香港養生CLUB
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Domingo
10:00 - 14:00
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Segunda-feira
10:00 - 21:00
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Terça-feira
10:00 - 21:00
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Quarta-feira
10:00 - 21:00
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Quinta-feira
10:00 - 21:00
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Sexta-feira
10:00 - 21:00
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Sábado
10:00 - 17:00
Sobre a empresa
香港養生Club是香港少數以中華五術文化（山醫命相卜）智慧為基礎，為會員提供一站式學習及服務兼備之養生平台。因為我們深信只有學懂養生，才能真正掌握養生。 為了照顧都市人在忙碌生活下所承受著物質和精神的雙重壓力，養生Club之課程除了提供各種主流養生課程（包括中醫、針灸、氣功及拉筋等）；亦提供各種對養生有關之形而上學，包括從養⽣為切⼊點之各種⽞學和⾵⽔課程如⼋字命理、紫微⽃數、奇⾨循甲、七政四餘、⼿相⾯相、⾵⽔堪輿…等。Nossa equipe
瑜伽導師
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瑜伽導師
頌缽師
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頌缽師
陳國正 註冊中醫師
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陳國正 註冊中醫師
卓奇樂先生 易學及企業總顧問
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卓奇樂先生 易學及企業總顧問
卓奇樂先生 【易學及企業總顧問】
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卓奇樂先生 【易學及企業總顧問】
物理治療師 - Vincent
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物理治療師 - Vincent
Top services
經絡伸展
60 min
由物理治療師帶領，運用專業物理治療知識，由淺入深。利用伸展運動，打通8條重點經絡，配合各種器材，例如: Foam Rollor、按摩球、Fitball等等。
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經絡伸展
Flexi bar - 振動訓練【星期六 早上 1200 - 1300】
60 min
FLEXI-BAR是少數可激活全身100%肌纖維的訓練器材，透過主動發力帶動Flexi bar振動。 運用Flexi bar訓練，可達到帶氧及無氧的訓練效果，使肌肉更結實，但不會令肌肉變得肥大，是女士修身恩物。 另一方面，它有效解決痛症問題，尤其是肩頸腰背痛，對於關節不能經受衝擊的人群也是一個適合的訓練。
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Flexi bar - 振動訓練【星期六 早上 1200 - 1300】
Flexi bar - 振動訓練【星期六 早上 1100 - 1200】
60 min
FLEXI-BAR是少數可激活全身100%肌纖維的訓練器材，透過主動發力帶動Flexi bar振動。 運用Flexi bar訓練，可達到帶氧及無氧的訓練效果，使肌肉更結實，但不會令肌肉變得肥大，是女士修身恩物。 另一方面，它有效解決痛症問題，尤其是肩頸腰背痛，對於關節不能經受衝擊的人群也是一個適合的訓練。
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Flexi bar - 振動訓練【星期六 早上 1100 - 1200】
內丹氣功【初班】
60 min
初班 - 小周天小周天即是 內氣能夠循著督脈上升，又沿著任脈下降。氣功學中的概念，古稱河車搬運功，佛家稱法輪常轉，道家稱丹鼎鉛汞，這是一種意守練功達到一定程度時自我感覺經氣循經周身依次運動的現象。
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內丹氣功【初班】
清心頌缽班 【星期日 中午 1300 - 1400】
60 min
導師John跟隨尼泊爾頌缽大師Akash Banjata及曾文通老師學習聲音治癒，而在頌鉢治癒方面已有4年多經驗，他能透過頌鉢發出的聲音和震動，讓人達至深度放鬆、釋放積聚的壓力、擺脫情緒困擾，使內在平靜。
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清心頌缽班 【星期日 中午 1300 - 1400】
清心頌缽班 【星期日 中午 1200 - 1300】
60 min
導師John跟隨尼泊爾頌缽大師Akash Banjata及曾文通老師學習聲音治癒，而在頌鉢治癒方面已有4年多經驗，他能透過頌鉢發出的聲音和震動，讓人達至深度放鬆、釋放積聚的壓力、擺脫情緒困擾，使內在平靜。
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清心頌缽班 【星期日 中午 1200 - 1300】
清心頌缽班 【星期五 晚上 0800 - 0900】
60 min
導師John跟隨尼泊爾頌缽大師Akash Banjata及曾文通老師學習聲音治癒，而在頌鉢治癒方面已有4年多經驗，他能透過頌鉢發出的聲音和震動，讓人達至深度放鬆、釋放積聚的壓力、擺脫情緒困擾，使內在平靜。
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清心頌缽班 【星期五 晚上 0800 - 0900】
清心頌缽班 【星期五 晚上 0700 - 0800】
60 min
導師John跟隨尼泊爾頌缽大師Akash Banjata及曾文通老師學習聲音治癒，而在頌鉢治癒方面已有4年多經驗，他能透過頌鉢發出的聲音和震動，讓人達至深度放鬆、釋放積聚的壓力、擺脫情緒困擾，使內在平靜。
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清心頌缽班 【星期五 晚上 0700 - 0800】
瑜伽【星期四 晚上0800 - 0900】
60 min
瑜伽可提升身體柔軟度，使肌纖維保持彈性，肌肉修長並有力，令身體線條更加出眾。 但瑜伽並不單單貢獻於外在，更注重心靈的平靜，對專注度跟內在的提升也是吸引之處。但瑜伽並不單單貢獻於外在，更注重心靈的平靜，對專注度跟內在的提升也是吸引之處。Content of classes: Gentle flow
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瑜伽【星期四 晚上0800 - 0900】
瑜伽【星期四 晚上 0700 - 0800】
60 min
瑜伽可提升身體柔軟度，使肌纖維保持彈性，肌肉修長並有力，令身體線條更加出眾。但瑜伽並不單單貢獻於外在，更注重心靈的平靜，對專注度跟內在的提升也是吸引之處。Content of classes: Shoulders & Chest
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瑜伽【星期四 晚上 0700 - 0800】
頌缽治療 x 養生針灸【星期二 晚上 1830 - 1930】
60 min
頌缽，可運用不同尺寸、物料的器材，產生各式各樣的振動音頻，帶動身體相呼應 ; 養生針灸則因應時辰，星體運行軌跡下針，帶動"氣"注入身體各處，提升正氣。中醫講究陰陽五行，以氣為本。兩者互惠，相輔相成，能夠加強"氣"的運行及功效。中醫師: 陳國正醫師1992年加入醫管局擔任物理治療師工作，1997年在廣華醫院開展中西結合針灸痛症中心，為醫院管理局引入針灸治療，成功使針灸治療於公營醫院普及化。2005年創辦針灸學院，培訓在職中醫及物理治療師於針灸及痛症之臨床運用，並簽發認可文憑予物理治療師進行針灸治療
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頌缽治療 x 養生針灸【星期二 晚上 1830 - 1930】
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