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Mettiti in gioco, riconnettiti con la parte più profonda di te stessə. Scopri come una pratica vinyāsa può adattarsi a al tuo ritmo e trasformare.  Le pratiche di Vinyāsa sono dinamiche altamente allenanti e contribuiscono alla stimola

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Classe di potenziamento per lavorare sulla flessibilità di tutto il corpo. Adatta a tutti i livelli ☺️Focus Flessibilità & Core: Pratica per lavorare flessibilità e scolpire la zona addominale ????

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Un corso di Vinyāsa con un approccio più controllato. La prima parte delle pratiche sarà più attivante, mentre la seconda metà più distensiva, approfondiremmo lo studio delle asāna base lavorando sulla flessibilità e sulla costruzione del muscol

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