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About the company

Florentin Léna, coach sportif diplômée d'État et gérante de Lionfit Coaching & Supplements, vous propose un accompagnement sportif haut de gamme, complet et 100 % personnalisé, adapté à vos objectifs. Le tout dans un cadre professionnel, motivant et convivial.Que vous souhaitiez intégrer des cours collectifs, un small group training, ou opter pour un coaching sportif individuel (training 1 to 1), choisissez la formule qui correspond le mieux à vos besoins !

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Florentin Léna

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FAC (Fesses - Abdominaux - Cuisses)

60 دقيقة

Un cours de renforcement musculaire ciblé pour tonifier et sculpter les zones-clés : les fessiers, les abdominaux et les cuisses.Ce cours alterne&nbsp

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Renforcement du dos + Abdominaux

60 دقيقة

Un cours doux mais efficace axé sur le renforcement des muscles profonds du dos et de la sangle abdominale.Idéal pour :Améliorer la posturePréven

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Pilâtes / Stretching

60 دقيقة

Un cours doux et complet combinant les bienfaits du Pilates et du Stretching, idéal pour renforcer le corps en profondeur tout en améliorant

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Stretching

60 دقيقة

Un cours 100 % dédié à l’assouplissement, à la mobilité et à la détente musculaire. Le stretching permet d’étirer les différentes chaînes musculaires&

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Hiit / Circuit training

60 دقيقة

Un entraînement intensif, dynamique et complet combinant le HIIT (High Intensity Interval Training) et le Circuit Training.???? HIIT : alternance d’efforts

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