Horário de abertura

  • Domingo

    10:00 - 20:00

  • Segunda-feira

    09:00 - 20:00

  • Terça-feira

    09:00 - 20:00

  • Quarta-feira

    09:00 - 20:00

  • Quinta-feira

    09:00 - 20:00

  • Sexta-feira

    09:00 - 20:00

  • Sábado

    10:00 - 20:00

Sobre a empresa

Regulacja Wysokiej Wydajności to indywidualne konsultacje 1:1 stworzone dla osób, które chcą świadomie zarządzać swoją energią, koncentracją i jakością działania.Jak pracuję?Czas trwania: Każde spotkanie trwa 60 minut.Forma: Sesje prowadzę online lub stacjonarnie w gabinecie.Metodologia: Pracuję w oparciu o autorską metodę WOWRA™ – usystematyzowany model regulacji układu nerwowego, podejmowania decyzji oraz stabilizacji codziennego funkcjonowania.W procesie wykorzystuję zaawansowane narzędzia treningu mentalnego, stosowane na co dzień w sporcie wyczynowym. Uwzględniam również fizjologiczne podstawy wydajności. Wspólnie zadbamy o regulację stresu, procesy regeneracyjne oraz optymalizację gospodarki hormonalnej, co bezpośrednio przełoży się na Twój poziom energii, apetyt, koncentrację i odporność na napięcie.Rezerwacja terminu wymaga płatności online.

Nossa equipe

Bożena Wowra

Top services

Ícone de serviço

bozenawowra

60 min

Imagem do serviço

Mindset & Biologia – Konsultacja Wyników Badań i Osi HPA online

60 min

Czujesz, że Twoje ciało działa na rezerwach energetycznych, a standardowe porady nie przynoszą ulgi? Ta pojedyncza, zaawansowana sesja 1:1 jest pierwszym krokiem do odzyskania równowagi. Łączymy na niej twardą analitykę medyczną z neurobiologią i pr

Imagem do serviço

Indywidualny trening mentalny dla zawodnika (Sesja 1:1) online

60 min

Indywidualna sesja treningu mentalnego przeznaczona dla sportowców w różnym wieku, którzy chcą w pełni uwolnić swój potencjał startowy. Pracuję z zawodnikami wielu dyscyplin, pomagając im przekuć stres i presję w skupienie oraz pewność siebie. Tr

Imagem do serviço

Konsultacja mentalna dla rodzica młodego sportowca online

60 min

Czujesz bezsilność, widząc kryzys motywacyjny u swojego dziecka? Nie wiesz, jak mądrze wspierać młodego zawodnika bez wywierania presji? Ta sesja jest stworzona dla Ciebie. Łączę w niej wiedzę trenerki mentalnej i coacha z moim osobistym, życiowym d

Imagem do serviço

Trening Kognitywny (Mózg w najwyższej formie) online

60 min

Innowacyjny trening funkcji poznawczych przeznaczony dla każdego, kto chce poprawić sprawność swojego mózgu – od młodych sportowców potrzebujących ułamków sekund na podjęcie decyzji, po pracowników korporacji działających w szumie informacyjnym. Se

Imagem do serviço

Indywidualna Sesja Coachingowa (Rozwój i Cel) online

60 min

Profesjonalna sesja coachingowa skierowana do osób, które stoją na rozdrożu zawodowym lub osobistym, chcą dokonać trwałej zmiany w życiu, lepiej zarządzać swoim czasem lub skutecznie zrealizować postawione cele. Jako certyfikowany coach nie daję go

Imagem do serviço

Konsultacja mentalna / Biznes i Korporacje (Mindset Wydajności) online

60 min

Sesja coachingowo-mentoringowa dla menedżerów, liderów oraz pracowników korporacji, którzy chcą wejść na wyższy poziom efektywności osobistej bez ryzyka przebodźcowania i wypalenia zawodowego. Bazuję na bogatym doświadczeniu w pracy z ludźmi biznesu

Imagem do serviço

Warsztaty mentalne dla klubów sportowych, akademii i rodziców

60 min

Szukasz angażującego i praktycznego szkolenia, które realnie przełoży się na formę Twoich zawodników oraz zaangażowanie ich rodziców? Organizuję autorskie warsztaty mentalne dla akademii piłkarskich, klubów sportowych oraz grup młodzieżowych.Moje war

Imagem do serviço

Warsztaty biznesowe – Regulacja Wysokiej Wydajności dla firm

60 min

Warsztaty i szkolenia zamknięte dla menedżerów, liderów oraz zespołów pracowniczych, które dążą do osiągania ponadprzeciętnych wyników bez ryzyka przebodźcowania i wypalenia zawodowego. Oparta na bogatym doświadczeniu w pracy z ludźmi biznesu oraz t

Imagem do serviço

Konsultacja mentalna dla rodzica młodego sportowca (Stacjonarnie)

60 min

Zapraszam na indywidualne spotkanie stacjonarne, stworzone z myślą o rodzicach młodych zawodników. Jeśli widzisz kryzys motywacyjny u dziecka i czujesz bezsilność, ta sesja da Ci realne wsparcie. Łączę w niej wiedzę trenerki mentalnej i coacha z moim

Imagem do serviço

Indywidualny trening mentalny dla zawodnika (Sesja 1:1 stacjonarnie)

60 min

Stacjonarna sesja treningu mentalnego dla sportowców w różnym wieku, którzy chcą w pełni uwolnić swój potencjał startowy. Pracuję bezpośrednio z zawodnikami wielu dyscyplin, pomagając im przekuć stres i presję w skupienie oraz pewność siebie. Podcza

Imagem do serviço

Mindset & Biologia – Konsultacja Wyników Badań i Osi HPA (Stacjonarnie)

60 min

Czujesz, że Twoje ciało działa na rezerwach energetycznych, a standardowe porady nie przynoszą ulgi? Ta pojedyncza, zaawansowana sesja 1:1 jest pierwszym krokiem do odzyskania równowagi. Łączymy na niej twardą analitykę medyczną z neurobiologią i pra

Imagem do serviço

Trening Kognitywny (Mózg w najwyższej formie) stacjonarnie

60 min

Innowacyjny trening funkcji poznawczych przeznaczony dla każdego, kto chce poprawić sprawność swojego mózgu – od młodych sportowców potrzebujących ułamków sekund na podjęcie decyzji, po pracowników korporacji działających w szumie informacyjnym. Ses

Imagem do serviço

Konsultacja mentalna / Biznes i Korporacje (Stacjonarnie)

60 min

Indywidualna sesja stacjonarna dla menedżerów, liderów oraz pracowników korporacji, którzy dążą do wyższej efektywności osobistej bez ryzyka przebodźcowania i wypalenia zawodowego. Bazuję na bogatym doświadczeniu w pracy z ludźmi biznesu oraz topowym

Imagem do serviço

Indywidualna Sesja Coachingowa (Rozwój i Cel) stacjonarnie

60 min

Profesjonalna sesja coachingowa skierowana do osób, które stoją na rozdrożu zawodowym lub osobistym, chcą dokonać trwałej zmiany w życiu, lepiej zarządzać swoim czasem lub skutecznie zrealizować postawione cele. Jako certyfikowany coach nie daję got

Comentários/Avaliações

0 avaliações

Deixe um comentário