60 دقيقة

Una clase diseñada para reconectar con tu cuerpo a través del movimiento controlado, consciente y profundo. Ideal para quienes inician su práctica de movimiento o desean mejorar su rango de movilidad, fuerza articular y flexibilidad funcional.

60 دقيقة

Una clase dinámica que integra movilidad, fuerza, agilidad y coordinación a través del trabajo con el peso corporal y calistenia. Aquí no solo entrenamos el cuerpo: también entrenamos la mente, los reflejos y la capacidad de adaptarnos al entorno.

60 دقيقة

Una clase diseñada para reconectar con tu cuerpo a través del movimiento controlado, consciente y profundo. Ideal para quienes inician su práctica de movimiento o desean mejorar su rango de movilidad, fuerza articular y flexibilidad funcional.

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En esta clase hacemos una variedad de movimientos suaves y dinámicos para los principales grupos musculares como los músculos de las piernas, brazos, espalda y cuello, manteniendo una correcta postura para evitar lesiones y maximizar los beneficios,

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Una clase diseñada para reconectar con tu cuerpo a través del movimiento controlado, consciente y profundo. Ideal para quienes inician su práctica de movimiento o desean mejorar su rango de movilidad, fuerza articular y flexibilidad funcional.

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Barras de Access con Judith Reyes 

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Masaje con cuencos tibetanos y armonización energética con Judith

60 دقيقة

En esta clase, Adriana te irá guiando para que uses tu cuerpo como una forma de expresión consciente y creativa. Esta experiencia es una invitación a conectar contigo misma para liberar emociones y soltar bloqueos, dejando a un lado la perfecció

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Una clase dinámica que integra movilidad, fuerza, agilidad y coordinación a través del trabajo con el peso corporal y calistenia. Aquí no solo entrenamos el cuerpo: también entrenamos la mente, los reflejos y la capacidad de adaptarnos al entorno.

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Una clase con un enfoque de movimiento y bienestar que combina elementos de yoga, terapia somática y la conciencia corporal para promover la libertad y la expresión del cuerpo.

60 دقيقة

Una clase enfocada en desarrollar masa muscular, estabilidad y control a través del trabajo con el peso corporal y ligas de resistencia. Diseñada para quienes buscan construir fuerza desde adentro hacia afuera, sin necesidad de pesas ni máquinas.

60 دقيقة

En esta clase usamos una variedad de técnicas para producir sonidos que tienen un efecto terapéutico usando instrumentos como cuencos tibetanos que nos ayudan a transformarnos y encontrar el equilibrio y armonía promoviendo la relajación, reducción d

60 دقيقة

Una clase enfocada en desarrollar masa muscular, estabilidad y control a través del trabajo con el peso corporal y ligas de resistencia. Diseñada para quienes buscan construir fuerza desde adentro hacia afuera, sin necesidad de pesas ni máquinas.

60 دقيقة

 Relajante, Descontracturante, Circulatorio

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Una clase enfocada en desarrollar masa muscular, estabilidad y control a través del trabajo con el peso corporal y ligas de resistencia. Diseñada para quienes buscan construir fuerza desde adentro hacia afuera, sin necesidad de pesas ni máquinas.

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