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Sobre a empresa
Bienvenue au Studio Pilates & Yoga, où énergie et sérénité s’unissent au cœur du Bassin d’Arcachon. Ici, chaque séance est une invitation à renforcer ton corps, libérer ton esprit et retrouver ton équilibre. Nos cours de Pilates et de Yoga s’adaptent à toutes les envies et tous les niveaux : pour les sportifs confirmés, un entraînement précis, puissant et engageant ; pour les jeunes mamans ou ceux qui reprennent, une approche douce, progressive et sécurisée ; pour les jeunes actifs, des formats dynamiques (Lunch, Afterwork, Flow, Énergie, Performance) qui boostent et recentrent ; pour celles et ceux qui cherchent à prendre soin de leur santé, nos séances thérapeutiques aident à se remettre en mouvement avec bienveillance.Galeria
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Elodie
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La Teste-de-Buch, 4 Rue François Legallais
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Laetitia
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Laetitia
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Pilates
60 min
Le Pilates est une méthode complète de renforcement et d’assouplissement qui met l’accent sur la respiration, le contrôle du mouvement et la posture. Accessible à tous, il permet de développer un centre fort (le “core”), d’améliorer la mobilité et de
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Yoga VINYASA
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Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique où s'enchainent des postures afin de gagner en souplesse et en maintien. Le cours commence par un travail du souffle (prana), puis des postures (asanas) et finit par une relaxation (Shavasana).Aucun prérequis n'e
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