eLife.pro
Opening hours
-
الأحد
09:00 - 12:00
-
الإثنين
09:00 - 16:00
-
الثلاثاء
09:00 - 11:00
-
الأربعاء
09:00 - 16:00
-
الخميس
09:00 - 11:00
-
الجمعة
09:00 - 16:00
-
السبت
09:00 - 12:00
About the company
Фитнес не выходя из дома!Our team
Валерия Саенко
eLife.pro
Манежная улица
Валерия Саенко
Надежда Кириллова
eLife.pro
Манежная улица
Надежда Кириллова
Полина Зайцева
eLife.pro
Манежная улица
Полина Зайцева
Top services
Functional training
60 دقيقة
Комплекс упражнений для проработки мышц всего тела.Functional training - это направление фитнеса, в котором особое внимание уделяется развитию выносливости, координации, ловкости, мышечной силы и скорости. При этом задействуется собственный вес
eLife.pro
Манежная улица
Functional training
Pilates
60 دقيقة
Серия упражнений в медленном темпе с целью оздоровления суставов и мышц.Pilates - это объемная, глубокая и комплексная методика со своей историей и философией. Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу
eLife.pro
Манежная улица
Pilates
Mobility
60 دقيقة
Комплекс техник мобилизации суставов для улучшения работы суставно-связочного аппарата.
eLife.pro
Манежная улица
Mobility
Lady's Fit
60 دقيقة
Низкоударная тренировка на базе элементов калланетик, пилатеса и бодибалета. В основе Ledi's Fit лежат принципы Pilates: центрирование, концентрация, контроль, вытяжение, дыхание; адаптированные балетные па и плие, а также принцип неудобных поз, вклю
eLife.pro
Манежная улица
Lady's Fit
Core&Legs
60 دقيقة
Силовой урок на проработку мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.
eLife.pro
Манежная улица
Core&Legs
Full Body
60 دقيقة
Силовой класс для проработки основных мышечных групп с использованием оборудования. Full Bode укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает силовую выносливость, формирует мышечный рельеф. Подходит для всех уровней подготовки.
eLife.pro
Манежная улица
Full Body
Tabata
60 دقيقة
Высокоинтенсивная интервальная тренировка в режиме 20/10. Tabata улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает общую и силовую выносливость, снижает избыточную массу тела.
eLife.pro
Манежная улица
Tabata
Interval
60 دقيقة
Аэробный класс средней и высокой интенсивности с использованием оборудования. В Interval чередуется кардио и силовые нагрузки, что улучшает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает общую и силовую выносливость, сн
eLife.pro
Манежная улица
Interval
Stretching
60 دقيقة
Система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
eLife.pro
Манежная улица
Stretching
Reviews
0 reviews