營業時間
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星期日
08:30 - 13:30
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星期一
07:00 - 21:00
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星期二
07:00 - 21:00
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星期三
08:45 - 21:00
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星期四
07:00 - 21:00
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星期五
07:00 - 21:00
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星期六
08:30 - 13:30
公司資訊
Découvrez LEGIŌ : Votre Studio Takaro Fitness au RoseauChez LEGIŌ, nous croyons en la puissance du collectif et de l'individualité. C’est pourquoi nous avons créé un concept unique qui combine le meilleur des deux mondes : le personal training partagé et le small group training.Pourquoi choisir LEGIŌ ?Personal Training Partagé dés 25€ : Bénéficiez de l'attention personnalisée de nos coachs expérimentés, Dominique et Julien, tout en partageant l'expérience avec un petit groupe de 2 à 4 personnes. Vous profitez ainsi d'un programme sur-mesure, tout en étant motivé par l'énergie du groupe. Small Group Training dés 15€ : Nos cours en petits groupes vous permettent de vous dépasser tout en bénéficiant d'un encadrement professionnel et convivial. À LEGIŌ, nous proposons trois types de cours :Cardio Boxing : Un entraînement explosif qui allie cardio intense et techniques de boxe pour brûler un maximum de calories tout en renforçant votre condition physique.Burn (Force et Endurance) : Conçu pour développer votre force et votre endurance, ce cours combine des exercices fonctionnels et de résistance pour un entraînement complet et puissant.Mobilité et Stretching : Améliorez votre souplesse, relâchez les tensions musculaires et optimisez votre récupération grâce à des exercices de mobilité et de stretching, idéaux pour se recentrer et prévenir les blessures.Un Accompagnement Unique Chez LEGIŌ, Dominique et Julien ne croient pas aux approches standardisées. Chaque membre est accompagné de manière unique, avec un programme personnalisé qui évolue avec vous. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, ils sont là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.Un Cadre Motivant Notre studio, conçu pour favoriser le bien-être et la performance, offre un environnement chaleureux et stimulant. Sous la supervision de Dominique et Julien, vous vous sentirez immédiatement chez vous, entouré(e) de personnes partageant la même passion pour la santé et le dépassement de soi.Rejoignez la communauté LEGIŌ Transformez votre approche du fitness avec LEGIŌ et découvrez comment l’entraînement en petit groupe, encadré par Dominique et Julien, peut maximiser vos résultats tout en vous offrant une expérience unique et conviviale.Réservez votre première séance gratuite dès aujourd’hui et commencez votre transformation avec LEGIŌ !團隊組成
JULIEN
legio
UCCLE, 60 rue du Roseau
JULIEN
DOMINIQUE
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DOMINIQUE
熱門服務
SHARED PERSONAL TRAINING
45 分鐘
Profitez d'une attention personnalisée de nos coachs expérimentés, Dominique et Julien, avec notre service de Personal Training partagé. Rejoignez un petit groupe de 2 à 4 personnes pour un programme sur-mesure. Cette approche combine l'aspect indivi
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SHARED PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
45 分鐘
Notre service de Personal Training offre un coaching personnalisé en fitness et en santé avec nos entraîneurs expérimentés, Julien et Dominique. Nous concevons et supervisons des programmes d'exercices sur mesure pour chaque individu, afin d'atteindr
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PERSONAL TRAINING
CARDIO BOXING
30 分鐘
Le cours de Cardio Boxing offre un entraînement physique alliant boxe et cardio. Les séances incluent des mouvements de boxe, de coups de pied et d'arts martiaux à un rythme soutenu pour booster le rythme cardiaque. Cet entraînement brûle des calorie
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CARDIO BOXING
BURN
30 分鐘
BURN offre un entraînement complet alliant endurance et force pour brûler des calories et renforcer les muscles. Les séances incluent des mouvements cardio et de renforcement musculaire pour travailler l'ensemble du corps, améliorer la condition phys
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BURN
BUILD
30 分鐘
BUILD est un programme d'entraînement spécialisé dans le renforcement musculaire et la tonification du corps. Combinant exercices de force et mouvements ciblés, il vise à développer la force, augmenter la masse musculaire maigre et sculpter la silhou
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BUILD
STRETCHING & MOBILITE
30 分鐘
Notre service de "Stretching & Mobilité" est conçu pour améliorer votre flexibilité, mobilité articulaire, et récupération musculaire. Alliant étirements et mouvements spécifiques, il favorise l'assouplissement musculaire, prévient les blessures, et
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UCCLE, 60 rue du Roseau
STRETCHING & MOBILITE
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