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60min 出張トレーニング
60 min
「60分出張トレーニング」は、トレーナーがクライアントの所在地に直接訪れ、1時間のパーソナライズされたフィットネストレーニングセッションを提供するサービスです。忙しいスケジュールの合間に効率的にトレーニングを行いたい方や、自宅やオフィスでプライベートな環境でエクササイズをしたい方に適しています。トレーナーは、クライアントのフィットネスレベルや目標に合わせて個別のプログラムを組み、必要に応じて様々なエクササイズやストレッチを指導します。
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60min 出張トレーニング
90min 出張トレーニング
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「90分出張トレーニング」は、トレーナーがクライアントの所在地に直接訪れ、1時間半のパーソナライズされたフィットネストレーニングセッションを提供するサービスです。このプログラムは、60分バージョンよりも時間が長いため、より深く、詳細なトレーニングと指導が可能です。より多くのエクササイズやリカバリーにもしっかり時間をとれますので、クライアントはより充実したセッションを経験し、目標達成に向けて効果的に取り組むことができます。
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60min ストレッチ＆筋膜リリース
60 min
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ビューティー筋トレ
60 min
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姿勢矯正/歩き方矯正
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