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Nossa equipe

STAGE DE STRETCHING PREFONTAINE 25 MAI 2026 AU 29 MAI 2026 (4h /4 jours) 10h à 11h

Christianie

Christianie EMC

CARDIO PILATES

Top services

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COACHING PILATES OU STRETCHING OU HANDSTAND / mois

60 min

13 Séances par mois à raison de 3 séances par semaine 

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STAGE PILATES PREFONTAINE MACOURIA

60 min

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COACHING PILATES OU STRETCHING OU HANDSTAND / 5 séances par mois

60 min

1 séances par semaine Valable 1 mois

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COACHING POLE/CERCEAU AERIEN (5 SEANCES)

75 min

5 séances à placer dans le mois

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COACHING DUO PARENT ENFANT POLE/CERCEAU AERIEN

75 min

 5 séances à placer dans le mois

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COACHING POLE/CERCEAU AERIEN

75 min

8 Séances à placer dans le mois

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STAGE DE STRETCHING

60 min

RELAXATION DETENTE MUSCULAIRESOUPLESSE

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PASS PILATES ET PETIT DEJEUNER

60 min

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PASS STRETCHING ET PETIT DEJEUNER

60 min

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STAGE PILATES 01 AU 12 JUIN 2026 (4 jours/4h)

60 min

 En  groupe, perfectionnez votre pratique en maîtrisant les fondamentaux: respiration, alignement, centre, postures clés et transitions sûres. 4 sessions de 4h avec démonstrations, exercices guidés et corrections personnalisées pour reparti

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STAGE PILATES 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 (8 jours/8h)

60 min

Pas le temps de venir toute l'année ? Profitez de ce stage intensif pour acquérir toutes les bases essentielles du Pilates !Au programme : Placement & Posture : Apprendre les alignements et les bonnes postureLe Centre (Gainage) : Renforcer l

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STAGE STRETCHING 01 JUIN AU 12 JUN 2026 ( 8 jours/ 8h )

60 min

Un programme intensif mêlant théorie et pratique pour comprendre les mécanismes de l’étirement, optimiser mobilité, posture et récupération, et repartir avec des bases solides pour être autonome au quotidien. Au menu: techniques actives/passives, res

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STAGE STRETCHING 01 JUIN AU 12 JUIN 2026 ( 4 jours/ 4h )

60 min

Rejoignez notre programme intensif de mobilité et d’assouplissement: 4 sessions ciblées de 4h, encadrées par un coach certifié. Objectifs: gagner en amplitude articulaire, corriger la posture, prévenir les blessures et accélérer la récupération. Au p

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STAGE STRETCHING 3H SOLO/GROUPE

60 min

3HAPPRENTISSAGE PRATIQUEECART FACIAL LATERALECRASEMENT FACIAL

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