A free thirty-minute consultation with a medical professional about all your beauty needs.

A micro-needling treatment which injects a pigmented vitamin serum into your skin, resulting in a more bright, balanced skin tone, and radiant complexion. Health Canada approved.

An injectable drug used to permanently reduce fat cells under the chin and create a more sculpted look.

課程教師：布布姐課程日期：3月17日(二) 9:00~12:30課程費用：1500元你吃過「焦香」風味的優格嗎？你吃過「口感清脆香酥、像點心，顛覆傳統難入口」的健康烤麥片嗎？這一堂雙主題課程，除了傳授外面買不到的焦香優格做法，還教授布布姐 台南優格門市 七款格蘭諾拉 營業版配方一款能讓味蕾有滿足感的 健康優格七款酥香脆甜 卻低熱量 的格蘭諾拉燕麥（草莓、紫薯、豆奶、紫米、南瓜、椰子、咖啡）凡品嚐過 都問布姐 能否開課傳授做法因為 這真的是外面你買不到的美味以牛奶與細砂糖慢火焦化，再經過乳酸菌發酵，一口濃醇、焦糖香氣滿溢的手作優格。搭配烘焙過的堅果燕麥格蘭諾拉，酥脆與柔滑交織，是每日的儀式感，也是健康甜點的極致平衡。✔️焦香牛奶的製作技巧✔️焦香優格 與 一般鮮奶優格，乳酸菌發酵的差異化（發酵時間、熱量、風味差異）✔️焦香優格發酵製作 零失敗關鍵✔️焦香優格的控糖技巧✔️布布姐版本的格蘭諾拉製作技巧✔️破解 格蘭諾拉熱量的秘訣關鍵✔️只要美味 不要熱量的製作黃金配方✔️營業版 焦香優格（成本計算、販售建議）⸻— 互動式實作，課後帶回：✔ 自製焦香優格1盒✔ 格蘭諾拉燕麥1份

課程教師：極光老師課程日期：3月31日(二) 10:00~13:00課程費用：2200元#極光飯糰手習帖 極光老師親自授課#米種實作飯糰課程 #免基礎#零失敗的超人氣飯糰料理飯糰第一課 帶領同學從飯糰的基礎「米飯」，一步步了解選米、煮飯的知識以及好的飯糰選米。運用基本的手勢和方法，透過課堂實作，用自己的雙手，就可以握捏出一顆顆米粒蓬鬆、充滿空氣感，且口感Q彈的＃台灣好米 飯糰。《上課方式》餡料：老師示範飯糰：實作《課程內容》一、鹽味飯糰- 3顆塑型基本功+海苔包法二、混拌飯糰-2顆混拌餡料技巧三、包餡飯糰- 3顆不露餡- 蜜汁柴魚香鬆飯糰1顆露餡飯糰- 炸蝦飯糰2顆課程品嚐：一人一份湯泡飯糰提醒請攜帶：大保鮮盒裝盛飯糰（尺寸以無印良品 琺瑯保存容器/深型.大 約寬19*深23.5*高7cm 為最剛好）

課程教師：布布姐課程日期：3月11日(三) 9:00~13:00課程費用：1800元一款品超後會讓人念念不忘的「顛覆 傳統紅豆燒菓子」的 #新式紅豆甜點✔️統與健康的雙贏融合✔️滿滿活性乳酸菌的健康甜點✔️享受美味的同時 還照顧到您的腸道健康甜而不膩、柔軟耐吃，整體搭配的剛剛好～蜜紅豆的香甜優格生乳的清爽薄透濕潤柔軟的外皮———《課程特色》課程設計 同學回家都可以成功製作製作的思考邏輯概念（配方背後的原理）紅豆 × 優格 × 燒菓子發酵麵糰 製作整合 蜜紅豆製作的口感關鍵✔️如何利用電腦控溫邏輯來輕鬆製作（也會補充一般家電可以的製作方法）✔️分析 如何選豆子、新豆、舊豆的分別（課程使用台灣自產紅豆）✔️紅豆鬆軟、保留香甜豆香的製作關鍵✔️紅豆不破皮、不糊爛的製作小秘訣✔️減糖版蜜紅豆、糖度滲透的製作原理 優格生乳餡✔️發酵優格的製作方式✔️與紅豆風味平衡的最佳比例✔️生乳餡的製作細節燒菓子麵糰▪️細緻柔軟麵皮的攪拌重點▪️發酵類麵糰 薄皮多餡的整形技巧⸻（帶回成品：3顆紅豆燒菓子+3顆紅豆燒菓子優格生乳包）

Fittings available in our arena at our base in Coagh Co Londonderry. A full assessment of your horse and saddle. Ridden assessment in any appropriate TEC saddles. Minor adjustments on current saddle during appointment. 2nd hand and new saddles available.

Fittings in and around Ards and the surrounding area. Please note times will be dependent on area, and may need to be rearranged to suit logistic's.

Order of visits may change depending on logistics.

專項輔助 / 多元訓練 備孕期．孕期 3-6 個月．孕期運動維持 骨盆底肌強化訓練

難度 ★

難度 ★★

A full school day of Have-A-Go sessions of an adapted sport of your choice (small equipment). Our fully trained, certified and registered expert coach will provide an opportunity for you and your group to experience the thrills, fun and excitement that comes with universally inclusive sports. You provide the location and participants and we'll bring everything else. (location can be secured if needed for an additional charge). Delivery of these sessions can be tailored to your specific time, participant numbers and other requirements.

A single Have-A-Go session of an adapted sport of your choice (small equipment). Our fully trained, certified and registered expert coach will provide an opportunity for you and your group to experience the thrills, fun and excitement that comes with universally inclusive sports. You provide the location and participants and we'll bring all everything else. (location can be secured if needed for an additional charge). Delivery of this (unto 2 hour) session can be tailored to your specific time, participant numbers and other requirements.

TARIF : 40 euros‼️ Lorsque vous prenez rendez-vous, vous réservez un créneau horaire qui vous est exclusivement dédié et vous vous engagez à HONORER ce rendez-vous ou à nous prévenir suffisamment tôt en cas d'impossibilité.⏰ RETARD : Un créneau bloque 30min, c'est le temps minimum pour un perçage (papier à remplir, choix du bijou, stérilisation, désinfection, perçage...), ça ne se fait donc pas en 5min. Prenez ce temps pour vous, et faites de ce moment, un moment rien qu’à vous.Si vous avez même 5min de retard, le rdv suivant aura donc du retard et ainsi de suite.Pour certaine le choix du bijou prend plus de temps donc les 30min sont nécessaires pour que le moment se passe dans la joie et la bonne humeur.⚠️ En raison d'un grand nombre d'abus : PAS D'ANNULATION LE JOUR MÊME, MERCI.❤️ J'ai choisi de vous faire confiance en ne demandant pas d'acompte alors svp, respectez mon travail :)

TARIF : 40 euros✨ Offre : 2 piercings = 5€ de remise / 3 piercings = 10€ de remise‼️ Lorsque vous prenez rendez-vous, vous réservez un créneau horaire qui vous est exclusivement dédié et vous vous engagez à HONORER ce rendez-vous ou à nous prévenir suffisamment tôt en cas d'impossibilité.⏰ RETARD : Un créneau bloque 30min, c'est le temps minimum pour un perçage (papier à remplir, choix du bijou, stérilisation, désinfection, perçage...), ça ne se fait donc pas en 5min. Prenez ce temps pour vous, et faites de ce moment, un moment rien qu’à vous.Si vous avez même 5min de retard, le rdv suivant aura donc du retard et ainsi de suite.Pour certaine le choix du bijou prend plus de temps donc les 30min sont nécessaires pour que le moment se passe dans la joie et la bonne humeur.⚠️ En raison d'un grand nombre d'abus : PAS D'ANNULATION LE JOUR MÊME, MERCI.❤️ J'ai choisi de vous faire confiance en ne demandant pas d'acompte alors svp, respectez mon travail :)

TARIF : 40 euros‼️ Lorsque vous prenez rendez-vous, vous réservez un créneau horaire qui vous est exclusivement dédié et vous vous engagez à HONORER ce rendez-vous ou à nous prévenir suffisamment tôt en cas d'impossibilité.⏰ RETARD : Un créneau bloque 30min, c'est le temps minimum pour un perçage (papier à remplir, choix du bijou, stérilisation, désinfection, perçage...), ça ne se fait donc pas en 5min. Prenez ce temps pour vous, et faites de ce moment, un moment rien qu’à vous.Si vous avez même 5min de retard, le rdv suivant aura donc du retard et ainsi de suite.Pour certaine le choix du bijou prend plus de temps donc les 30min sont nécessaires pour que le moment se passe dans la joie et la bonne humeur.⚠️ En raison d'un grand nombre d'abus : PAS D'ANNULATION LE JOUR MÊME, MERCI.❤️ J'ai choisi de vous faire confiance en ne demandant pas d'acompte alors svp, respectez mon travail :)

Creative Child Care -One to one creative experience for your child with one of our understanding creative nannies. Recurring weekly or Ad hoc flexible schedule

Creative Child Care -One to one creative experience for your child with one of our understanding creative nannies.Recurring weekly or Ad hoc flexbile your schedule 2hrs Minimum Booking

Creative Child Care Recurring Monthly

Microblading is a technique that uses a hair stroke method for enhancing the appearance of the eyebrows to create the most natural look. It is the most popular procedure on the market. This technique can last from 8 months to a year. If you have oily skin you will want to consider another brow technique. 

Introducing Hybrid Brows, our innovative and sought-after service that combines Microblading, Powder, and Ombré Brow techniques. Our skilled technicians create natural-looking brow hairs using the hair stroke method of Microblading, while also adding density with the powder brow technique. Suitable for all skin types, especially beneficial for oily skin or sparse brows. Experience beautifully enhanced brows that can last up to a year with our popular and long-lasting Hybrid Brows service. New clients who have had work done elsewhere before are welcome to call.

Our Powder or Ombré Brows service is a technique that enhances the appearance of your brows with a soft, powdered look. Unlike microblading, this method utilizes shading to create a solid but natural finish. With the option to customize the intensity, our skilled technicians can achieve a gentle or bold effect based on your preference. The results can last between 8 months to a year. If you are a new client looking to enhance or correct previous eyebrow work, please give us a call.

As a Well4Life® member you will receive an initial Clinical Triage Assessment call upon referral of injury/claim . This call is conducted by a qualified Well4Life® biokineticist and/or physiotherapist. This Biokineticist and/or physiotherapist will become your Clinical Case Manager throughout your journey with Well4Life®. The aim of the call is to establish your current condition/injury and treatment needs.

Comprehensive injury assessment combining the latest scientific technology and clinical experience to address your unique condition and return to you to good health required for activities of daily living or athletic performance.

30 min using skype, zoom, webex or the Well4Life® App.