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Align & Create 2026 - Dein visionärer Jahresauftakt für Körper, Geist und SeeleStarte in das neue Jahr mit Klarheit, Achtsamkeit und innerer Ausrichtung. In diesem besonderen Workshop tauchen wir durch sanftes Yoga, Meditation, Journaling und kre

60 min

Die Leistung kann online und vor Ort in Anspruch genommen werden.Meine Leistung begleitet dabei, persönliche Ziele zu erkennen und klar zu definieren, innere Blockaden zu lösen und nachhaltig umzusetzen. Mein Einzelcoaching stärkt Selbstwirksamkeit,

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Die Leistung kann online oder vor Ort in Anspruch genommen werden.Meine Arbeit ist wissenschaftlich fundiert, meine Methoden sind individuell auf das Bedürfnis abgestimmt, konkret und einfach in der Anwendung. In einem ersten Gespräch geht es da

60 min

Thai Yoga / Osteothai Bodywork verbindet achtsame Dehnungen, Berührungen und Druckpunkte, um das Nervensystem zu beruhigen und den Körper darin zu unterstützen, sich sicher zu fühlen. Thai Yoga / Ostethai Bodywork ist wie eine bewegte Meditation

90 min

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60 min

Bodywork für Paare ist eine Einladung, sich jenseits von Worten auf tiefere Weise zu begegnen und Berührung als nährende, verbindende Ressource zu erleben. Durch achtsame, geführte Körperarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Nähe, Vertrauen un

90 min

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90 min

Yoga 1:1 Sessions bieten dir eine persönliche Reise in deine innere Kraft und Balance – individuell auf dich zugeschnitten, fernab vom möglichen Gruppenzwang. Als Lehrerin kombiniere ich Elemente des Ashtanga, Yin Yoga und energetische Elemente, um d

90 min

Yoga für Paare ist eine gemeinsame Entdeckungsreise, die euch durch synchronisierte Bewegungen, Berührungen und Atem näher zusammenbringt – spielerisch, nährend und transformierend. Als Lehrerin verbinde ich Elemente aus Ashtanga, Yin und Tantra, um

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