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Gym Arena from 15th June.

Je propose un cours de Pilates accessible et bienveillant, en tant que kinésithérapeute, pour vous aider à renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et relâcher les tensions du quotidien.Les séances sont limitées à 8 participants maximum, professeur compris, préservant une ambiance conviviale et une véritable qualité d’accompagnement.Dans cette petite salle entièrement équipée de miroirs, je peux garder un regard attentif sur chacun et corriger les postures et les mouvements au fil de la séance.Ce format en petit comité permet un accompagnement personnalisé, adapté au niveau et aux besoins de chacun, et surtout de suivre les progrès de chaque participant au fil des séances.Parce qu’en Pilates, la qualité du mouvement et l’écoute du corps sont essentielles, je privilégie la proximité, l’attention et la progression de chacun. Ouvert à tous les niveaux, du débutant à l’intermédiaire. J’adapte toujours les exercices pour que chacun puisse avancer à son rythme, en toute sécurité.Vous n’avez rien besoin d’apporter de particulier, tout est déjà sur place.Venez simplement avec :une tenue de sport confortableune gourdeune serviettedes chaussettes antidérapantes ou pieds nusÀ la fin du cours, je ressens souvent, tout comme vous, un corps plus léger, plus tonique, mieux aligné, et surtout une vraie sensation de détente et de recentrage.

Une séance privée de Pilates, guidée par une kinésithérapeute, dans un cadre calme et intimiste, entièrement dédiée à votre corps, vos besoins et vos objectifs.Ce format individuel permet un accompagnement sur mesure, avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement, à la posture et aux sensations. Chaque séance est pensée pour vous offrir un travail précis, adapté à votre rythme, dans une approche à la fois douce, exigeante et profondément personnalisée.Accessible à tous les niveaux, du débutant à l’intermédiaire.Tout le matériel est mis à disposition sur place.Venez simplement avec :une tenue de sport confortableune gourdeune serviettedes chaussettes antidérapantes si vous en avez (sinon vous pouvez également pratiquer pieds nus)À la fin de la séance, on ressent souvent un corps plus aligné, plus léger, une meilleure conscience du mouvement et une sensation profonde de bien-être et d’équilibre.

Up to one hour where individuals, couples or families create memories that will last a lifetime. We specialise in relaxed, informal portraits that you can hang on your walls with pride. We love to work with babies and children!Specialised Frozen sessions are available on request for up to two children. Costumes are available subject to COVID-19 guidelines.If you have any questions or you wish to book a Frozen session, please contact the business owner, David, on 01785 336233 or [email protected]

What a great opportunity to experience the best personal training!  Bring (or wear) your favorite "sweat" gear.  All exercises will be tailored to your experience and fitness levels.  We don't want to hurt you; we want you to come back because you love how great we help you to feel.IMPORTANT:  The fee for this class is NOT refundable.  Cancelling this appointment will not refund the fee.  If something happens and you need to reschedule, please call us for instructions.