Périn' Harmony
Opening hours
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الأحد
08:00 - 12:30
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الإثنين
08:00 - 20:30
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الثلاثاء
08:00 - 20:30
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الأربعاء
08:00 - 20:30
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الخميس
08:00 - 20:30
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الجمعة
08:00 - 20:30
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السبت
08:00 - 13:00
About the company
Périn’Harmony – Sport, Santé & Bien-Être au Féminin. Périn’Harmony est un espace unique dédié à la santé et à l’épanouissement des femmes. Notre studio allie soins, mouvement et prévention pour t’aider à retrouver vitalité, sérénité et confiance en ton corps. Nous t’accompagnons à chaque étape de ta vie de femme pour prendre soin de ton corps, libérer tes tensions et cultiver ton énergie. Notre approche est globale : sportive, thérapeutique et bien-être, pour t’offrir un véritable espace de transformation. Nos cours collectifs te permettent de bouger avec plaisir et en sécurité, que tu veuilles retrouver la forme, préserver ta santé ou simplement t’accorder un moment pour toi. Ils sont adaptés à tous les niveaux : Pilates Break, Pilates Santé+ et Classic Pilates pour renforcer en douceur ton corps et ton centre ; Yoga Flow et Yin Yoga pour assouplir, respirer et relâcher le mental ; Circuit Training et Abdos Power pour te tonifier et booster ton énergie ; Yoga et Gym sur chaise pour entretenir ta mobilité en douceur. Les groupes sont limités à 8 personnes pour que chacune reçoive toute l’attention qu’elle mérite. Besoin d’un moment rien qu’à toi ? Des cours particuliers sont disponibles sur réservation. Côté détente, nos soins bien-être et énergétiques offrent à ton corps et à ton esprit une véritable parenthèse : massages (corps entier, drainage lymphatique, zones ciblées, visage…), réflexologie plantaire et soin Reiki pour harmoniser ton énergie, libération des mémoires cellulaires pour un lâcher-prise profond. Alexandra, kinésithérapeute spécialisée en périnée et douleurs chroniques, propose également un accompagnement santé personnalisé avec bilans et coachings adaptés : rééducation abdomino-pelvienne et périnatale pour les problématiques intimes (incontinence, constipation, douleurs, lourdeur, sexualité…), préparation à l’accouchement et récupération post-partum ; accompagnement des douleurs chroniques et psycho-corporel pour comprendre, libérer et soulager durablement ; coaching Corps & Intimité ou Corps & Douleurs pour reconnecter à ton corps et retrouver confiance. Périn’Harmony, c’est ton cocon pour bouger, respirer et te reconnecter à toi-même. 20 chemin du Roy d’Espagne – 13009 Marseille. 06 27 50 82 94.Gallery
Our team
Alexandra
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Alexandra
Alexia
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Alexia
Professeurs Périn'Harmony
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Professeurs Périn'Harmony
Top services
Circuit Training
60 دقيقة
LUNDI 18€*17H à 18H avec Alexandra Viens découvrir le Circuit Training, une séance dynamique et motivante guidée par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée. Ici, pas de compétition : juste un moment pour bouger avec plaisir, renforcer ton corps et r
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Circuit Training
Yoga Santé Flow
60 دقيقة
LUNDI 18€*18H15 à 19H15 avec AlexandraViens vivre un Yoga Santé Flow qui t’invite à bouger, respirer et te recentrer dans une bulle de douceur. Guidée par Alexandra, kinésithérapeute et professeure de yoga, chaque séance est un voyage entre renforcem
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Yoga Santé Flow
Abdos Power Pilates
60 دقيقة
MERCREDI 18€*18H30 à 19H30 avec AlexandraRetrouve la force de ton centre avec Abdos Power, un cours pensé pour renforcer ton tronc, améliorer ta posture et te reconnecter à ton corps en profondeur. Guidée par Alexandra, kinésithérapeute spéciali
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Abdos Power Pilates
Pilates Santé +
60 دقيقة
LUNDI 18€*19H30 à 20H30 avec Alexandra Prends soin de ton corps avec Pilates Santé+, un cours guidé par Alexandra, kinésithérapeute spécialisée, conçu pour prévenir et soulager les douleurs du quotidien tout en sculptant et affinant la silhouett
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Pilates Santé +
Pilates Break
60 دقيقة
MERCREDI 18€*12H30 à 13H30 avec AlexandraFais de ta pause déjeuner un moment rien que pour toi avec Pilates Break Chaque mercredi, de 12h30 à 13h30, retrouve Alexandra, kinésithérapeute spécialisée, pour un cours qui combine efficacité, énergie et bi
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Pilates Break
Cours Privés avec Alexandra
60 دقيقة
TARIF : 35€ en SOLO 50€ en DUOOffrez-vous un accompagnement sur mesure avec Alexandra, kinésithérapeute spécialisée et professeure certifiée. Les cours privés vous permettent de bénéficier d’une attention 100% personnalisée, adaptée à vos
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Cours Privés avec Alexandra
Yoga Flow
60 دقيقة
JEUDI 18€*18H15 à 19H15 avec Anne-LaureGuidé par Anne-Laure, professeure de yoga, laisse-toi guider dans un yoga flow, un enchaînement fluide de postures au rythme des respirations.À la fois dynamique et doux, ce cours te permettra de développer
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Yoga Flow
Atelier MamaFIT - N°2
90 دقيقة
SAMEDI 20 JUIN10H30Un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi… sans avoir à choisir entre bébé et soi-même.MamaFIT est un atelier de sport maman-bébé mêlant yoga, pilates et cardio training doux, pensé p
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Atelier MamaFIT - N°2
Atelier MamaFIT - N°3
90 دقيقة
DIMANCHE 05 JUILLET10H30Un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi… sans avoir à choisir entre bébé et soi-même.MamaFIT est un atelier de sport maman-bébé mêlant yoga, pilates et cardio training doux, pe
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Atelier MamaFIT - N°3
Atelier MamaFIT - N°4
90 دقيقة
DIMANCHE 02 AOÛT10H30Un moment pour bouger, respirer et prendre soin de soi… sans avoir à choisir entre bébé et soi-même.MamaFIT est un atelier de sport maman-bébé mêlant yoga, pilates et cardio training doux, pensé
Périn' Harmony
Marseille, 20 Chemin du Roy d'Espagne
Atelier MamaFIT - N°4
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