Wir alle haben Angst und Furcht in verschiedenem Ausmaß erlebt und wir werden Angst bzw. Furcht auch immer wieder in unserem Leben erleben. Angst und Furcht gehören zum Menschsein. Angst und Furcht als Warnsignal schützt uns, indem es uns in Alarmbereitschaft versetzt zu fliehen, uns zu verstecken oder zu kämpfen. Sind Angst und Furcht – äußerlich gesehen - wenig oder gar nicht begründet, tauchen sie häufig auf oder sind gar chronisch, dann schwächen sie auf Dauer den ganzen Menschen und blockieren unsere Fähigkeiten. Angst ist ein machtvoller Faktor, der im Handumdrehen das psycho-physische Immunsystem massiv herunterfährt und damit den Menschen verletzlich (vulnerabel) macht. In Angst versetzt fühlen wir uns hilflos und einem Zustand ausgesetzt, der (ähnlich wie in Stress-Situationen) alles als Überforderung erscheinen läßt, was wiederum die Angst verstärkt. Angst können wir in den Griff bekommen! Es scheint zunächst schwer, aber es geht oft leichter als gedacht. Es gibt zahlreiche, individuell anpaßbare Möglichkeiten für ein eigenes Entängstigungsmanagement. Der Weg dahin geht über die Fragen: Was passiert psychisch und physisch, wenn Ängste und Befürchtungen uns überfallen? Was löst bei mir welche Befürchtungen bzw. Ängste aus? Wovor fürchte bzw. ängstige ich mich? Welche Mittel passen zu mir, Ängste und Befürchtungen zu minimieren oder aufzulösen? Der Vortrag behandelt vor allem diese Fragen. Eine Vertiefung des Themas und eine Behandlung Ihrer Fragen findet in dem anschließenden Online Kurz-Seminar statt, das Sie ebenfalls auf dieser Seite buchen können.   Möchten Sie automatisch über neue Themen informiert werden, melden Sie sich bitte an durch Klick auf: Newsletter.

Das Online Kurz-Seminar vertieft die Thematik des Vortrags und bearbeitet mit den Teilnehmenden die eingebrachten Fragen. Es geht somit um Konkretion durch Interaktion - und zwar bzgl. der Themeninhalte und des individuellen, praktischen Umgangs damit. Es ist sehr zu empfehlen, zuerst den Vortrag zu besuchen, der - falls Sie das noch nicht getan haben - auf dieser Seite ebenfalls gebucht werden kann.   Möchten Sie automatisch über neue Themen informiert werden, melden Sie sich bitte an durch Klick auf: Newsletter.

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