Acest antrenament nu este recomandat incepatorilor. 
Necesita atat cunostinte tehnice cat si capacitati fizice superioare pentru efectuarea antrenamentului. 

• Muscle Grow Training Types: Kettlebells and WOD
• Cardio Training Types: Functional Training, TABATA and Hiit
• Outdoor Classes: Running
• Difficulty level: Easy, Medium and Hard core
• Class type: Group
• Equipment and facility rental:

Clasa mixta formata din diferite niveluri de conditie fizica si cunostinte tehnice. 

• Muscle Grow Training Types: Kettlebells and WOD
• Cardio Training Types: Functional Training, TABATA and Hiit
• Outdoor Classes: Running
• Difficulty level: Easy, Medium and Hard core
• Class type: Group
• Equipment and facility rental:

Aceasta clasa are o intensitate mai redusa punandu-se accent mai mult pe tehnica. 

Aceasta clasa este recomandata celor ce sunt la inceput de drum in activitatea fizica sau celor ce doresc sa isi imbunatateasca/corecteze tehnica de executie a exercitiilor. 

• Muscle Grow Training Types: Kettlebells and WOD
• Cardio Training Types: Functional Training, TABATA and Hiit
• Outdoor Classes: Running
• Difficulty level: Easy, Medium and Hard core
• Class type: Group
• Equipment and facility rental:

Acest antrenament nu este recomandat incepatorilor. 
Necesita atat cunostinte tehnice cat si capacitati fizice superioare pentru efectuarea antrenamentului. 

• Muscle Grow Training Types: Kettlebells and WOD
• Cardio Training Types: Functional Training, TABATA and Hiit
• Outdoor Classes: Running
• Difficulty level: Easy, Medium and Hard core
• Class type: Group
• Equipment and facility rental:

Antrenament la scarile de la Turnul de Televiziune. 
Acest antrenament se efectueaza afara asa ca va recomand sa va echipati adecvat. 

Clasa mixta formata din diferite niveluri de conditie fizica si cunostinte tehnice.