ΖΕΝ_Holistic_Healing

Show on map احجز الآن

Contacts

احجز الآن

Opening hours

الأحد

يوم عطلة
الإثنين

09:00 - 20:30
الثلاثاء

09:00 - 20:30
الأربعاء

09:00 - 20:30
الخميس

09:00 - 20:30
الجمعة

09:00 - 20:30
السبت

يوم عطلة

About the company

Καλώς ήρθατε στο ZEN Holistic Healing • Yoga, έναν ζεστό και φιλόξενο χώρο αφιερωμένο στην ισορροπία σώματος και νου.Το ZEN δημιουργήθηκε με την επιθυμία να προσφέρει έναν χώρο όπου μπορούμε να αφήσουμε για λίγο έξω την ένταση της καθημερινότητας, να επανασυνδεθούμε με το σώμα και την αναπνοή μας και να αφιερώσουμε ουσιαστικό χρόνο στον εαυτό μας.Στο ZEN προσφέρουμε μαθήματα Yoga σε μικρά groups έως 6 ατόμων, ώστε κάθε ασκούμενος να απολαμβάνει προσωπική καθοδήγηση και ουσιαστική προσοχή κατά τη διάρκεια της πρακτικής του. Τα μαθήματα απευθύνονται τόσο σε αρχάριους όσο και σε πιο έμπειρους ασκούμενους και προσαρμόζονται στις ανάγκες και το επίπεδο κάθε ομάδας.Παράλληλα προσφέρονται Personal Yoga Sessions για ακόμη πιο εξατομικευμένη πρακτική, καθώς και Massage Sessions 30 και 60 λεπτών με στόχο τη χαλάρωση και την ευεξία.Πίσω από το ZEN βρίσκομαι εγώ, η Αναστασία, ιδρύτρια και Yoga Instructor του ZEN Holistic Healing • Yoga.Γεννήθηκα στον Βόλο και από το 2002 έως το 2021 έζησα, σπούδασα και εργάστηκα στο Ηνωμένο Βασίλειο. Η εκπαιδευτική και επαγγελματική μου πορεία συνδυάζει δύο κόσμους που για εμένα είναι άρρηκτα συνδεδεμένοι: την επιστημονική γνώση και την ολιστική προσέγγιση της ευεξίας.Είμαι απόφοιτη Biomedical Science (BSc) με Master’s στη Medical Microbiology, έχω εκπαιδευτεί στο Beauty Therapy (NVQ Level 3) και σε διάφορες Holistic Therapies.Η αγάπη μου για τη Yoga με οδήγησε στην ολοκλήρωση του 200-hour Yoga Teacher Training και είμαι εγγεγραμμένη δασκάλα στη Yoga Alliance (RYT 200).Όλη αυτή η διαδρομή αποτελεί σήμερα τη φιλοσοφία του ZEN: έναν χώρο όπου η Yoga, η επιστημονική γνώση και η ολιστική ευεξία συναντιούνται, με έναν απλό αλλά ουσιαστικό στόχο — να βοηθήσουν κάθε άνθρωπο να κινηθεί, να αναπνεύσει, να επανασυνδεθεί με το σώμα του, να βρει περισσότερη ισορροπία και να ανακαλύψει το δικό του ZEN.ZEN Holistic Healing • YogaBody • Mind • Soul

Gallery

Our team

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΠΟΥΛΟΥ

Top services

60 دقيقة

Yoga – Small Group SessionsΜια πρακτική που συνδυάζει κίνηση, αναπνοή, ενδυνάμωση και χαλάρωση, με στόχο την καλύτερη σύνδεση σώματος και νου.Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε μικρά groups έως 6 ατόμων, ώστε να υπάρχει προσωπική καθοδήγηση, σωστή προσ

60 دقيقة

Χαλαρωτικό Ολιστικό Massage με Αιθέρια ΈλαιαΜια βαθιά χαλαρωτική εμπειρία που συνδυάζει απαλές και ρυθμικές τεχνικές massage με τη χρήση επιλεγμένων αιθέριων ελαίων και τεχνικές πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, εμπνευσμένες από το Shiatsu.Η

30 دقيقة

Αποτρίχωση με Κερί (Waxing)Επαγγελματική αποτρίχωση σώματος με κερί ρολέτα, καθώς και ζεστό κερί για τις ευαίσθητες περιοχές, με επιλογή της κατάλληλης μεθόδου ανάλογα με την περιοχή και τις ανάγκες της επιδερμίδας.Στόχος είναι η αποτελεσματική απομά

ΖΕΝ_Holistic_Healing

Contacts

Opening hours

About the company

Gallery

Our team

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΠΟΥΛΟΥ

Top services

YOGA

zenholistichealing

Μασάζ χαλάρωσης

Αποτρίχωση

Reviews

Leave review