Travailler quelques heures dans un environnement de coworking convivial incluant un café ou tisane.Notre salle de co-working fermée peut accueillir jusqu'à 3 personnes.Chaque poste à un écran.Inclus: - Wi-Fi- Accès à l'imprimante- Papeterie à votre disposition (crayon, agrafeuse, thermoplastique, troueuse...)

Notre salle commune peut être louée entièrement que ce soit pour une réunion, offrir un atelier ou pour une réunion en famille ou entre amis.es.Grande salle de 30 m2pouvant accueillir 20 personnesatelier - conférence - réunion - cours - coworkingInclus:Wi-FiTableau noir, parfait pour les brainstrom !haut- parleurs

Notre salle active peut être louée entièrement que ce soit pour une réunion, offrir un atelier ou pour une réunion en famille ou entre amis.es.Grande salle de 75 m2pouvant accueillir 35 personnesatelier - conférence - exposition - coursIncluswifiéclairage de couleur DELhaut- parleursAccès aux deux salles de bain

¿Te encantaría hacer cursos de cerámica y tus horarios son un imposible?En La Benditera te ofrecemos unos bonos de libre horario donde podrás iraprendiendo a tu ritmo, ¡nosotras te iremos asesorando!También podrás disfrutar de las zonas comunes con mesas de trabajograndes y un office donde reponer fuerzas y relacionarte con un café con elresto de compañeros.Precios: Bono 10 Horas / 63 €+12**Suplemento 12€ incluye el horno, barro, pigmentos, esmaltes, etcReserva previa de horario en tu primer día de Bono ; al adquirir nuestro "Bono-10" eliges el día y hora que quieres comenzar; el resto de horas se computan en las sucesivas visitas que realices en  la Benditera"Las piezas la guardamos después de cocerlas en el horno, tres meses  cómo máximo". Pasada esa fecha serán destinadas a un mercadillo solidario.Horario: Viernes de 17:30H a 20:15H y de Lunes a Jueves de 10:30H a 13:30H, y 17:00H a 20:15HLos Bonos 10 caducan a los seis meses de su compra Para recibir más información llámanos al 670 45 30 01

Si quieres compartir un día especial ven a realizar un ¨Taller de Experiencia ¨en La Benditera, en un ambiente relajado, disfrutarás de crear tu propia pieza y decorarla.Crearás una pieza única con tus propias manos disfrutando de una experiencia con la cerámica en la que tu pieza la podrás utilizar en tu vida diaria o quizás para averiguar si la cerámica es tu pasiónVuestras piezas las horneamos dos veces; la primera en "bizcocho" después esmaltaremos tu pieza y posteriormente hornearemos 8 horas hasta 1050 grados. Cuidaremos tu pieza en todo momento teniendo en cuenta puede tener imperfecciones por falta de técnica ,imperfecciones que harán de tu pieza sea única y recuerdo de un día inolvidable.*Este proceso tarda entre cuatro a seis semanas; en ese tiempo mimaremos y prepararemos vuestras piezas*

Experiencia Torno es un taller en La Benditera donde podrás crear y decorar tus propias piezas cerámicas en un ambiente relajado y sin necesidad de conocimientos previos. Durante dos horas y media, descubrirás si la cerámica es tu pasión mientras disfrutas de una bebida. Las piezas terminadas serán cocidas y estarán listas para su recogida en tres semanas. Un día especial por solo 55€ por persona. ¡Ven a tornear!

A great massage for anyone that is pressed for time and has one area that they would like for the therapist to focus on.

A relaxing and therapeutic massage utilizing light to firm pressure with a graceful flow in the comfort of our office.

You get to customize the massage to address your current needs. Choose from Swedish, Sports, and/or Deep Tissue Massage. We know that certain muscles require a different touch/technique. So we can use lite to deep pressure and stretches were and when needed.

LUNDI 18€*17H à 18H avec Alexandra Viens découvrir le Circuit Training, une séance dynamique et motivante guidée par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée. Ici, pas de compétition : juste un moment pour bouger avec plaisir, renforcer ton corps et recharger ton énergie.La séance se déroule en petits ateliers : chaque poste propose un exercice différent pour faire travailler tout ton corps en douceur ou avec plus d’intensité, selon ton niveau. On alterne mouvements toniques, renforcement et mobilité, pour un entraînement complet qui booste ta force, ton endurance et ton cardio tout en respectant ton corps.C’est un vrai moment pour toi : tu progresses à ton rythme, dans une ambiance bienveillante, et tu repars avec la sensation d’être à la fois plus légère et plus solide. Le Circuit Training est ouvert à toutes les femmes, quel que soit ton niveau de forme. Il est idéal après un post-partum (si ta rééducation périnéale est terminée) et déconseillé pendant le dernier trimestre de grossesse. L’intensité s’adapte à toi pour que tu te sentes en sécurité et motivée à chaque étape. Prête à réveiller ton énergie ? Réserve ta place et viens partager ce moment avec nous !* 150 carte 10 cours

LUNDI 18€*18H15 à 19H15 avec AlexandraViens vivre un Yoga Santé Flow qui t’invite à bouger, respirer et te recentrer dans une bulle de douceur. Guidée par Alexandra, kinésithérapeute et professeure de yoga, chaque séance est un voyage entre renforcement et lâcher-prise.On enchaîne des postures fluides au rythme de la respiration, on réveille son corps en profondeur, et on offre à son mental un vrai moment de calme. Dans ce petit groupe bienveillant, chacun avance à son rythme, sans pression, juste pour le plaisir de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.Ce cours est ouvert à tous : débutants, pratiquants réguliers, femmes enceintes ou en post-partum. Les mouvements s’adaptent à ton niveau et à ton énergie du jour pour que tu repartes détendue, renforcée et ressourcée. Offre-toi ce moment rien que pour toi… Réserve ta place dès maintenant !* 150€ carte 10 cours

MERCREDI 18€*18H30 à 19H30 avec AlexandraRetrouve la force de ton centre avec Abdos Power, un cours pensé pour renforcer ton tronc, améliorer ta posture et te reconnecter à ton corps en profondeur. Guidée par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée, tu travailleras les abdos, les fessiers et le périnée tout en stabilisant ton dos et en respirant en conscience.Chaque séance est un voyage vers un corps plus fort, aligné et fonctionnel. On explore des exercices ciblés pour activer toute la ceinture abdominale et pelvienne, développer la tonicité et retrouver confiance dans son corps.Ici, l’objectif n’est pas seulement un ventre plat, mais un centre puissant et équilibré qui soutient tous tes mouvements du quotidien.Réserve ta place et viens ressentir la puissance de ton corps ! Public : Ouvert à tous, hommes et femmes, et particulièrement adapté aux femmes en post-partum (après rééducation périnéale). Déconseillé aux femmes enceintes au 3ᵉ trimestre.* 150€ la carte de 10 cours

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salle prévue pour le activités type relaxation, méditation, groupe de discussion, conférence en petit groupe, enseignement, formation, cercle de paroles. Avec un bureau fauteuil et chaises et table de massage,  pour consultation ou rdv en individuel. Très confortable pour hypnose, sophrologie, massages., etc

Un cabinet pour les consultations individuelles avec bureau, lavabo et lit de consultation (vous pouvez apporter le vôtre si cela vous convient mieux.). Accès PMR.

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