BE YOG'SELF
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About the company
HATHA ✺ VINYASA FLOW ✺ YIN YOGA
YOGA PRE & POST NATAL Méthode B. De Gasquet
Cours privés et collectifs (chez Ô Studio, à domicile & à distance) - tous niveaux
Ateliers ✺ Evènements ✺ Retraites de yoga
Our team
Emilie GOMEZ
Top services
YIN YOGA
60 دقيقة
Tous les MARDIS à 19H45 et les MERCREDIS (1 semaine/2) à 18H30Durée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 10/12 places - Inscription vivement recommandée▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga doux, thérapeutique et méditatif basée sur
HATHA YOGA
60 دقيقة
Tous les JEUDIS à 18H30Durée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 10/12 places - Inscription vivement recommandée▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga traditionnel et posturalDébutants et Tous niveauxVous apprenez les bases du yoga e
PRATIQUE MATINALE
60 دقيقة
Tous les LUNDIS & VENDREDIS à 10HDurée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 10/12 places - Inscription vivement recommandée▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Méditation, exercices de respiration, réveiller doucement le corps en mou
VINYASA FLOW
60 دقيقة
Tous les VENDREDIS à 18H30Durée 1hAccessible à tous.Déconseillé toutefois si première séance de yoga ou peu/pas de pratique sportive régulière.Groupe limité à 10/12 places - Inscription vivement recommandée▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Yoga libre, cr
COURS EN PRESENTIEL
75 دقيقة
Vous n’osez peut-être pas participer à un cours collectif, le planning ne vous convient pas, vous avez tout simplement envie d’un enseignement spécifique et totalement dédié à votre pratique ou d'un moment à partager avec un/des proche(s), les c
☑ SAVOIR [BIEN] RESPIRER ! Méthode B. De Gasquet
180 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 21 OCTOBRE 2023 à 14Hpar EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô StudioAccessible à tous. Aucun niveau requis même pour la pratique de yoga.▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺❝ Respirer est la première et dernière chose qu
☑ REVIVRE du 10 au 14 juin 2021
360 دقيقة
✺✺✺✺✺✺✺à Banyuls-sur-mer, Pyrénées-Orientalesdans une superbe villa (photos) nichée sur les hauteurs de la Côte Vermeille entre mer et montagne*En train : arrivée à Gare de Perpignan puis TER pour Banyuls-sur-mer (30min). En voiture : point GP
☑ ETRE SOI PAR LE YOGA du 1er au 4 oct. 2020
60 دقيقة
✺✺✺✺✺✺✺à Sainte Colombe de la Commanderie, Pyrénées-OrientalesAvecOrganisatrice : Emilie Gomez @beyogself & Amandine Hornust @_natural_._harmony_ ; Amalia Beyer @movelightyoga ; Léa Girard @leafaitduyoga ; Marie De Gaspar
HATHA & FLOW
60 دقيقة
Tous les MARDIS à 12H30Durée 1hAccessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 10/12 places - Inscription vivement recommandée▼TARIFS en bas de page▼✺✺✺✺✺✺✺Un équilibre entre yoga postural (Hatha) et yoga dynamique (Vinyasa flow).Nous prenons
☑ COCON SAUVAGE du 18 au 20 mars 2022
360 دقيقة
C'était ça ❙▶✺✺✺✺✺✺✺à Saint André Lachamp, Ardèchedans un superbe gîte écologique 'LE NID DES ANGES' de 240m² niché en pleine forêtGuidée parEmilie @beyogself, Professeure de yoga& Julie @_._tiyoweh_._, Art
☑ YOGA KUNDALINI Initiation
105 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 22 FEVRIER 2022 à 10Hpar ANOUCK, professeure de KundaliniAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Le KUNDALINI YOGA est considéré par certains comme le "yoga or
☑ RETOUR A LA TERRE
90 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 12 MARS 2022 à 17Hpar FRANCOISE, musicienne et thérapeuteAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Difficile d'échapper à la structure yang de notre société... n
☑ HAPPYQUILLING
90 دقيقة
☑ TerminéALBUM PHOTOMERCREDI 30 MARS à 15H30 par ELODIE, passionnée de Quilling depuis 10 ansA partir de 7 ans. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼ ✺✺✺✺✺✺✺ Atelier 'Complicité créative' parent/enfant
☑ YOGA KUNDALINI Printemps 2022
105 دقيقة
☑ TerminéALBUM PHOTOSAMEDI 2 AVRIL 2022 à 10Hpar ANOUCK, professeure de KundaliniAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Le KUNDALINI YOGA est considéré par certains comme le "yoga
☑ VOYAGE SONORE & VIBRATOIRE
90 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 16 AVRIL à 10Hpar CARINE LEFEBRE, Sonothérapeute Accessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Bain et soin sonore collectif guidé par les sonorités vibratoires, puri
☑ VOYAGE AU COEUR DES CENTRES ENERGETIQUES
90 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 7 MAI 2022 à 10Hpar FRANCOISE, musicienne et thérapeuteAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Quand science et spiritualité se rejoignent.Chaque glande du corps hum
☑ RELAXATION AU BEBOZO
90 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 22 OCTOBRE 2022 à 10Hpar AURELIE, accompagnante bien-être global, féminin et périnatalAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Qu'est ce que le REBOZO ?Rebozo signifi
YOGA PLAGE MATIN
90 دقيقة
à partir du 12 juin et jusqu'au 28 aoûtTous les MERCREDIS à 8H / et certains samedi ou dimanche10€ la séance / paiement sur place uniquement en espèces // Décomptée de la carte pour les élèves annuels.Accessible aux débutants. Pas de limite
YOGA JARDIN
60 دقيقة
à partir du 3 juin jusqu'au 26 juillet15€ la séance pour les non abonné.es / Décomptée de la carte pour les élèves annuelsAccessible aux débutants. Pas de limite de place. Matériel fourni si besoin.✺✺✺✺✺✺✺Et si on profitait de l'arrivée des beau
☑ YOGA KUNDALINI Automne
90 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 24 SEPTEMBRE 2022 à 10Hpar ANOUCK, professeure de KundaliniAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Le KUNDALINI YOGA est considéré par certains comme le "yoga origin
☒ YOGA PARENTS/ENFANTS
75 دقيقة
☒ ANNULESAMEDI 1er OCTOBRE 2022 à 10Hpar NATHALIE, professeure de yogaAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼15€ le binôme et 5€ par personne supplémentaire✺✺✺✺✺✺✺Il s'agit d'un yoga
☑ CERCLE ETREINTES DE FEMMES
120 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 26 NOVEMBRE 2022 à 10Hpar AURELIE, berceuse d'âme, accompagnante bien-être globaladultes, équilibre féminin, transitions de vie, périnatalitéYoga, soins traditionnels ancestraux, relaxations, soins énergétiquesAccessible à tous. Aucun
☑ ICI ET MAINTENANT du 9 au 11 juin 2023
300 دقيقة
☑ Terminé✺✺✺✺✺✺✺à Corsavy, Pyrénées-Orientalesdans une magnifique ancienne ferme catalane 'LA TAILLEDE' nichée à 950m d'altitude✺✺✺✺✺✺✺Guidée parEmilie @beyogself, Professeure de yoga& accompagnée parMarie qui s'occupera de nos petits
☑ YIN YOGA CARITATIF
90 دقيقة
☑ Terminé2 gros sacs de denrées alimentaires, couverture, jouets et 350€ récoltésMERCI ❤SAMEDI 11 MARS 2023 à 10Hpar EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô StudioAccessible à tous. Aucun niveau requis.LIEU➤ à la salle Ô STUDIO 
☒ YOGA KUNDALINI Printemps 2023
90 دقيقة
☒ ANNULESAMEDI 25 MARS 2023 à 10Hpar ANOUCK, professeure de KundaliniAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼✺✺✺✺✺✺✺Le KUNDALINI YOGA est considéré par certains comme le "yoga originel".C'
☑ YIN YOGA & VOYAGE SONORE AU PIANO + DEJEUNER PARTAGE
240 دقيقة
☑ TerminéDIMANCHE 24 SEPTEMBRE 2023 à 11Hpar Emilie, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studio&Florent, musicien11h - 12h30 : yin yoga au piano12h30 - 15h : déjeuner partagéAccessible à tous. Aucun niveau requis.TARIF UNIQUE 30€Paiement
☑ YIN YOGA & VOYAGE SONORE AU PIANO ET HANDPAN
90 دقيقة
☑ TerminéDIMANCHE 14 MAI 2023 à 18Hpar Emilie, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studio&Florent au piano et Morgane au handpanAccessible à tous. Aucun niveau requis.▼Pas de paiement en ligne, prévoir en espèces sur place. Merci▼LIEU➤ si
YANG & YIN YOGA
90 دقيقة
Tous les LUNDIS à 18H45 au CENTRE DE PLEINE CONSCIENCEDurée 1h30Accessible à tous. Aucun niveau requis.Groupe limité à 20 places - Inscription vivement recommandée▼TARIFS en bas de page▼Lieu :CENTRE DE PLEINE CONSCIENCE20 rue des frères voisins
☑ VOTRE CORPS, VOTRE YOGA
360 دقيقة
☑ TerminéDIMANCHE 5 NOVEMBRE 2023 à 11Hpar EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studiomatinée : 11h - 13hpause déjeuner : 13h - 14h30 (sur place, prévoir portion individuelle, petite quantité recommandée)après-midi : 14h30 - 16h30échan
☑ DECOUVERTE YOGA & DEJEUNER PARTAGE
240 دقيقة
☑ TerminéSAMEDI 7 OCTOBRE 2023 à 11Hpar EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studiode 11H à 15H incluant le temps du repas partagéAccessible à tous. Aucun niveau requis même pour la pratique de yoga.▼TARIFS en bas de page▼➤ s
☑ EQUILIBRE & INVERSIONS
180 دقيقة
☑ TerminéMERCREDI 1 MAI 2024 à 9H30par EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studio➤ après l'atelier, si la météo le permet, déjeuner partagé proposé en extérieur, dans un grand jardin à Toulouges (situé à 8 minutes de Ô Studi
☑ YIN YOGA & VOYAGE SONORE AUX HANDPAN ET PERCUSSIONS
90 دقيقة
☑ TerminéDIMANCHE 14 AVRIL 2024 à 17Hpar Emilie, professeure de yoga et co-gérante de Ô Studio&Martial, artisteAccessible à tous. Aucun niveau requis.45 minutes de yoga15 minutes de yoga + voyage sonore45 minutes de voyage sonoreet 30 minutes tea
➥ EXPLORATION DES CHAKRAS
150 دقيقة
par EMILIE, professeure de yoga et co-gérante de Ô StudioJe vous embarque pour une série de7 ATELIERS MENSUELSchaque premier samedi du mois - de janvier à juillet 2024de janvier à mai : 10H - 12H30 (à Ô Studio)juin et juillet : 9H - 11H30&n
YOGA PLAGE SOIR
90 دقيقة
à partir du 1er juillet et jusqu'au 28 aoûtTous les LUNDIS à 18H4510€ la séance / paiement sur place uniquement en espèces // Décomptée de la carte pour les élèves annuels.Accessible aux débutants. Pas de limite de place. Matériel fourni si
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