Du lernst die wichtigsten Basics des Pole Dance – sicher, klar und in deinem Tempo. Dieses Training ist ein Schnupperkurs, perfekt für alle, die Pole Dance einmal ausprobieren möchten, ohne Vorkenntnisse mitbringen zu müssen. Für deine erste Pole‑Stunde brauchst du nicht viel – aber das Richtige:• Kurze Sporthose Damit deine Haut an der Stange greifen kann.• T‑Shirt oder Sport‑Top Bequem, nichts Besonderes nötig.• Bitte nicht eincremen Cremes, Öle oder Bodylotion machen die Haut rutschig – du würdest an der Pole abrutschen.• Wasserflasche Mehr brauchst du eigentlich nicht.

Hier lernst du die wichtigsten Grund‑Spins und wie du sie flüssig miteinander verbindest. Du entwickelst ein Gefühl für Schwung, Kontrolle und schöne Linien und kannst am Ende der Stunde deine ersten kleinen Spin‑Kombinationen tanzen.

Fließende Kombinationen für deinen tänzerischen Ausdruck. In Level 1 lernst du einfache, harmonische Übergänge und kleine Flow‑Sequenzen, die dir helfen, Technik und Tanz miteinander zu verbinden. Die Bewegungen sind bewusst leicht gehalten, damit du Sicherheit an der Pole gewinnst und gleichzeitig deinen eigenen Stil entwickeln kannst. Mit klaren Anleitungen, viel Wiederholung und einem ruhigen Tempo baust du eine stabile Basis auf, aus der später komplexere Tricks und längere Kombos entstehen können. Schritt für Schritt entsteht so ein natürlicher, fließender Ausdruck, der sich gut anfühlt und Spaß macht. Ich erstelle jede Stunde neue Combos, damit du dich kontinuierlich weiterentwickeln kannst. Du kannst diese Session so oft buchen, wie du möchtest – es gibt immer frische Abläufe und neue Impulse.

MAXIMUM 5 ADULTS, 3 CHILDREN (no under 5’s) & 2 CARS PER BOOKINGIt is your responsibility to double check your booking confirmation email, to make sure that the time & date you have booked is correct.Please make sure that you have read your booking confirmation email carefully, and that you have taken note of your code for our security gate.This price includes booking & transaction fee.

MAXIMUM 5 ADULTS, 3 CHILDREN (no under 5’s) & 2 CARS PER BOOKINGIt is your responsibility to double check your booking confirmation email, to make sure that the time & date you have booked is correct.Please make sure that you have read your booking confirmation email carefully, and that you have taken note of your code for our security gate.This price includes booking & transaction fee.

MAXIMUM 5 ADULTS, 3 CHILDREN (no under 5’s) & 2 CARS PER BOOKINGIt is your responsibility to double check your booking confirmation email, to make sure that the time & date you have booked is correct.Please make sure that you have read your booking confirmation email carefully, and that you have taken note of your code for our security gate.You must be a registered and insured Dog Walking business, Dog Boarder, Doggy Daycare, or professional Dog Trainer, to qualify for this concessionary rate. Please email us a copy of your Public Liability / Business Insurance, and a copy of your Professional Indemnity (if applicable to your business), to [email protected] price includes booking & transaction fee.

Cholera is an infection that can cause severe diarrhoea. It's not found in the UK, but there's a very small risk of getting it while travelling in some parts of the world.You need to have 2 doses of this vaccination.You are booking and paying for your first dose, and the second dose will be organised with the vaccine administrator at the time of booking.

Japanese encephalitis occurs mainly in many parts of Asia and the Western Pacific, particularly in rural areas. It is spread through the bite of an infected mosquito. It does not spread from person to person.You need to have 2 doses of this vaccination.You are booking and paying for your first dose, and the second dose will be organised with the vaccine administrator at the time of booking. 

Hepatitis A is a liver infection caused by a virus that's spread in the poo of an infected person. It's uncommon in the UK, but certain groups are at increased risk including people travelling to places with poor sanitation.You need to have 2 doses of this vaccination.You are booking and paying for your first dose, and the second dose will be organised with the vaccine administrator at the time of booking. 

Descubre la comodidad y eficacia de nuestro servicio de Depilación Femenina 20m. Diseñado especialmente para mujeres que buscan resultados rápidos y efectivos sin comprometer la calidad. En tan solo 20 minutos, nuestros expertos en depilación utilizan técnicas avanzadas y productos de alta calidad para dejar tu piel suave y libre de vello. Nuestro ambiente relajante y profesional asegura una experiencia agradable y eficiente, adaptándose a tu ritmo de vida. Tu bienestar y satisfacción son nuestra prioridad.

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Nagels vijlen ScrubbenNagelriem weghalen

Nagels vijlenNagelriem weghalenEelt verwijderen

Para solicitar su certificado de nacimiento en Florida: Sólo la persona inscrita, o cualquiera de los padres del inscrito menor de 18 años, pueden solicitar copias del certificado de nacimiento en persona. Los padres deben estar registrados en el certificado del menor. Tutores legales o padres solicitando certificados de nacimiento para hijos mayores de 18 años, deben rendir su solicitud directamente a Puerto Rico vía el portal https://pr.gov. Requisitos:Identificación oficial no expirada (licencia de conducir, pasaporte, “Real ID”)Tarjeta de crédito o débito para efectuar el pago de los sellos. No se permiten transacciones en efectivo.El costo de la primera copia es de $5. Copias adicionales serán $10 cada una, hasta un máximo de 3 copias al año.  Si utiliza su nombre de casada(o) en su identificación actual, debe traer y presentar su certificado de matrimonio original el día de su cita.  To request your birth certificate in Florida:  Only the registrant or the parents on behalf of their children under 18 years old can request birth certificate copies in person. Legal guardians or parents requesting birth certificates on behalf of children over 18, must request the documents directly to Puerto Rico by visiting https://pr.gov.             Requirements:Non-expired official ID (Driver’s License, Passport, or Real ID)Credit or debit card to purchase stamp(s). No cash transactions allowed.Cost of first copy is $5. Additional copies are $10 each, up to 3 copies per year. If you use your married name in your ID, you must provide your original state marriage license the day of your appointment.

To request your services, you need: ·         Visit the office personally with an appointment (registrant). (***Service by Appointment ONLY***). Who can request it? Only the registrant or the registrant on behalf of children below 18 years. ·         Valid ID (state, license or passport)  ·    Credit or Debit Card (NO CASH) to buy the required treasury Stamp  -Birth Certificate: $5, additional copies $10  -Marriage Certificate: $10, additional copies $10   -Death Certificate: $10, additional copies $10    -Apostille: $3, additional copies $3

To request your birth certificate in Florida:  Only the registrant or the parents on behalf of their children under 18 years old can request birth certificate copies in person. Legal guardians or parents requesting birth certificates on behalf of children over 18, must request the documents directly to Puerto Rico by visiting https://pr.gov.             Requirements:Non-expired official ID (Driver’s License, Passport, or Real ID)Credit or debit card to purchase stamp(s). No cash transactions allowed.Cost of first copy is $5. Additional copies are $10 each, up to 3 copies per year. If you use your married name in your ID, you must provide your original state marriage license the day of your appointment.

Descubra a caballo las impresionantes vistas de la bahía de San José y de Nueva Cala Higuera, una de las calas más desconocidas del Parque Natural de Cabo de Gata.Este paseo, de aproximadamente 1 hora y 30 minutos de duración, se realiza a un ritmo tranquilo y siempre acompañado por un guía profesional. Está pensado tanto para jinetes habituales como para personas sin experiencia previa: todos los niveles de equitación son bienvenidos.Duración: 1h30Número de jinetes: hasta 4 personasNivel: Todos - principiantes, intermedios y experimentados. Punto de encuentro y llegada: Cabacci San José (junto al Hotel Cortijo el Sotillo, pasada la pista de tenis).Hora de encuentro: 30 minutos antes de la salida programada. Si llega con menos de 15 minutos de antelación al inicio de la actividad, es posible que no pueda participar y no se realizará ningún reembolso.Idiomas: español e inglés.RestriccionesNo se admiten personas con un peso superior a 90 kg.No pueden participar menores de 14 años.  Los participantes de entre 14 y 18 años solo podrán realizar la actividad si van acompañados por uno de sus padres o por un tutor adulto autorizado mediante delegación, que deberá participar también en la ruta y presentar un documento de identidad No se permite la participación de mujeres embarazadas.Esta ruta no es apta para personas con discapacidades físicas o mentales. Para obtener información sobre nuestras actividades de equitación asistida, póngase en contacto con nosotros.No está permitido llevar mochilas, bolsos ni bandoleras durante la ruta.  Recomendamos utilizar una riñonera para llevar los objetos personales imprescindibles.Qué llevarPantalón largo (por ejemplo, vaqueros), obligatorio incluso en verano.Calzado cerrado y cómodo, como zapatillas deportivas o botas de senderismo (obligatorio).Recomendamos llevar manga larga, agua y protección solar.Para los menores de edad, el uso de casco y chaleco protector es obligatorio. Ambos se facilitarán gratuitamente en el lugar de la actividad. También estarán disponibles bajo petición para los participantes mayores de 18 años.Información adicionalTodas las rutas están guiadas por un monitor titulado en turismo ecuestre e incluyen un seguro básico de la actividad.  Le rogamos que preste especial atención a las recomendaciones del guía y respete en todo momento sus indicaciones. El precio incluye el 21% de IVA.Política de cancelaciónLa actividad puede cancelarse hasta 24 horas antes del paseo para obtener el reembolso completo. A partir de ese momento, la cancelación supondrá la pérdida total del importe abonado.En caso de cancelación por causas meteorológicas, motivos de seguridad, otros imprevistos o por no alcanzarse el número mínimo de participantes, nos pondremos en contacto con usted para ofrecerle un cambio de fecha o el reembolso íntegro del importe pagado.Para más información, puede ponerse en contacto con nosotros en el teléfono +34 669 226 657 o por correo electrónico en [email protected].

Genoveses (San José)Disfrute del Parque Natural de Cabo de Gata de una forma única mientras recorre sus paisajes a lomos de un caballo. Durante todo el paseo podrá contemplar algunos de los rincones más espectaculares del parque, incluyendo la playa de los Genoveses y varios escenarios donde se rodó la mítica película Lawrence de Arabia.Este paseo, de aproximadamente 2 horas y 30 minutos de duración, se realiza a un ritmo adaptado a los participantes y siempre acompañado por un guía profesional.La actividad está dirigida exclusivamente a jinetes habituales, con experiencia y control de los tres aires en exterior.Duración: 2h30Número de jinetes: hasta 6 personasNivel: avanzados o experimentados, con control a los tres aires al exterior.Punto de encuentro y llegada: Cabacci San José (junto al Hotel Cortijo el Sotillo, pasada la pista de tenis).Hora de encuentro: 15 minutos antes de la salida programada. Si llega con menos de 15 minutos de antelación al inicio de la actividad, es posible que no pueda participar y no se realizará ningún reembolso.Idiomas: español e inglés.RestriccionesNo se admiten personas con un peso superior a 90 kg.No pueden participar menores de 14 años.  Los participantes de entre 14 y 18 años solo podrán realizar la actividad si van acompañados por uno de sus padres o por un tutor adulto autorizado mediante delegación, que deberá participar también en la ruta y presentar un documento de identidad No se permite la participación de mujeres embarazadas.Esta ruta no es apta para personas con discapacidades físicas o mentales. Para obtener información sobre nuestras actividades de equitación asistida, póngase en contacto con nosotros.No está permitido llevar mochilas, bolsos ni bandoleras durante la ruta.  Recomendamos utilizar una riñonera para llevar los objetos personales imprescindibles.Qué llevarPantalón largo (por ejemplo, vaqueros), obligatorio incluso en verano.Calzado cerrado y cómodo, como zapatillas deportivas o botas de senderismo (obligatorio).Recomendamos llevar manga larga, agua y protección solar.Para los menores de edad, el uso de casco y chaleco protector es obligatorio. Ambos se facilitarán gratuitamente en el lugar de la actividad. También estarán disponibles bajo petición para los participantes mayores de 18 años.Información adicionalTodas las rutas están guiadas por un monitor titulado en turismo ecuestre e incluyen un seguro básico de la actividad.  Le rogamos que preste especial atención a las recomendaciones del guía y respete en todo momento sus indicaciones.  El precio incluye el 21% de IVA.Política de cancelaciónLa actividad puede cancelarse hasta 24 horas antes del paseo para obtener el reembolso completo. A partir de ese momento, la cancelación supondrá la pérdida total del importe abonado.En caso de cancelación por causas meteorológicas, motivos de seguridad, otros imprevistos o por no alcanzarse el número mínimo de participantes, nos pondremos en contacto con usted para ofrecerle un cambio de fecha o el reembolso íntegro del importe pagado.Para más información, puede ponerse en contacto con nosotros en el teléfono +34 669 226 657 o por correo electrónico en [email protected].

MónsulUn inolvidable paseo para descubrir los extraordinarios paisajes del Cabo de Gata junto a nuestros caballos. La ruta parte de San José, pasa por la espectacular Playa de los Genoveses y llega hasta la icónica Playa de Mónsul, escenario elegido por Steven Spielberg para filmar una escena de “Indiana Jones y la Última Cruzada” con Harrison Ford y Sean Connery.Este paseo, de aproximadamente 3 horas y 30 minutos de duración, se realiza al paso, trote y galope, siempre acompañado por un guía profesional.La actividad está dirigida exclusivamente a jinetes habituales, con experiencia y buen control de los tres aires en exterior.Duración: 3h30Número de jinetes: hasta 6 personasNivel: sólo pueden participar jinetes de nivel avanzado o experimentado con control a los tres aires al exterior . Punto de encuentro y llegada: Cabacci San José (junto al Hotel Cortijo el Sotillo, pasada la pista de tenis).Hora de encuentro: 15 minutos antes de la salida programada. Si llega con menos de 15 minutos de antelación al inicio de la actividad, es posible que no pueda participar y  no se podrá efectuar ningún reembolso.Idiomas: español e inglés.RestriccionesNo se admiten personas con un peso superior a 90 kg.No pueden participar menores de 14 años.  Los participantes de entre 14 y 18 años solo podrán realizar la actividad si van acompañados por uno de sus padres o por un tutor adulto autorizado mediante delegación, que deberá participar también en la ruta y presentar un documento de identidad No se permite la participación de mujeres embarazadas.Esta ruta no es apta para personas con discapacidades físicas o mentales. Para obtener información sobre nuestras actividades de equitación asistida, póngase en contacto con nosotros.No está permitido llevar mochilas, bolsos ni bandoleras durante la ruta.  Recomendamos utilizar una riñonera para llevar los objetos personales imprescindibles.Qué llevarPantalón largo (por ejemplo, vaqueros), obligatorio incluso en verano.Calzado cerrado y cómodo, como zapatillas deportivas o botas de senderismo (obligatorio).Recomendamos llevar manga larga, agua y protección solar.Para los menores de edad, el uso de casco y chaleco protector es obligatorio. Ambos se facilitarán gratuitamente en el lugar de la actividad. También estarán disponibles bajo petición para los participantes mayores de 18 años.Información adicionalTodas las rutas están guiadas por un monitor titulado en turismo ecuestre e incluyen un seguro básico de la actividad.  Le rogamos que preste especial atención a las recomendaciones del guía y respete en todo momento sus indicaciones.  El precio incluye el 21% de IVA.Política de cancelaciónLa actividad puede cancelarse hasta 24 horas antes del paseo para obtener el reembolso completo. A partir de ese momento, la cancelación supondrá la pérdida total del importe abonado.En caso de cancelación por causas meteorológicas, motivos de seguridad, otros imprevistos o por no alcanzarse el número mínimo de participantes, nos pondremos en contacto con usted para ofrecerle un cambio de fecha o el reembolso íntegro del importe pagado.Para más información, puede ponerse en contacto con nosotros en el teléfono +34 669 226 657 o por correo electrónico en [email protected].

A deeply relaxing head-to-toe treatment including your back, legs, arms, face and scalp.Designed to ease tension and calm the mind, each session is tailored to you, helping your body fully switch off and unwind.Finished with a gentle touch of reiki, leaving you feeling balanced, relaxed and completely looked after.

A focused treatment designed to relieve tension where you feel it most.Working into the back, neck and shoulders, this massage helps ease tight muscles, reduce stress and encourage your body to relax and rebalance.Using tailored pressure and techniques, it can also help relieve headaches and improve overall wellbeing leaving you feeling lighter, looser and more at ease.

A deeply calming treatment focusing on the face, neck, shoulders and scalp.Using gentle pressure and flowing techniques, it helps release tension, ease stress and quiet a busy mind.Perfect when you’re feeling overwhelmed or in need of a reset, leaving you feeling lighter, clearer and deeply relaxed.