15 min

Venez quand vous voulez pour visiter le club et planifier votre séance d'essai OFFERTE !

60 min

1h avec votre coach pour perfectionner votre technique, apprendre des exercices, revoir votre posture ou tout simplement sortir de votre zone de confort.

60 min

Débutant(e), vous venez de vous inscrire mais vous n'osez pas aller sur le plateau de peur de ne pas savoir utiliser les machines. Votre coach s'occupe de vous expliquer comment fonctionnent les appareils de musculation pendant 1h.

60 min

A la prise de rendez-vous, vous recevrez un questionnaire qui nous permettra de vous connaitre d'avantage. - 1er RDV (entre 20 et 45 minutes)Mise en place des objectifs et des besoins du client (discussion, verbalisation des objectifs, point santé et

60 min

Découvrez le Personal Training avec 5 séances individuelles d'1h. Votre coach vous aidera à atteindre vos objectifs. Plus besoin de réfléchir, il sera avec vous et vous accompagnera sur chacune de vos séances.

60 min

Découvrez le Personal Training avec 10 séances individuelles d'1h. Votre coach vous aidera à atteindre vos objectifs. Plus besoin de réfléchir, il sera avec vous et vous accompagnera sur chacune de vos séances.

60 min

Vous stagnez malgré votre reprise active du sport ? Vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs ? Penchez-vous sur votre alimentation.Nos coachs établiront avec vous les calories à consommer, la répartition des

60 min

Votre coach Crossfit vous passe à la moulinette : tests d'efforts, tests de mobilité, tests de gainage, force max ...Un point complet pour fixer vos repères.

60 min

Vous voulez savoir ou vous en êtes niveau forme, santé, profil sportif ? Nos coachs s'occuperont de vous aider à y voir plus clair grâce à nos outils connectés (balance, test,) ils vous orienteront afin de savoir vers quoi vous diriger pour atteindre

60 min

Programmation spécifique Gym / Haltéro / CardioChoisissez votre axe de progression : gym, haltéro ou cardio. Votre coach Crossfit vous fournira la programmation de vos 6 prochaines semaines (sur une base de 3 x 1h /semaine)

60 min

1h avec votre coach CrossFit pour travailler un mouvement, corriger votre posture ou toute autre demande qui vous fera passer à l'étape supérieure.

60 min

Pour optimiser vos résultats, fusionnez les deux packs !L'alliance des deux vous permettra d'atteindre plus rapidement vos objectifs.

60 min

Pour optimiser vos résultats, fusionnez les deux packs !L'alliance des deux vous permettra d'atteindre plus rapidement vos objectifs.

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