30 دقيقة

"Seljavalust vabaks" pakett leevendab kroonilist seljavalu ilma kirurgilise sekkumiseta, lahendades probleemi läbi personaalse ja mitmekülgse lähenemise. Kombineerime füsioteraapia, süvalihaste treeningud, terapeutilise massaaži ja toitumisnõustamise

60 دقيقة

Igale kliendile koostatakse personaalne harjutuskava vastavalt raviplaanile, mille alusel jätkab klient iseseisvalt kodus ning progressi saavutamiseks pidevalt täiendatakse. Enne harjutuskava ostmist broneeri aeg ka konsultatsiooniks ja individuaalse

45 دقيقة

Esimesel korral alustame haigusloo analüüsiga, leiame valuallika või probleemi põhjustaja, koostame raviplaani ja alustame teraapiaga.Enne teraapiasse tulekut mõtle enda jaoks välja, mis on põhiline murekoht ja kui oled käinud sellega uuringutel, sii

60 دقيقة

Personaaltrennis saame keskenduda järgnevale: Jõusaali ABC - mida, miks, kuidas jõusaalis teha?;Jõusaali harjutuste tehnika ülevaatamine ning vajadusel kohandamine;Juba olemasoleva treeningkava ülevaatamine ning vajadusel vastavalt eesmärgile muutmi

60 دقيقة

Erinevaid tehnikaid kasutades saab kinesioteipimisega leevendada valu ja turseid, lõdvestada pinges lihaseid, toetada lihaste ja liigeste tööd. Teipimine kiirendab lihaste, liigeste, pehmete kudede tervenemise protsessi. Olemasolevale teenuse hinnale

30 دقيقة

Enne seljavenitusteraapiasse registreerumist broneeri vastuvõtt füsioterapeudi esmavisiidile, et välja selgitada probleem, takistavad asjaolud ja teha põhjalik lülisamba ning rühi hindamine.Seljavenitusteraapias kasutatakse seljavenituspinki, mille k

60 دقيقة

Sul on võimalus kutsuda füsioterapeut ka koju, kes aitab kohandada vajadusel sinu kodu ergonoomilisemaks kui seda on tarvis ja pakub stuudio teenuseid seal kus sina soovid ja vajalik oleks. Hinnakirjas olevatele teenustele lisandub transporditeenus T

90 دقيقة

Klassikaline massaaž on omal kohal, kui soovitakse lõdvestavat, pingeid maandavat ja lihaseid pehmendavat massaaži. Massaaži tugevus ja ulatus sõltub massöörist ja kliendi soovidest. See on Eestis tuntuim ja levinuim massaažiliik. Füüsiliselt mõjutat

60 دقيقة

Klassikaline massaaž on omal kohal, kui soovitakse lõdvestavat, pingeid maandavat ja lihaseid pehmendavat massaaži. Massaaži tugevus ja ulatus sõltub massöörist ja kliendi soovidest. See on Eestis tuntuim ja levinuim massaažiliik. Füüsiliselt mõjutat

60 دقيقة

Antud teraapiline käsitlus sobib suurepäraselt krooniliste probleemide ja valude eemaldamiseks kaelas, õlas, seljas, puusas, põlves, jalas jne.Selle teraapiaga lahenduvad muuhulgas ka sellised spetsiifilised kroonilised valud, nagu karpaalkanali sünd

90 دقيقة

Lõõgastus ja hoolitsus käsikäes on mõeldud aega säästvale inimesele, kes vajab leevendust stressist ja lihaspingetest koos liigeseid ja vereringet toetavast hoolitsusest. Seda kõike pakub klassikaline massaaž luksusliku massaažiõliga ning lavendli ee

60 دقيقة

Matipilatese grupitunnis on osalejaid kuni 5 ning alustatakse algtasemelt. Vajadused annab õpetaja personaalseid harjutusi ja jälgib sooritusi vastavalt võimetele. Väikeses grupis treenimine on turvaline ja personaalne. Tunnis kasutatakse vaikset muu

60 دقيقة

Soordimassaaž sobib kõigile, kes soovivad hõlpsustada treeningutest taastumist, pisendada ülekoormusvigastuste tekkeriski või tegeleda konkreetse lihaskonna murega.Vastuvõtule tulles oodata Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordihoone fuajees, kuhu terape

60 دقيقة

Kui liikumine on piiratud ja Sa ei saa massööri juurde minna, tuleb massöör Sinu juurde!Soovi korral on võimalik massöör kutsuda koju, töökohale, suvepäevadele ja muudele üritustele üle terve Eesti. Massaažiliikidest sobib liikuvaks kõige paremini On

60 دقيقة

Esimesel kohtumisel treeneriga toimub vestlus ja individuaaltund, et arvestada Sinu eripäradega ja õppida selgeks pilatese põhikomponendid. Sul on võimalus valida treeninguks kas individuaalõpe, soovid treenida koos sõbraga duotunnis või eelistad gru

60 دقيقة

Matipilatese grupitunnis on osalejaid kuni 5 ning alustatakse algtasemelt. Vajadused annab õpetaja personaalseid harjutusi ja jälgib sooritusi vastavalt võimetele. Väikeses grupis treenimine on turvaline ja personaalne. Tunnis kasutatakse vaikset muu

60 دقيقة

Pilates paaridele on mõeldud treeningtund 2 inimesele korraga. Võid tulla kas koos sõbrannaga või oma elukaaslase, sõbra või lihtsalt treeningkaaslasega. Mõnusas ja privaatses atmosfääris saad treeninda enda valitud seltskonnaga, kus treener juhendab

Selyn Tervis

Contacts

Opening hours

About the company

Our team

Elin Suits

Top services

SELJAVALUST VABAKS PAKETT - tasuta konsultatsioon telefoni või veebi vahendusel

INDIVIDUAALSE HARJUTUSKAVA KOOSTAMINE/ 25 EUR

INDIVIDUAALNE FÜSIOTERAPEUDI TEENUS 50 EUR

PERSONAALTREENING JÕUSAALIS / 25 EUR

KINESIOLOOGILINE TEIPIMINE /15 EUR

SELJAVENITUSTERAAPIA /20 EUR

FÜSIOTERAPEUDI KODUVISIIT / 50 EUR

KLASSIKALINE ROOTSI MASSAAŽ 80 MIN /60 EUR

KLASSIKALINE ROOTSI MASSAAŽ 60 min / 50 EUR

TERAPEUTILINE RAVIMASSAAŽ 60 MIN / 55 EUR

Luksuslik massaaž koos käte ja jalgade hoolitsusega 75 EUR

PILATESE GRUPITUND T 18.00/ 10 EUR

SPORDIMASSAAŽ 60 MIN / 55 EUR

MASSAAŽ KOJU või KONTORISSE 60 MIN / 60 EUR

SISSEJUHATUS PILATESESSE / 25 EUR

PILATESE GRUPITUND N 18.00/ 10 EUR

PILATES PAARIDELE / 30 EUR

Reviews

Leave review