigenen Körpers. Im Performance Training bilden die faszialen Leitbahnen die Grundlage für kraftvolle, dynamische und effiziente Bewegungen. Statt isolierter Übungen steht das Zusammenspiel des gesamten Körpers im Fok
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Performance Training
Recovery Training
60 min
Finde zurück zu einer Bewegung, die sich wieder frei und sicher anfühlt. Mit einem faszienorientierten Blick unterstützt das Recovery Training den Körper dabei, nach Verletzungen, Schmerzen oder längeren Belastungsphasen neue Stabilität und Vertrauen
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Recovery Training
Deep Regeneration
60 min
Erlebe tiefe Regeneration durch eine craniosacrale Anwendung, die mit sanften Impulsen das fasziale Netzwerk und das Nervensystem anspricht. Spannungen dürfen sich lösen, der Körper findet zurück in seine natürliche Balance und neue Bewegungsfreiheit
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Deep Regeneration
Cupping nach der FASZIO® Methode
60 min
Bei dieser Methode werden sanfter Unterdruck und gezielte Bewegungen miteinander kombiniert, um das fasziale Netzwerk gezielt zu mobilisieren. So entsteht neue Verschieblichkeit zwischen den Gewebeschichten, während gleichzeitig Durchblutung und Flüs
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Cupping nach der FASZIO® Methode
Pain & Tension Release
60 min
Bringe den Körper zurück in Bewegung. Mit einer Kombination aus manuellen faszialen Techniken, aktiven Bewegungsimpulsen und ausgewählten Tools werden Spannungen gelöst, eingeschränkte Strukturen mobilisiert und natürliche Bewegungsmuster neu aufgeba
Viva La Fascia
Hamburg, Graumannsweg 52
Pain & Tension Release
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