Prenez rendez-vous en fonction de la disponibilité des Docteurs pour disposer gratuitement de votre appareil auditif.

2 Hour basic Photography area session, includes lighting, and background sheets. All ages welcome (Photographer not provided) Come and use our area for free to practise your photography skills.

(Sessions are free for under 18s only). Book our free basic recording studio facilities, include, studio Engineer, computer, speakers, mixing desk, microphone, headphones.

Hire our meeting room, includes. table and seating for 7 people.

全程1小時溫馨提示：1）學員如果需要更改或取消預約，必須於一日前通知（即預約課堂時間前24小時），否則所預約的課堂會被扣除2）NUMBER9 保留一切更改課程內容，時間及條款之權利，不會再另行通告

星期一至五 10:00AM to 10:00PM如想約其他時段，請6655-0115(WhatsApp)與我聯絡溫馨提示：1）學員如果需要更改或取消預約，必須於一日前通知（即預約課堂時間前24小時），否則所預約的課堂會被扣除2）NUMBER9 保留一切更改課程內容，時間及條款之權利，不會再另行通告

Chris began facilitating our ‘Crafternoon’ sessions over the last spectacular year at Grounded, and the response was fantastic! The sheer variety of these sessions is something to behold: sculpture, decoupage, meditative painting, journal making, printing, carving and ink making are just a few of the projects that have been winners for our lovely visitors. There’s something for everyone, all abilities and age groups are equally welcome, and the community vibe of people coming together to create is what we’re here for!

Gentle yoga, breathwork and meditation to help you feel calmer and lighter. All abilities welcome – no experience needed. Each class starts with kind, gentle movement to tune into the body, and the final 20 minutes are for breathwork and a different style of meditation each week (music, guided, body scan and more). It's like giving yourself a giant hug!

For Chris’ sound baths held at Grounded, participants will be given the opportunity to melt into a deeper state of consciousness and explore their inner self, whilst focusing purely on their well-being in a time and space laid out just for them.  Gentle resonant sounds will fill the room and wash over listeners after a guided meditation, allowing each participant the ability to explore their minds and feelings focusing fully on their internal growth and self care.

These high quality posts are available to be installed by our team! For this price, we will install the post, hang your provided sign, and mount 1 provided rider. This service includes 1 rider swap as well. Posts will be installed for 120 days. We will hold onto your sign for future bookings. We also keep inventory of what signage has been provided to us. Posts are 66" tall, and the main sign can be up to 30" wide. The sign's hanging holes must be 16" or 19" on center.

These high quality posts are available to be installed by our team! For this price, we will install the post, hang your provided sign, and mount 1 provided rider. This service includes 1 rider swap as well. Posts will be installed for 120 days. We will hold onto your sign for future bookings. We also keep inventory of what signage has been provided to us. Posts are 66" tall, and the main sign can be up to 30" wide. The sign's hanging holes must be 16" or 19" on center.

We will update the rider at the specified address using the client provided rider.

Basic Wash & Fold; $1.50 per lbs. Wash, Dry and Fold. Detergent included ($25 minimum)All laundry will be washed in cold water ; warm or hot water must be specified in special instructions.Laundry weights exceeding 100 lbs are subject to a 24 hr extension.

Same-Day Wash & Fold; $2.50 per lbs . MAXIMUM weight 50 lbs, $0.25 per lb overage . *Basic Wash & Fold* (orders placed before 11 am will be delivered by 10 pm; Orders placed after 11 am will be delivered by 12 pm the following day) ($25 minimum)All laundry will be washed in cold water ; warm or hot water must be specified in special instructions.Laundry weights exceeding 100 lbs are subject to a 24 hr extension.

Fold only; $1.00 per lbs. No wash with a quick fluff in the dryer. ($20 minimum)All laundry will be washed in cold water ; warm or hot water must be specified in special instructions.Laundry weights exceeding 100 lbs are subject to a 24 hr extension.

A quick, 15 minute phone call with a member of the Clearwave team :)

American Academy of Ophthalmology | Oct. 12 - 15, 2019

Orlando, FL | Oct 17th - 19th

Our Diamond White Advanced Teeth Whitening service will give you the pearly whites you've always dreamed of using the latest LED Blue Light technology and professional-grade whitening gel.Treatment duration: 1 hour, 20 minutes

In addition to our 1 hour, 20-minute Diamond White Advanced Teeth Whitening package, you will also receive our Shimmer and Shine treatment. This helps to seal your teeth, eliminating the need for any food or drink restrictions. Duration: 1 Hour, 30 minutes

Our Keep Them White service is used in between your annual Diamond White Advanced Service.We recommend maintaining your pearly whites with a monthly Keep Them White touch-up session.

如非特別注明,所有染/電/頭髮護理預約會被視為與剪髮同次進行,客人無需要另外再預約剪髮服務!

如非特別注明,所有染/電/頭髮護理預約會被視為與剪髮同次進行,客人無需要另外再預約剪髮服務!

Cours donné par Cécile Vilatte, sophrologue depuis 13 ans (certification reconnue par l'Etat, inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles), professeur à l'Académie de sophrologie de Paris, formatrice et conférencière. La méditation de pleine conscience permet de se relier à ce qui est présent, dans l'instant, sans jugement, dans un esprit d'éveil et d'écoute. Elle développe l'attention et la stabilité émotionnelle. Plus nous sommes nombreux à méditer ensemble plus notre méditation a de force. Dans ces séances, je guide des méditations sur des thèmes spécifiques : le souffle, les pensées, les  sensations corporelles,  la bienveillance, la gratitude... Je vous apporte également des conseils pour intégrer la pratique à votre quotidien, en vous centrant sur l'instant présent même lorsque vous êtes dans l'action. Horaires  : le samedi de 10h30 à 11h00  et/ou le mercredi de 18h00 à 18h30 .La participation financière pour cette activité est complètement libre, vous contribuez via une cagnotte à l'issue de la méditation si vous le souhaitez. 

Cours donné par Cécile Vilatte, sophrologue depuis 13 ans (certification reconnue par l'Etat, inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles), professeur à l'Académie de sophrologie de Paris, formatrice et conférencière. Les ateliers SéréniThé existent  depuis 12 ans. Habituellement ils se déroulent dans mon cabinet de sophrologie où nous nous retrouvons en petit groupe,  autour d'une thématique et d'une tasse de thé. Ce sont des moments privilégiés de pratique sophrologique, avec un peu de théorie et beaucoup d'échanges. Malgré la situation de confinement, j'ai décidé de poursuivre ces ateliers. Une nouvelle expérience pour être ensemble, à la maison. Chaque mois, je vous propose une nouvelle thématique et 2 dates possibles. Vous pouvez participer à l'une ou l'autre, au choix. Le thème d'avril sera  : Gérer son stress pendant le confinement (et après..) et les dates : samedi 18 avril et mercredi 22 avril, de 15h à 17h.

Stage d'une semaine en Dordogne,  co-animé par Cécile Vilatte, sophrologue, professeur à l'Académie de Sophrologie de Paris & Sophie Cautain Baena médiatrice artistique en relation d'aide. L'alliance de l'art et de la sophrologie  en pleine nature, vous aidera à vous (re)connecter à votre créativité et à gagner en fluidité et en dynamisme dans la réalisation de vos projets.  Nous pratiquons des techniques sophrologiques stimulant la créativité et la confiance, afin de retrouver le plaisir et la liberté de réaliser des créations artistiques (dessins, peintures, collages, modelages...). Ce stage  s'adresse à tous, les débutants sont les bienvenus. Aucune compétence graphique ou artistique n'est nécessaire. Pour préserver le confort et la convivialité, le nombre de participants est limité à 9. pour plus d'informations sur l'organisation de votre séjour et votre inscription : https://lapausesophro.blogspot.com