90 min

Toutes les séances de Marche Nordique ont désormais fusionné avec celles du club MNPO.Les séances de Marche Nordique du lundi 9h à Villeneuve de la Raho et du mercredi 9h à Argelès Valmy sont gratuites pour les adhérents de Happy sport-santé. La

40 min

Lundi 10h45 : Les activités physiques sont variés (renforcement musculaire, assouplissement, agilité, coordination, équilibre) sont adaptées à votre forme du moment.Jeudi 17h : Exercices sur machines en salle de sport adaptée  (tapis de marche,

90 min

gratuit pour les adhérents de Happy Sport-Santé jusqu' au 9 juillet.

45 min

Les cours se font désormais en présentiel à Perpignan Espace Simbios, 6 rue Roc du Midi. 14€/la séanceNiveau : Intermédiaire et confirmé.Conçu pour les personnes qui connaissent bien le Pilates et maitrisent les positionnements justes et la respirati

30 min

Lieux de rendez-vous de toutes les séances de Marche Nordique à Villeneuve de la Raho et Perpignan (Décathlon) :- Lundi 17h :  parking du stade (appelé également parking de l’allée des pins) = initiation- Lundi 17h30 : parking du stade (app

45 min

Lieu : Salle Anémone, préfabriqué du groupe scolaire Alfred Sauvy, 66180 Villeneuve de la Raho.Objectif : assouplissement et détente. Relâchement et étirement de toutes les parties du corps.Règles liées au COVID19 : Les tapis et le mat

60 min

Lieu : Parc des Sports de Perpignan, avenue Paul Alduy. Rendez-vous à l'entrée du parc.

45 min

Niveau : Du débutant au confirmé.Public concerné : Personnes présentant des problèmes de dos ou tout autre trouble mécanique limitant les mouvements de la colonne. Les personnes qui manquent particulièrement de souplesse y trouveront également l

75 min

Lieu : Parking du stade. L'entrée du parking se trouve au panneau "stop" du bas de la rue Joseph Cazeilles.Public : Destiné aux personnes fragilisées par une maladie ou handicap invalidant. Séances encadrée en toute sécurité par un éducateu

45 min

Le Cross Training croise différentes disciplines, (endurance cardiovasculaire et respiratoire, haltérophilie, puissance, force, vitesse, souplesse). L'envie de s'amuser est la seule qualité obligatoire mais capacité de concentration et

60 min

Défoulement total avec Mia ! 

45 min

Niveau : Tous niveaux! Du débutant au confirmé. Maryline s'adapte aux personnes présentes. Des simplifications sont proposées aux débutants alors que les confirmés seront incités à réaliser des enchainements et complexifications.Lieu : Sall

60 min

Lieu : Parc des Sports de Perpignan, avenue Paul Alduy. Rendez-vous à l'entrée du parc.

45 min

Niveau : Tous niveaux! Du débutant au confirmé. Maryline s'adapte aux personnes présentes. Des simplifications sont proposées aux débutants alors que les confirmés seront incités à réaliser des enchainements et complexifications.Lieu : Sall

60 min

Toutes les séances de Marche Nordique sont à Villeneuve de la Raho (sauf Décathlon 1ers samedis/mois 16h)  :- Lundi 17h :  parking du stade (appelé également parking de l’allée des pins) = initiation- Lundi 17h30 : parking du stade (ap

60 min

Lieu : Parc des Sports de Perpignan, av Paul Alduy. Rendez-vous à l'entrée du Parc des Sports à 17h35.Objectif : Rebooster sa forme et respirer! Se reconditionner en améliorant progressivement son souffle. Apprendre à courir. Réguler son po

45 min

Niveau : Intermédiaire et confirmé.Conçu pour les personnes qui connaissent bien le Pilates et maitrisent les positionnements justes et la respiration. Les exercices sont enchaînés. Bien que le rythme de la séance est soutenu, Maryline corrige précis

60 min

Lieu : lac de Villeneuve de la Raho. Rendez-vous au petit parking du Mas Richemont (face au petit lac, de l'autre coté de la route D39).

90 min

Lieux de rendez-vous de toutes les séances de Marche Nordique à Villeneuve de la Raho :- Lundi 17h :  parking du stade (appelé également parking de l’allée des pins) = initiation- Lundi 17h30 : parking du stade (appelé également parking de

30 min

Lieux de rendez-vous de toutes les séances de Marche Nordique :- Lundi 17h :  parking du stade (appelé également parking de l’allée des pins) = initiation- Lundi 17h30 : parking du stade (appelé également parking de l’allée des pins) = perf

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Marche Nordique débutant/intermédiaire cardio et technique [lundi 9h] à Villeneuve Raho

suspendu Activité Physique Adaptée -BILAN DE CONDITION PHYSIQUE- [lundi 10h]

suspendu Activité Physique Adaptée sur recommandation médicale [lundi/jeudi/vendredi]

Marche Nordique tous niveaux loisir [mercredi 9h00] à Argelès, parking de Valmy

Pilates tonique - [jeudi 12h30] à Perpignan Espace Simbios (quartier moulin à Vent)

suspendu Marche Nordique initiation [lundi 17h] à Villeneuve Raho

suspendu Stretching -salle Anémone- [lundi 18h15] à Villeneuve Raho.

suspendu Marche Active [lundi 19h] à Perpignan Parc des Sports

suspendu Pilates "Dos fragile" -salle Anémone- [mardi 11h] à Villeneuve Raho

suspendu Marche Nordique Public Fragile [mardi 14h]

Cross training -salle Montade- [mardi 19h00] à Villeneuve Raho

suspendu ZUMBA -salle Montade- [mardi 19h50] à Villeneuve Raho

suspendu Pilates tous niveaux -salle Montade- [mercredi 12h30] à Villeneuve Raho

suspendu Marche Active [jeudi 9h30] à Perpignan Parc des Sports

Pilates tous niveaux -salle Montade- [jeudi 20h] à Villeneuve Raho

suspendu Marche Nordique perfectionnement technique individualisé [vendredi 9h30] à Villeneuve Raho

suspendu Marche active & Footing débutant [vendredi 18h00] à Perpignan Parc des Sports

Pilates tonique -en présence- [vendredi 19h30] à Perpignan Espace Simbios (quartier Moulin à Vent)

suspendu Marche Active [samedi 9h] à Villeneuve Raho

Marche Nordique tous niveaux [samedi 10h30] à Villeneuve Raho

Marche Nordique initiation [1er samedi du mois 16h] à Décathlon Perpignan

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