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Alej - Cap sur une vie en couleurs
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Sobre a empresa
Vous êtes une entreprise et souhaitez enrichir votre démarche QVT, prévenir le burn out, accompagner le télétravail de vos salariés, agir en prévention des RPS... ?Vous souhaitez proposer des ateliers ressourçant, une pause dans le quotidien de vos adhérents, qu'ils soient enfants, ados ou adultes ?Vous êtes ado/adulte, et vous souhaitez vous préparez à un examen scolaire ?Vous souhaitez, en individuel, acquérir des techniques pour tenter de mieux gérer son stress, son sommeil, voir plus clair et calmer les idées parasites ?Après un parcours professionnel pluriel, ce qui m'anime aujourd'hui est de pouvoir vous proposer :- des accompagnements individuels ou en groupe avec la sophrologie (écoles, entreprises, institutions...),- d'animer des ateliers Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel,- d'accompagner enfants et ados pour aider à "apprendre à apprendre" avec la Pédagogie Positive.Nossa equipe
Alexandra Bourguignon
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Alexandra Bourguignon
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Sophrologie
60 min
La sophrologie est un ensemble de techniques de relaxation dynamique, faisant appel à des exercices de respiration, de contractions et relâchements musculaires et à des visualisations positives. La personne expérimente et s'approprie des outils simpl
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Sophrologie
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Ateliers mon moment magique
60 min
Des ateliers collectifs Mon Moment Magique, moments de bien-être et d'éveil au développement personnel. Ces ateliers permettent de s'autonomiser face au bonheur et prendre conscience de son pouvoir personnel. Modules enfant, ado, parent-enfant, femme
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Ateliers mon moment magique
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60 min
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Nom du service 4
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60 min
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Nom du service 5
Atelier Mon Moment Magique au féminin (plus de 18 ans)
105 min
Alej - Cap sur une vie en couleurs
Caen, 5 Rue Buquet
Atelier Mon Moment Magique au féminin (plus de 18 ans)
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