聯絡資訊
- sportsneller.simplybook.it
- Schependomlaan 17E, Sarvata, Schependomlaan 17E, 6542RL, Nijmegen
- Sportfondsenbad Nijmegen-West buitenbad, Planetenstraat 65, 6543VW, Nijmegen
- Erica Terpstrabad, Kwakkenbergweg 25, 6523MJ, Nijmegen
- Sportfondsenbad Nijmegen-West, Planetenstraat 65, 6543VW, Nijmegen
- Aquarunning
營業時間
-
星期日
店休
-
星期一
上午9:00 - 上午11:00
-
星期二
店休
-
星期三
上午9:30 - 下午8:00
-
星期四
上午10:00 - 下午9:00
-
星期五
上午10:00 - 下午7:00
-
星期六
店休
公司資訊
Sport snellerSport sneller is de praktijk van Henriette Driesen-Joanknecht, sportzorgmasseur en hardlooptrainer in Nijmegen. Een sportzorgmasseur is een sportmasseur met een aanvullende opleiding. Dat betekent dat ik naast het masseren van sporters en niet-sporters mij ook richt op blessurepreventie, sportverzorging en training. Daarnaast heb ik meerdaagse bijscholingen gehad in hotstonemassage en medical taping. Naast Sport sneller ben ik ook eigenaar van Aquarunning. Aquarunning is hardlooptraining zonder schokbelasting in het zwembad. SportmassageBij een sportmassage draait het om het verlichten van klachten, bevorderen van herstel, blessurepreventie, de aanpak van triggerpoints in de spieren, het soepeler maken van je lichaam, waardoor je gemakkelijker beweegt. Sport je veel en heb je ergens last van of zijn je spieren stijf, waardoor je bewegingsuitslagen voor je gevoel niet op orde zijn. Dan kun je het beste kiezen voor een sportmassage. Dit geldt ook voor mensen die lichamelijk werk doen zoals stukadoors en de rest van de bouw, groenvoorziening, zorgpersoneel. Een sportmassage is ook geschikt bij klachten van de schouders, bovenrug en nek door veelvuldig beeldschermgebruik bij bijvoorbeeld thuiswerkers. Het is dan wel werk, maar het frequente repeterende gebruik van jouw spieren is hetzelfde als een sporter doet.HotstonemassageBij een hotstonemassage ligt het accent op doorbloeding, ontspanning en warmte. Zijn jouw klachten stressgerelateerd, dan is het heerlijk om weg te dommelen met de weldadige warme stenen op je rug. Bij een hotstonemassage kunnen triggerpoints aangepakt worden, maar het accent ligt daar niet op. Over het algemeen voel je zelf heel goed aan waarbij je baat hebt. Kom je er niet uit? Dan kan ik je adviseren over welke massage geschikt is voor jou.Medical tapingMedical taping is een techniek, waarbij je kinesiotape gebruikt. Medical taping kan worden ingezet bij hooikoortsklachten, scheenbeenklachten zonder duidelijke oorzaak, houdingscorrecties, onduidelijke spierklachten, bloeduitstortingen, zwellingen, herstelbevordering. Of je tobt al een jaar met voetklachten die maar niet overgaan.BlessurepreventieMet blessurepreventie voorkom je pijnklachten tijdens of na het sporten of herhaling van een herstelde blessure. Blessurepreventie is ongeschikt als je al een blessure hebt. In dat geval bezoek je namelijk een fysiotherapeut of huisarts en is een sportzorgmasseur niet de juiste behandelaar. Blessurepreventie bij Sport sneller is geschikt voor sporters met ‘pijntjes’ of sporters die een herhaling van hun herstelde blessure willen voorkomen.AquarunningAqurunning is geschikt voor sporters die revalideren, door hardlopers die hun trainingsvolume willen vergroten zonder de schokbelasting van het hardlopen, door deelnemers die hun lichamelijke conditie willen verbeteren of aan hun core willen werken, door hardlopers en aquarunners die intensief willen bewegen en door deelnemers die het leuk vinden om iets nieuws te leren. Je traint in een baan op je eigen niveau. In een uur aquarunning verbrand je ongeveer 600 Calorieën.團隊組成
Henriette
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Henriette
10 38 90
熱門服務
Cuppingmassage 30 min
30 分鐘
Mijn cuppingmassage van 30 minuten maakt gebruik van siliconencups om de spieren en het bindweefsel effectief te masseren. Ik plaats de cups daarnaast op aanwezige triggerpoints om spanning te verlichten en de doorbloeding te stimuleren. Deze vorm va
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Cuppingmassage 30 min
Cuppingmassage 45 min
45 分鐘
Mijn cuppingmassage van 45 minuten maakt gebruik van siliconencups om de spieren en het bindweefsel effectief te masseren. Ik plaats de cups daarnaast op aanwezige triggerpoints om spanning te verlichten en de doorbloeding te stimuleren. Deze vorm va
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Cuppingmassage 45 min
Cuppingmassage 60 min
60 分鐘
Mijn cuppingmassage van 60 minuten maakt gebruik van siliconencups om de spieren en het bindweefsel effectief te masseren. Ik plaats de cups daarnaast op aanwezige triggerpoints om spanning te verlichten en de doorbloeding te stimuleren. Deze vorm va
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Cuppingmassage 60 min
Sportmassage 30 min
30 分鐘
Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Sportmassage 30 min
-
Gender:
-
Body Part: Whole body and Back, neck and shoulders
-
Type: Swedish, Sports and Trigger point
-
Salon:
-
Individual: 1
Sportmassage 45 min
45 分鐘
Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Sportmassage 45 min
Sportmassage 60 min
60 分鐘
Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Sportmassage 60 min
-
Gender:
-
Body Part: Whole body and Back, neck and shoulders
-
Type: Swedish, Sports and Trigger point
-
Salon:
-
Individual: 1
Sportmassage 90 min
90 分鐘
Sportmassage is een massagetechniek die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en li
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Sportmassage 90 min
Hotstonemassage 45 min
45 分鐘
Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op je rug gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevorderd, afvalstoffen afvoert en ontspannend werkt.
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Hotstonemassage 45 min
-
Gender:
-
Body Part: Back, neck and shoulders
-
Type: Hot stone and Trigger point
-
Salon:
-
Individual: 1
Hotstonemassage 30 min
30 分鐘
Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op je rug gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevorderd, afvalstoffen afvoert en ontspannend werkt.
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Hotstonemassage 30 min
Hotstonemassage 60 min
60 分鐘
Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op je rug en de voorkant van je schouders gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevordert, afvalstoffen afvoert en ontspannend
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Hotstonemassage 60 min
Hotstonemassage 90 min
90 分鐘
Bij hotstonemassage worden verwarmde stenen op strategische plaatsen op het lichaam gelegd en door de masseur bewogen. Hierdoor ontstaat een diepte werking die de doorbloeding bevordert, afvalstoffen afvoert en ontspannend werkt. Bij een hotstonemass
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Hotstonemassage 90 min
Medical taping
10 分鐘
Medical taping is een tapetechniek waarvoor elastische sporttape wordt gebruikt. Het heeft een scala aan toepassingen, waarvan spierondersteuning, spierontspanning, vochtafvoer, littekenvermindering, houdingscorrectie en hooikoortsvermindering de bek
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Medical taping
-
Initial consultation:
-
Meeting Type: Face-to-Face meeting
Blessurepreventie vervolgafspraak
30 分鐘
Blessurepreventie bij Sport sneller houdt in dat je leert te voorkomen, waardoor bij jou pijn tijdens of na het sporten ontstaat. Bij een vervolgafspraak zijn jouw klachten al geïnventariseerd en is er een behandeling gestart. Bij een vervolgafspraak
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Blessurepreventie vervolgafspraak
-
Class type: Individual class
Blessurepreventie intake
45 分鐘
Blessurepreventie bij Sport sneller houdt in dat je leert te voorkomen, waardoor bij jou pijn tijdens of na het sporten ontstaat. Daarom inventariseer ik eerst de klachten, de geschiedenis van de klachten en de sport- en werk- en privébelasting. Daar
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Blessurepreventie intake
-
Class type: Individual class
Afhalen
5 分鐘
Bij afhalen reserveer je eerst een tijdsslot. Daarna kun je het product uitkiezen dat je wilt afhalen. Afhalen doe je in de praktijk van Sport sneller, Graafseweg 274 K11, 6532 ZV Nijmegen.
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Afhalen
Preventief voeten tapen 4Daagse of wandeltocht
25 分鐘
Het preventief tapen van je voeten kan blaren voorkomen bij een wandeltocht als de 4Daagse, Kennedymarsen of andere lange afstandswandeltochten. In 25 minuten tape ik de bal en hiel van beide voeten en naar wens één teen aan elke voet. De tape kan me
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Preventief voeten tapen 4Daagse of wandeltocht
Blaren prikken en tapen
25 分鐘
Sportmassage en verzorging van 25 minuten om je benen en voeten weer klaar te hebben voor de volgende vierdaagse dag! In de 25 minuten kun je gemasseerd worden, blaren laten afplakken of je laten tapen. Dit aanbod is speciaal voor vierdaagselopers! M
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Blaren prikken en tapen
Vierdaagse of wandel massage en verzorging
25 分鐘
Sportmassage en verzorging van 25 minuten om je benen en voeten weer klaar te hebben voor de volgende vierdaagse dag! In de 25 minuten kun je gemasseerd worden, blaren laten afplakken of je laten tapen. Dit aanbod is speciaal voor vierdaagselopers! M
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Vierdaagse of wandel massage en verzorging
Hoofdpijnmassage 30 min
30 分鐘
Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Hoofdpijnmassage 30 min
Hoofdpijnmassage met rug 60 min
60 分鐘
Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Hoofdpijnmassage met rug 60 min
Hoofdpijnmassage met bovenrug 45 min
45 分鐘
Hoofdpijnmassage is een massagevorm zonder olie, waarbij de spieren in de nek en op het hoofd uit hun gespannen toestand worden gehaald. Bij hoofdpijnmassage masseer ik de spieren van de nek en het hoofd en beweeg ik het hoofd rustig in het tempo van
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Hoofdpijnmassage met bovenrug 45 min
Cursus hotstonemassage voor partners
120 分鐘
In de cursus hotstonemassage voor partners leer je je partner een ontspannende hotstonemassage te geven. Ook krijg je informatie over welke soort stenen, pan en massageolie je het beste aan kunt schaffen om thuis een hotstonemassage aan elkaar te kun
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Cursus hotstonemassage voor partners
Cursus klachtenverlichting bij partner
60 分鐘
In de cursus klachtenverlichting bij partner leer ik je de massagetechnieken die je nodig hebt om de spierklachten bij je partner te verlichten. Ook leer je welke massageolie je het beste kunt gebruiken en wordt er gelet op de werkhouding van degene
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Cursus klachtenverlichting bij partner
Cursus medical taping voor klacht
25 分鐘
In de cursus medical taping leer ik je hoe je jezelf kunt tapen of hoe een partner jou moet tapen. Dit is erg handig als bijvoorbeeld jouw enkels wekelijks getapet moeten worden voor voetbal of volleybal. Afhankelijk van de klacht leer je tapen met k
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Cursus medical taping voor klacht
Lymfemassage 60 minuten + borstel
60 分鐘
Lymfemassage is een zachte ontspannende oppervlakkige massagetechniek die de doorbloeding bevordert. De lymfemassage in mijn praktijk bestaat uit 4 handelingen die achtereenvolgens worden uitgevoerd. De massage wordt afgesloten met het borstelen van
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Lymfemassage 60 minuten + borstel
Lymfemassage 60 minuten met eigen borstel
60 分鐘
Lymfemassage is een zachte ontspannende oppervlakkige massagetechniek die de doorbloeding bevordert. De lymfemassage in mijn praktijk bestaat uit 4 handelingen die achtereenvolgens worden uitgevoerd. De massage wordt afgesloten met het borstelen van
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Lymfemassage 60 minuten met eigen borstel
Lymfemassage 45 minuten met eigen borstel
45 分鐘
Lymfemassage is een zachte ontspannende oppervlakkige massagetechniek die de doorbloeding bevordert. De lymfemassage in mijn praktijk bestaat uit 4 handelingen die achtereenvolgens worden uitgevoerd. De massage wordt afgesloten met het borstelen van
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Lymfemassage 45 minuten met eigen borstel
Lymfemassage 45 minuten + borstel
45 分鐘
Lymfemassage is een zachte ontspannende oppervlakkige massagetechniek die de doorbloeding bevordert. De lymfemassage in mijn praktijk bestaat uit 4 handelingen die achtereenvolgens worden uitgevoerd. De massage wordt afgesloten met het borstelen van
Sport sneller
Nijmegen, Graafseweg 274 K11
Lymfemassage 45 minuten + borstel
評論
7 客戶評論