Every Monday at 9:45-10:30am and 11:00-11:45am  Every Friday at 9:45-10:30am and 11:00-11:45am NO MAT NEEDED  Classes are designed to work specifically on:C-section recoveryPelvic floor rehabAb + core restoration Overall fitnessStrengthLocation details: Unit 1B, Trident industrial park, Glass ave, Cardiff, CF24 5EN

Unsure whether you are training correctly or want to know how to use weights and get stronger? Want to train alongside likeminded mums who just want an hour to train with guidance and education? These small group PT sessions are for you. Exclusively for mums and WITHOUT children, come along for sessions on strength, form and fitness. DETAILS:Monday and Tuesday sessions done in WHITCHURCH at 7:30pm

Come along to mum & me fit at Dragon Athletic Address details : Unit 2, 24 Norbury Road, CF5 3AUParking located next to the gym.Dates and times : Wednesdays 1:45-2:30pmThursdays 1:45-2:15pmBRING A MAT IF YOU HAVE ONE 

Cozy and Comfortable! (Price is for 2 Pax)SATURDAY & SUBDAY!11pm to 2am

Cozy and Comfortable! (2 pax)(Can add hours)Monday to Thursday: 11am to 11.00pm Friday & Public Holiday Eve: 11am to 6pm

Cozy and Comfortable! (2 Pax) (Can add hours)Friday & Public Holiday Eve: 6pm to 11.00pmSat, Sun & Public holiday: 11am to 11.00pm

This type of massage is considered to be one of the most relaxing styles. It involves long, fluid strokes of muscles and tissues with pressure that varies from light to medium . Your massage therapists will adjust the pressure according to your sensitivity and preference Our massages will awaken your mind,body and spirit as you will feel supremely relaxed and comfortable.

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Deep Tissue massage is performed by working the deeper layers of tissue in the body. The deep tissue may require deeper pressure to be used by the massage therapist to reach deeper structures.

Tag der offenen Tür in der Hundeschule Dog Club

Einzelstunde 60 min | 100 Euro Anfahrt ausserhalb der Innenstadt 13 Euro , diese bitte mit überweisen. Wo: Urbanusstr. 60 51147 Köln / Wann: bei euch zu HausePreis: 100 EuroDie Einzelstunde findet bei euch zu Hause statt. Diese dauert 45 min und kostet 89 Euro. Bitte überweise den Betrag vorab oder bring den Betrag am gleichen Tag in bar mit. Für die Überweisung verwendest du bitte folgende Kontonummer:CommerzbankDog Club Hundeschule / Jennifer KäferböckDE75370400440500137500Betreff : Einzelstunde ( Hundename) Betrag: 100 Euro Wenn du die Stunde stornieren musst, dann bitte 24 Std. vorher Wenn du die Stunde später als 24 Stunden vor Terminbeginn absagst, muss ich leider den gesamten Rechnungsbetrag in Rechnung stellen. Bitte bring zu der Einzelstunde alles mit, was du brauchst um mir die Problematik zu demonstrieren. Dazu gehören in den meisten Fällen, Leine, Schleppleine, Leckerchen, Spielzeuge etc. Findet die Stunde bei dir zu Hause statt, versuche bitte nichts zu ändern oder anders zu machen. Damit ich sehen kann, wie euer Alltag aussieht. Du kannst mich grundsätzlich am Besten über Whats App erreichen. Anrufe kann ich meistens schlecht annehmen, wenn ich in Stunden bin. Daher ist dies der Beste Weg der Kommunikation. Du erhältst im Anschluss einen Link von mir, über diesen Link kannst du dich anmelden und deine Einzelstunde bezahlen. Solltest du eine Rechnung brauchen, wird diese automatisch erstellt. Solltest du Fragen haben, dann melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf euch.Viele GrüßeJenny

Aus diesem Wechselspiel mit mehreren Scheiben kann eine ganze Kür mit Körperab- und Übersprüngen entstehen.Dog Frisbee bietet Deinem Hund eine körperliche Auslastung mit einer permanenten kognitiven Herausforderung und fördert die Distanzkontrolle und die gemeinsame Kommunikation. 

Balayage léger réalisé en 4 à 5 heures, avec un éclaircissement discret et peu d’écart avec la base naturelle.Le travail est principalement réalisé pour apporter quelques zones de lumière, avec des mèches fines et bien fondues dans la chevelure.Le résultat reste très naturel, doux et peu contrasté, avec un effet de lumière léger plutôt qu’un changement important de couleur.⚠️A savoir : Si vous partez d’une chevelure naturelle et que vous rêvez d'un changement radicale, il faudra plutôt opter pour un Balayage Transformation.⚠️Les cheveux très bruns souhaitant obtenir des blonds froids doivent réserver le forfait Transformation. Le balayage Signature n’est pas adapté à ce type d’éclaircissement.Vos photos d'inspiration sont les bienvenues <3Cette prestation inclut :Balayage 1 à 2 patinesShampoing + Masque (routine professionnelle Metal Detox de l'Oréal Professionnel)Le brushing Coupe (offerte)Supplément :   - Cheveux  long (en dessous des épaules) ou plus denses 30€ - Cheveux EXTRA long (à partir du milieu du dos) 45€- Protection K18 Anti Casse  20€   - coloration permanente 30€  - patine supplémentaire 15€

Ce forfait concerne les prestations qui demandent un gros travail d’éclaircissement ou de correction.Il concerne notamment :- les passages du brun au blond- le retrait de noir ou de pigments foncés- la correction de taches, démarcations, mèches mal fondues ou reflets indésirables- les gros balayages très blonds réalisés une fois par an, notamment sur les cheveux très longs ou très densesLe temps de réalisation est plus important que pour un Balayage S ou M, car le résultat recherché demande davantage de travail et plusieurs étapes pour être obtenu.Le travail est adapté à l’historique de la chevelure et à son état, afin de déterminer jusqu’où il est possible d’aller sans compromettre sa qualité..A Savoir: Merci de passer par un diagnostic en DM sur Instagram,  afin d'évaluer la faisabilité de votre souhait€ LE TARIF € peut augmenter si le travail nécessite plus de 6h : +40€ / hMerci d'anticiper le budget et de prévoir le temps nécessaire le jour du rendez-vous afin que la prestation se déroule dans les meilleurs conditions.Le Devis annoncé en DM est provisoire, et se confirme le jour de la prestationVos photos d'inspiration sont les bienvenues <3Cette prestation inclut: - Protection Anti-Casse de K18- L'éclaircissement (décoloration)-  1 à 2 patines- Shampooing + Soin (Routine Metal Detox)- Brushing- Coupe Supplément :   - Cheveux long ( en dessous des épaules) ou plus denses 30€- Cheveux EXTRA long (à partir du milieu du dos) 45€  - coloration permanente 30€  - patine supplémentaire 15€  - démaquillant 30€  - couleur fantaisie 20€

La Patine, aussi appelée Gloss Capillaire, est idéale pour:- déjaunir ou neutraliser des reflets- raviver une couleur qui a perdu de son éclat- refoncer un blond sans colorer la base naturelle (dans ce cas, 2 à 3 patines peuvent être nécessaires pour un résultat plus uniforme et durable - un supplément de 40€ à 60€ sera appliqué).- Pour un Double Gloss, il faudra compté un supplément de 30€La tenue varie selon la fréquence des shampooings, mais elle tient en moyenne 1 à 3 mois.- Coupe + 20€A Savoir: une patine agit uniquement sur cheveux colorés ou décolorés, elle ne colore pas les cheveux naturel.

Fee refundable on purchase

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The afternoon class is for riders and horses who have a more advanced knowledge and experience with Paul's style of horsemanship, or those who have previously attended one of Paul's clinics and wish to advance their horsemanship skills.

The Groundwork and Foundation class is for horses and riders who are starting out on their horsemanship journey. If you have not attended a clinic with Paul Dietz, or are new to this style of Horsemanship, we recommend you attend this class.

Spectator attendance is available on a day by day basis. The price is per day.