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Cours Pilates à l'unité by Elisa - Châtillon
60 min
Que vous soyez débutants ou confirmés, redécouvrez la méthode Pilates en l'associant à la méthode De Gasquet, pour de meilleurs résultats.Apportez votre tapis dans l'idéal. Adresse : 142 avenue de Paris, 92320 Châtillon - Salle Castel
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Stage Pilates 2h by Elisa - BACK in shape !
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Le Stage Pilates by Elisa - BACK in shape ! propose un programme de Pilates associé à la méthode De Gasquet, visant à renforcer et soulager votre dos. Améliorez votre santé spinale, musclez votre dos et reconnectez-vous avec le bonheur d'avoir un dos
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Cours Pilates à l'unité by Elisa - Clamart
60 min
Que vous soyez débutants ou confirmés, redécouvrez la méthode Pilates en l'associant à la méthode De Gasquet, pour de meilleurs résultats. Apportez votre tapis dans l'idéal.Adresse : 407 avenue du Général De Gaulle - Clamart - Salle Castel
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Stage Pilates 2h by Elisa - ABDOS, stop au massacre !
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Rejoignez mon stage exclusif "Abdos : Stop au Massacre" et découvrez comment sculpter votre sangle abdominale de manière efficace et sécurisée. Je vous propose des techniques ciblées pour renforcer vos abdos sans risquer de vous blesser. Tr
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