Opening hours

  • الأحد

    10:00 - 18:00

  • الإثنين

    10:00 - 18:00

  • الثلاثاء

    10:00 - 18:00

  • الأربعاء

    10:00 - 18:00

  • الخميس

    10:00 - 18:00

  • الجمعة

    10:00 - 18:00

  • السبت

    10:00 - 18:00

About the company

Мунка е повече от място – тя е усещане. Тук откриваме силата на споделените практики, радостта от свободната игра и магията на празнуването на важните моменти.Общността на Мунка е място на автентичност, приобщаване и грижа – където всеки е приет такъв, какъвто е. Тук израстваме заедно, подкрепяме се в радостите и предизвикателствата и създаваме връзки, които носят сила и смисъл.Разположено в сърцето на южните квартали на София, Мунка е уютно и топло пространство, посветено на подкрепата на семействата на всеки етап от тяхното пътуване. 

Our team

Munka Space

Top services

Service image

Сутрешна йога

60 دقيقة

Сутрешната йога практика е един прекрасен начин за започване на деня.Тя е холистична практика, насочена към насърчаване на физическото и психическо благополучие.Включва ревитализиращи упражнения, за да започнем деня си с чувство за баланс и фоку

Service image

Йога в обедната почивка

60 دقيقة

Презаредете ума и тялото си по време на обедната си почивка с ревитализираща йога сесия, предназначена да облекчи стреса и да зареди с енергия за остатъка от деня.● Налични места в клас : 12

Service image

Йога за бременни

60 دقيقة

Подкрепете вашето пътуване по време на бременност с нежна пренатална йога, подобрявайки гъвкавостта, силата и релаксацията, за да подготвите тялото и ума си за раждането и да изградите силна връзка с детето си.● Налични места в клас : 10

Service image

Йога мама и бебе

45 دقيقة

Насладете се на качествено време с вашето бебе чрез йога и танци, насърчавайки свързването, нежните движения и следродовото възстановяване в радостна среда.● Налични места в клас : 6

Service image

Йога родител с дете ( над 4г. )

60 دقيقة

Укрепете връзка с вашите деца с динамична йога сесия, която насърчава сближаването, смеха и взаимната подкрепа за родители и деца през различни асани, дихателни практики и игри.● Налични места в клас : 5

Service image

Йога Нидра за родители

60 دقيقة

Насладете се на дълбока релаксация с Йога Нидра. Това е ръководена медитативна практика, идеална за родители, които искат да презаредят пълноценно за кратко време и възстановят баланса и вътрешния мир.● Налични места в клас : 12

Service image

Танц мама и бебе

45 دقيقة

Насладете се на една динамична и  радостна танцова сесия, предназначена за майки и техните бебета, насърчавайки връзката, ритъма и възстановяване на следродилната форма чрез забавни и ангажиращи движения и страхотен плейлист! ● Налични мест

Service image

★ ИНТЕРАКТИВНО ЧЕТЕНЕ за деца от 3 до 6г.

60 دقيقة

Заповядайтe всеки петък на интерактивно четене, подходящо за най-малките ( дечица от 3 до 6 годинки ) с водещ Диляна от Златните Приказки!Децата ще бъдат пренесени в магическия свят на въображението чрез различни подбрани истории от български и чужде

Service image

★ ИНТЕРАКТИВНО ЧЕТЕНЕ зас деца от 0 до 3г.

60 دقيقة

Заповядайтe всеки петък на интерактивно четене, подходящо за най-малките ( дечица от 0 до 3 годинки ) с водещ Диляна от Златните Приказки!Децата ще бъдат пренесени в магическия свят на въображението чрез различни подбрани истории от български и чужде

Service image

работилница с CUBCHO

90 دقيقة

Какво представлява работилницата? по време на работилницата минаваме през различните етапи на рециклиране, измисляне и творене на кубчетата за игра повече за процеса и ползите от него може да прочетете тук: https://www.kickstarter.com/projects/c

Service image

Мини Академия за родители

120 دقيقة

Първите дни, седмици и месеци след раждането са време за адаптация - не само за бебето, но и за родителите. Бебето се адаптира към живота извън утробата, мама и татко се адаптират към живота с новия член на семейството.Бавно и постепенно.Ако искате д

Service image

MAMA ПЕЕ

90 دقيقة

Открий автентичния си глас - Предразполагаща атмосфера, вътрешна свобода и по-добро свързване със себе си и детето. Чрез лесни хармонични мелодии само по слух.Можеш да запазиш място и оттук : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe

Service image

❤︎ (не толкова) Тайният бал на Феите ❤︎

120 دقيقة

Творческа работилница с рециклирани материали за създаване на всичко необходимо, за да се превърнем в едни прекрасни феи, готови за бал и йога практика по книгата Тайният клуб на Феите от издателство Книгозавър.Работилницата е в колаборация с dunav41

Service image

Ателие за игри с подръчни материали

60 دقيقة

Заповядайте на първия по рода си workshop, в който ще представим “Днешните игри” - книга-журнал с над 100 занимания за деца”.Подходящо е за родители с деца до 5г. възраст.Събитието е безплатно, но с предварително записване.Местата са ограничени до 10

Service image

Карта на мечтите ♡

180 دقيقة

от организатора:Едно от любимите ми занимания в края или началото на годината е Картата на мечтите! Време за отпускане, разпускане и да видя с очите си това, което е в мислите ми! А когато е споделено е така хубаво!Затова тази година ви каня да създа

Service image

⋆❆꙳ Коледни приказки за деца от 3 до 8г.

60 دقيقة

Коледна магия с приказно четене! Присъединете се към нас на специалното ни събитие  - интерактивно четене на коледни приказки, създадено за вашите деца (от 3 до 6 годинки) и водено от обичаната Диляна от подкаст “Златните приказки"!Децата щ

Service image

.ೃ࿔*Коледни приказки за мъничета 0 до 3г.

60 دقيقة

Коледни приказки за най-малките! Присъединете се към нас за специално интерактивно четене, създадено за дечица от 0 до 3 годинки и техните родители/придружители! Диляна от подкаст “Златните приказки" ще ви отведе в свят на коледна магия с нежни

Service icon

PlayDates

120 دقيقة

Service icon

Медитация

60 دقيقة

По време на медитация попадаме в онова състояние “между”, където ума се забавя, нервната система се отпуска и можем да освободим всеки страх, тревога и болка.Заповядайте на среща “между” с мен, Тони, рейки терапевт и медитатор. Ще изследваме простран

Service image

Самозащита за деца (4-7г.) и родители

45 دقيقة

Самозащита за деца 4–7 г. с родител Светът може да е голям и понякога плашещ, но детето ви може да расте уверено – когато знае как да се пази, да реагира и да потърси помощ. А вие сте до него – тренирате заедно, укрепвате връзката си и показвате с ли

Reviews

1 reviews

Leave review