菌灰私人教練課預約
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提供一對一、一對二及團體肌力與體能課程服務Discounts & coupons
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菌灰
菌灰私人教練課預約
菌灰
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Top services
諮詢服務
60 min
菌灰私人教練課預約
諮詢服務
1on1 私人教練課
50 min
菌灰私人教練課預約
1on1 私人教練課
1on2 教練課
50 min
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1on2 教練課
徒手肌力與體能團課班
60 min
上課時間: 50分鐘上課地點: 悠健身團課教室費用: 300/元(含入場費用)匯款帳號: 812 台新銀行 28881003723457時間: 星期天 10:00課程內容:利用自身的體重,增加肌力與體能,常見的動作有深蹲、棒式、伏地挺身...等等,會安排一連串的動作來進行全身訓練。每週都會安排不同內容的訓練課程,讓你們適度挑戰自己的能力,進而達到肌力與體能變強,而且有同伴一起訓練,氣氛會更好,訓練會更加認真。適合對象: 肌力不足、體能很弱、覺得訓太單調、想變強的朋
菌灰私人教練課預約
徒手肌力與體能團課班
上課時間: 50分鐘
上課地點: 悠健身團課教室
費用: 300/元(含入場費用)
匯款帳號: 812 台新銀行 28881003723457
時間: 星期天 10:00
課程內容:
利用自身的體重,增加肌力與體能,常見的動作有深蹲、棒式、伏地挺身...等等,會安排一連串的動作來進行全身訓練。
每週都會安排不同內容的訓練課程,讓你們適度挑戰自己的能力,進而達到肌力與體能變強,而且有同伴一起訓練,氣氛會更好,訓練會更加認真。
適合對象:
肌力不足、體能很弱、覺得訓太單調、想變強的朋友,都很適合你們喔。
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