Functional Flow
Horário de abertura
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Domingo
07:30 - 20:30
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Segunda-feira
07:30 - 20:30
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Terça-feira
07:30 - 20:30
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Quarta-feira
07:30 - 20:30
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Quinta-feira
07:30 - 20:30
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Sexta-feira
07:30 - 20:30
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Sábado
07:30 - 20:30
Sobre a empresa
Forza e Mobilità in una fluida sequenzaLa sequenza di lavoro si ripete per una settimana, con varianti più intense per chi ha già esperienza e opzioni più accessibili per chi desidera consolidare le proprie capacità. L’organizzazione segue una cadenza alternata: una settimana è dedicata a una sequenza più lunga, mentre la settimana successiva prevede una sequenza più breve, seguita da esercizi specifici.Il tema è di tipo posturale: dal rafforzamento di core, schiena e spalle si passa all’equilibrio e a una respirazione funzionale. La pratica, fluida e dinamica, è pensata per correggere e ottimizzare i comportamenti motori, ristabilendo la naturale motricità del corpo.Ogni posizione viene spiegata progressivamente, con possibilità di adattamento in base al livello individuale. L’obiettivo è fornire strumenti e conoscenze che permettano di praticare con autonomia, regolarità e consapevolezza.Nossa equipe
Ilaria
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Venezia, Castello 3811/B
Ilaria
Sara
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Sara
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60 min
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